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天吶，親，你竟然自學近一年行書了，不管學習的如何，首先為你的“自學精神”點贊，但是話要說回來了，難道你不知道書法是不適合自學的嗎？可以這麼說“書法自學”就是“自殺”了你的書法天賦，學習書法至少得有個書法老師引導入門啊，不過，慶幸的是你已經感覺遇到瓶頸了，說明你的書法思維、認知都開始成熟了，
自學近一年的行書，感覺遇到瓶頸，那就立刻停止自學，拜師學藝重新入門，
千萬不要去相信書法可以“無師自通”，任何藝術都不可以“無師自通”的，更何況藝術天才學習藝術時都要有老師指導，當然了，也要選擇有一定書法水平的老師，良師出高徒，這是有很多事例可以證明的，這裡就不多做解釋說明了啊，當老師給予了指導之後，接下來就看自己的造化了，
有哪些造化呢？首先是書法審美能力，你心裡要有一杆秤，哪家的字帖可以學習，哪家的字帖不可以學習，也就是說，學習行書，首先要選好範本，比如，“書聖”王羲之的《蘭亭序》是中國書法史上的巔峰之作，自唐宋以來，習行書者必臨《蘭亭序》，有的書家終生對其不停地臨習，“天下第一行書”不是徒有虛名的啊，
作為現在的書法愛好者，更應該學習古代書法大家的傑作，提醒一下，不要去學習當代的書法，你只會越學越瓶頸，最後就是“奇醜無比”；行書必須學習王羲之的《蘭亭序》是有一定道理的，因為“天下第一行書”《蘭亭序》具有中和之美、自然之美、變化之美、剛柔之美，學習起來不至於枯燥厭倦，
要記住了，人無論學習什麼都要取法乎上，從最好的、最經典、最規範的學起，因為取法乎上，也只是得以乎中，換句話說，如果你學習那些不入流的書法，那就更糟糕了，就是這個道理，當然了，書法不是停止在技巧層面的藝術，要將書法學習的更好，就要提升自己的藝術素養，比如，多欣賞那些古代書法大家的書法作品，無形之中陶冶了情操。還有就是，學行書可以學習明代書法家文徵明的行書，他的行書有分大小兩種，這樣學習就更有趣味了，不會枯燥無味。
詩夜城主
不好回答你。
一不知道你臨的是誰的帖，
二不知道你臨了幾種帖。
三不知道你是用什麼方法臨的。
四不知道你每天能臨多少時間。
五不知道你現在寫的是什麼樣子的。所以說，我們怎麼回答你都會感覺到不著力，弄不好還會誤導你，有害無益。
說瓶頸期也罷，說厭倦期也好，這種現象可能人人都有，也可能隨時都會出現，可最容易出現的時段應該是在創作時的初期，一時間感覺到什麼都不順手，這種現象很正常，原因則是多方面的。
手上的功夫，心裡的狀態，環境的條件，以及筆墨紙三者之間的關係等等，有一樣不協調就會很麻煩。
沒事瞎侃呢，跟沒說是一樣的。
楊炳升66
1、培養識記能力。
識，認知；記，背誦或記憶。即閱讀理解並有選擇性記憶書法理論《書學格言》或《歷代書法技藝》《書法史》《書法美學引論...金學智》（這些書孔夫子舊書網有售）。
2、培養觀察能力。
讀帖能力是學書法必須的。沒有長期的觀察和分析的訓練，很難讓書者眼高。培養觀察能力的細節和方法可在微信裡搜索《聖教序字字析1～60集》。
3、培養控制能力。
這就是書法界常說的練、練、練。沒有大量的臨帖很難達到手高。但應知道從哪些方面練：
a、從入筆方面練圓筆、方筆、尖筆。
b、從力感方面練凝聚力、張力、爆發 力，找準發力點。
c、從質感方面練沉、厚、圓、勁。
d、從運筆方面練捻管、裹絞。
e、還得練字法、章法、墨法
f、還得練書法的音樂性、哲學性。
那麼要練這些控制力應從哪些帖入手呢？
a、要使線條達到沉厚圓勁且有凝聚力、張力，練李陽冰的鐵線篆（越細越好），寫上三個月可達目的。要鞏固凝聚力還需練《聖教序》和《草訣歌》。
b、要練捻管和裹絞，練習《石門頌》，不用裹絞筆法是很難寫出其韻味的。
c、要練出線條的遒勁、張力，就練章草，皇象《急就章》，索靖《月儀帖》，王羲之《豹奴帖》可選。
d、要練頓挫，找發力點，要在草書中炫技，就練王羲之草書《十七帖》。
e、學尖筆及豐富的入筆角度，練《蘭亭序》，學方筆入筆練魏碑《張猛龍碑》。
以上乃個人愚見，下面傳幾副學員習作。
湛立波
如果你練習書法為了娛樂，練什麼體都可以，但如果你想達到一定程度我認為你應該從楷書練起。一點一橫一撇一納必須下苦功。一年時間練筆劃剛剛有點樣，但結體結構還差的遠。書法的進步並不是一天比一天好，剛開始進步很快，一年以後遇到瓶頸很正常，越寫越不會寫，越寫越難看，這時侯你不要強迫自己寫，欲速則不達。你可以讀讀帖，意臨一下，看一下老師怎麼寫，用不了幾天，你就會有一個大的進步，白天不會寫的字，也許在晚上的剎那間就明白了，這就是悟性，這時侯你必須馬上去寫，不管白天黑夜，不管春夏秋冬，趁著靈感不退寫熟它，這你就進了一大步。如此反覆，三五年以後就入門了。
宮愛武
永字八法，是硬八法。這寫書法的人幾乎都知道。還有就是軟八法：抑，揚，頓，挫，輕，重，緩，急。這是很多書法家不知道的，但他們的運筆成字，都在這軟八法中。中華文化古時寫字都用軟筆。也即寫字如做人，亦做人如寫字，因此，又加上了八個字：是、非、對、錯，真、假、實、虛。也即寫字做人十六法——行知抑揚頓挫，理透真假實虛；調和，是非對錯，拿捏輕重緩急。
新華私塾
這三幅行書你說學一年不到寫成，真天才也！別說一年不到，至今我寫毛筆字60年，也臨了不少帖，確實也下了一番功夫，但是與閣下的字相比尚遜色不少。🤔
鳳誼1
同感，還請賜教為謝！
溪水春風
雖然我不知道瓶頸是啥，大概像我這樣吧，在迷茫中摸石頭過河，對比古人非常慚愧。
滑州華安
寫字，不要追求急功近利。
不要人云亦云，不要被一些人嚇唬到。
帶著愛好，去練習。
選一個好看的字帖，自己覺得好看的就行，別考慮這字帖背景故事。
然後還是多練。
其他人回答都太多官腔太重。
附錄我個人的日常練習，沒字帖，瞎寫。
我就是隨自己性子寫，寫不好看的字，就寫多兩邊。
葛青雨先生
選帖很重要，向你推薦“懷仁集聖教序”“趙孟頫行書千字文”。
