“请吃糖，吃长寿糖，长寿糖……”雪白长须的老人，面带笑容，热情地招呼着客人，一个劲儿地请客人吃摆在桌上的糖果点心。他看到在旁边帮忙的老阿姨一一把糖果分到客人手里，这才安心坐下来。这位老人就是上海黄浦区百岁老寿星戴向华，他生于1886年，1986年时刚满100岁。
图注：长寿老人
每天早上老人一早就走出家门上茶座；老人不抽烟，不喝酒，时时刻刻茶杯不离手；老人交游广，他的朋友还有外国人，老人不识字，可他却积极参加街道文化站的老年读书会。百岁高龄的老人有如此强烈的爱好，并有如此旺盛的活动力，真是令人惊讶。多数百岁老人属于静养型的，有的甚至长期卧病在床。戴向华老人一点闲不住。他的生命延续动力，好像就在于活动之中。要他闲坐在家里，不外出活动，他就失去生的欢乐与活力了。
图注：喝茶
喝茶，是老人的特殊爱好。当然他并不懂得，茶这种标准的中国传统饮料含有多少维生素，多少氨基酸，更不知道一些研究茶叶的专家已经把茶叶列为原子时代的好饮料，因为它能减少辐射的危害。他只觉得，一杯清茶在手，便能神智清新，神清气爽，胜过暍牛奶和豆浆。也许真像我国古代医学家陶弘景所说，“久饮茶可以轻身换骨”吧。戴向华老人脚轻手健，行动灵活，不管天热天凉，一转身就独自跑出去了，常常使家里人为他耽尽了心。
图注：露天茶铺
老人真正的乐趣是在茶室。街道文化站的茶室，自然是老人经常光顾的。他自带茶叶和茶杯，开水免费供应，一坐就是两小时。与茶友们谈天说地，好不快活。然而老人充沛的精力和爱动的天性，使得他还不满足于近处的文化站茶室，他还常常步行到人民公园的茶室，或乘公共汽车到城隍庙的豫园茶室……难道老人不怕车挤，不怕往返辛苦，能独自去那么远喝茶么？“不，不是单独去，同茶友们一道去的呗！’老人回答了我的疑问，又滔滔不绝地谈起他的茶友来。仿佛，茶和茶友，已经成为他晚年生活的一部分了。
图注：茶馆
老人胸怀豁达，性喜交游。在旧社会他是以开小店为业的小业主，1949年解放时已有63岁，便未另谋他生。多年来，靠自己的储蓄，靠出售常熟老家的房屋所得价款，还有在宝钢职工大学任教的儿子按月付给的生活费，他和老伴过着俭朴的生活。他常说知足常乐。越是抱着知足信念的老人，越能体会到人情的温暖。
他的雪白的长须，乐呵呵的风度，响亮的嗓音和坦率的谈吐，在茶室里往往引起人们极大的注意，谁都愿意同他交谈，包括一些留居在上海的外籍人士。有的拿出快速照像机，对准他“咔嚓”一声，一分钟后就能取出照片送给他，有的同他一见如故，成了经常交往的朋友。他的茶友逐渐多起来，有德国人，法国人，美国人，还有香港同胞。
图注：泡茶馆
老人兴致勃勃地拿出照像簿让我看。可不是，那张外籍朋友为他拍的白须飘飘的彩照就贴在第一页。这本小型相册里粘贴的全是彩照，除了各方面人士来慰问或给老人祝寿时留下的单影，合影外，其余都是老人与茶友们的合影。人们亲热地簇拥在笑迷迷的老人周围，亲如家人。
德国人马丁写给老人的邀请他去豫园茶室见面的信，也夹在相册里。在夹着的一张明信片上说：“感谢您的礼物”，准备在某天下午“到府上来看望您老人家。”我感到老人交朋友的热情那么热烈，好像发自一颗年青人的心，而不是百岁高龄人的心。他给予别人宝贵的友情，也得到了同样的回报。老人十分珍惜这些照片和茶友的来信，似乎可从中得到无穷的乐趣。听说老人信仰佛教，但却怎么也找不到一点出世的思想。否则，他怎能在生活中找到那么多乐趣？
图注：外国人打麻将
戴向华老人不识字，但他却积极参加黄浦区老年读书会学习。这个读书会是相当有名气的，每周定期活动，从不间断。学习内容除设有各项与老人生活有关的专题讲座和知识讲座外，还有谈国家大事的形势报告，并开展讨论。每次，戴老是积极参加学习和发言的一个，被编在第二组。不识字，又有什么关系，耳朵听听，不也同样能明白道理吗。
这个文化站确是很能吸引老年人的地方。这里有老年人的京剧、越剧、歌咏组织，每周各活动一次；早上可练太极拳和别的练功法；棋类、麻将牌等游戏，每天都开放，室内冬暖夏凉，很合老人们的口味。“使老人老有所乐”，这是街道老龄办的宗旨。当我顺便去参观文化站时，正赶上他们的京剧活动日，大活动室济济一堂，锣鼓震天响。一位老人正在台上演歌自己熟悉的剧目。隔壁一间活动室，四桌麻将一齐开放，还有不少旁观助兴的，真是热闹极了。难怪戴向华老人离不开文化站，离不开老人的集体。
图注：京剧
他在集体中享受到的温暖，使他产生一种幸福感。谁都看到，这位老人满脸都是笑，随时随地笑眯眯的，从没有愁眉苦脸的样子。这就是戴老十分可贵的滋补剂，也是他健康思想的源泉。“我的血压很好：高压140，低压80，心肺都很好，给我检查身体的医生说，你比我还健康哪。”老人对我说这番话时，很有点自豪。屋子里不知什么时候又来了一些人，老人的一位也已头发花白的干女儿和一位76岁的老邻居。她们也加入了谈话，并补充了一些老人的生活情况：
“这几天老人有点头昏，否则更显得精神哪!”
“喜欢吃糯米做的东西。有时早上一个人还跑到大世界隔壁去吃宁波汤团啦！他老人家什么牛奶、豆浆都不爱吃，就爱吃汤团。”
“还爱吃猪肉、羊肉什么的，不怕油腻，消化都很好。”
图注：长寿老人
“奇怪的是，老人大便不定时，有时三五天一次，有时六七天一次，却没听他说难受。因为向来如此的。”
“老人晚上7点钟就上床睡觉，早上5点半起床，很有规律。每天可熟睡8小时。”
“老人可讲清洁卫生哪，只要天不太冷，每天都洗澡。”
“老人很少生病，有时要找医生也很方便，街道医院很近，医生也常上门服务。”这是街道办为照顾老人而预约的。戴向华老人凝视着大家，你一言我一语地交谈，慈祥的笑容始终没离开过他那红扑扑的脸。
图注：茶道
生活规律，讲究卫生，喜欢喝茶、交友，知足常乐，这应该就是百岁老人戴向华的长寿经了。（彭忠富/整理；图片源于网络）
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