西安H西藏

拉萨出发，走青藏线到青海的格尔木，行程约1200公里，这段路在常规的情况下一般用两天的时间完成，从格尔木再用一天的时间前往茶卡盐湖、青海湖，抵达西宁，走完青藏线全程。

常规路线的行程规划

第一天：拉萨——安多

第二天：安多——格尔木

深度游览纳木错、圣象天门的行程规划

第一天：拉萨——纳木错扎西半岛——圣象天门宿营

第二天：圣象天门——沱沱河

第三天：沱沱河——格尔木

格尔木——青海湖——西宁的行程

第一天：格尔木——茶卡盐湖（或查尔汗盐湖）——青海湖

第二天：青海湖——塔尔寺——西宁

青藏线的注意事项

109国道青藏线的主体都是建设在青藏高原上的，路基几乎都是冻土带，因为常年被大货车来回的碾压、以及冻土层特有的特质，很多路段远远的看着没问题，实际上已经被压出了很多波浪形的大坑，一旦车速过快、躲避不及时，或者和对向的来车的会车操作不当，都可能导致冲出路基、撞车、翻车的重大事故发生，有不少自驾的朋友，在川藏线上都没有出事，反而是回程在青藏线因为麻痹大意、开快车而最后造成了悲剧，这个是要特别注意的地方。

元宝爸爸爱旅行

通常情况下，人们经318国道到达拉萨后，会自由参观。羊湖、珠峰大本营、布达拉宫、大昭寺等是必去的景点。

川藏线、青藏线地图

关于从成都到拉萨，走318川藏线入藏的攻略多如繁星，而对于回程的青藏线攻略却少之又少，今天就和大家一起来分析怎么从青藏线回程。

走青藏线，从拉萨出来，到西宁，就是传统川进青出的“青出”线路。一路走109国道，从那曲，经过唐古拉山、沱沱河、格尔木，最后抵达西宁。

全程2200公里左右，用时5天，可以游览到的景点：纳木错湖、唐古拉山、可可西里无人区、沱沱河、昆仑山、茶卡盐湖、青海湖。

第一天、拉萨—纳木错

从拉萨出发，游览纳木错湖后。这一晚建议住在纳木错景区，虽然住宿环境欠佳，但风景佳绝。纳木错景色风光旖旎，瑰丽雄伟，借机享受一次4718米的“天湖”的日落和日出，不失为人生中一大快事。

拉萨到纳木错全程220公里，单程需要4小时，路况很好，几乎不会存在堵车的情况。

第二天、纳木错—那曲

观赏完纳木错的日出后，中午或者下午，都可以肆机继续行程。从纳木错出发，先到班戈县（也可回当雄），再抵达那曲。晚上在那曲住下（从那曲出发到格尔木沿途的住宿，不是很好，建议到那曲住宿）。

全程380公里，行车5小时左右，上半日为纳木错半日游。

第三天、那曲—唐古拉山口—沱沱河—格尔木

早上从那曲出发，经唐古拉山脉（海拔5231米）、可可西里无人区、沱沱河、昆仑山脉，抵达住格尔木。比起沿途住宿，格尔木房间环境较为良好。由于沿途并没有什么可停留的景点，食宿条件也比较差，不如开车一路前行，较为劳顿。

全程820公里左右，行驶时间14小时。

第四天、格尔木—茶卡盐湖—青海湖

从格尔木出发，沿途参观茶卡盐湖、青海湖，最后在青海湖住在。参观茶卡盐湖不用多少时间，多看运气。如果天气好，则会看到“天空之镜”，如果天公不作美，茶卡盐湖极有可能是“臭水泥潭”。

全程620公里，行驶时间8小时。

天朗气清时的“天空之镜”，茶卡盐湖

第五天、青海湖—西宁

全程144公里，行程简单。上午，可以在青海湖多逗留一会，也可以在旅馆多休息一会，到了傍晚出发也无伤大雅。驾车2小时，到达西宁，5日旅程结束。

青藏线旅途较为颠簸疲惫，需要长途跋涉。和318国道川藏线不同。

318国道川藏线，自然风光和人文历史都非常丰富，沿途旅游接待资源丰富，食宿条件较为良好。比起109国道青藏线雄伟粗狂、长空寂寥的辽阔景观，318国道川藏线的青山碧水显得像南国的小家碧玉般柔情款款。所以，自驾游109国道青藏线，一定要适应了高原环境，做好充足准备后，再开车出行。

可可西里无人区

关于路况、加油：川藏线和青藏线，无论是路况，还是加油，都没有问题。川藏线上，一般来说每100公里就会有一个加油站，但有时候会出现某个加油站没油的情况，所以尽量每个加油站都去看一下，免得出现“油到用时方恨少”的尴尬。95号油比较少，不是每个加油站都有，但也足够一辆车跑完全程。

关于动力、底盘：实际上，虽然沿途海拔高，陡坡多，路途险峻，但当下小轿车和SUV的动力和底盘都不成问题。关于动力最低的例子：很多二手五菱之光、价值3000元的面包车都能入藏；关于底盘最低的例子：已有牛人兰博基尼成功入藏的经历。当然，某些坑坑洼洼的路面对底盘的损耗很大。

还有什么不清楚的，可以私信问我。我是走川西吃喝玩乐博主，关于色达、稻城亚丁、拉萨、318国道川藏线自由行、拼车行，不明白的，都可以私信问我（必须先关注后才能发私信），博主保证知无不言言无不尽。

祝大家旅途愉快！

走川西吃喝玩乐

拉萨出发走青藏线109，到西宁路程2000公里左右，目前京拉高速修到格尔木。夏秋两季走这条路最好，如果是冬季出发，需要注意沿途天气，经常有风雪天气，有冰雪路面，行车需配上防滑链。两周前，格尔木到唐古拉山北段普降大雪。昆仑山，可可西里，风火山等路段出现暴雪与强风天气，当时在格尔木南山口实施交通管制，一切车辆禁止通行。现在即使通车，路面也会残留有冰雪。

大手牵小手一起去走走

走青藏线从拉萨到西宁是大美线之一！

最后开车到青海湖，之后西宁

雪域高原摄影人

青藏线安排如下：

1、拉萨第一天到纳木措，时间充裕可在纳木措住一晚上，湖边看日出日落；

2、第二天纳木措-当雄-那曲-安多，晚上住安多，但安多海拔较高，注意防高反；

3、安多-可可西里-格尔木，晚上住格尔木市；

4、格尔木-青海湖-西宁，沿途可去茶卡盐湖，看天空之镜。

藏地灰尘

拉萨到格尔木之间的行程，最主要的是要考虑途中住宿的地点。能够住宿的地方无非是那曲，安多，沱沱河三个地方，如果按照距离来看，最合适的地方是安多，几乎在整个行程的中间（包括绕道去纳木错）。但安多是能住宿海拔最高的地方，海拔4800米。我两次走青藏线都住在安多，两天晚上几乎都很难入眠。解决方法只有一个，尽量晚点到安多，到那里尽量不活动，简单吃点饭就半躺着休息，第二天尽量早点离开，比如，早上五六点就出发。

手机用户LS218322162

第一天那曲，第二天格尔木，第三天西宁。

天津老柴在拉萨

青藏线我这边是单车骑的，青藏线要不318的整体视野要开阔的多，而且景色也各不相同，其实规划的要看个人的行程安排，你是怎么走，是单车，还是自驾游，要是自驾游话就很快了，有两三天的话就能走完，主要还是看自己要不要玩的好一点，景点什么的去不去都要考虑进去，玩的开心最重要！

爱旅行强子

太熟悉了这条路

用户4258378047827

这个全看个人时间和喜好。很多人是2天跑完，也有边走边玩20多天的。

關鍵字: 青藏线 交通 旅游