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可以给孩子长期吃钙片，特别是正在发育中的孩子，有两个阶段要特别注重孩子补钙，一个是婴幼儿时期，一个是青春期。对于孩子来说，钙长期不足的主要表现就是个子不高，出牙晚，长牙慢。
孩子身高取决于三个因素：1是遗传，2是营养，3是运动。您和老婆个子不高，从遗传的角度说，孩子长高受到了限制。当然也有例外的，比如隔代遗传，尽管父母个子不高，但孩子仍然能长比较高的个子。最重要的就是营养和运动，对于幼儿园的孩子来说，营养是长高的决定因素。
说到营养，钙对长高就显得尤为重要。维生素D3主要作用是防止佝偻病，促进钙吸收。长高仅仅补充D3肯定不行，关键是补钙。
像幼儿园的孩子，到了4岁，每天需要钙元素800毫克，已经和成人一样了。每天除了饮食之外，额外补充200毫克的钙元素，是比较恰当的，在每天坚持适当的运动，如果这两点做到了，维生素D3可以不用补充了，因为孩子大了，每天通过食物和阳光就可以摄入足够的维生素D3了。
很多父母会担心，长期补钙会不会过量？担心可以理解，但完全没有必要。首先钙参与身体的新陈代谢，是每天要消耗的营养物质，按照产品说明书的用量吃，应该说刚好满足孩子每天的需要，即使多了，身体也会自我调节。很多补钙产品仅仅是钙含量比较多的食品而已，不是药品，也不允许有副作用。另外，看事实，因为补钙多了导致副作用的很少，大量的是因为钙补不足而影响身体发育和健康的，小孩表现为发育迟缓，大人是骨质疏松症，历次的营养普查也证明了这个事实。
潘老师谈营养
当然不可以给孩子长期补钙。
关于身高
人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙。钙的多少决定了骨的硬度，如果钙不够，骨骼就会变软，就会有骨质疏松。
钙绝对不是使骨骼生长的主要原因，补钙并不能让孩子长的更高。
对身高影响比较大的还是遗传因素，如果父母身高不高，那么孩子身高理所当然不会太高，孩子身高能够在一定水平上稳步增加就还可以接受。如果孩子身高一直在同龄伙伴中倒数，或体重＜3th百分位，要去儿童生长发育门诊就诊，排除生长激素等内分泌问题。
盲目补钙弊大于利
1.正常喂养，饮食均衡的儿童，特别是3岁以下以奶类为主食的孩子，绝不会缺钙。
2.孩子大多数问题、疾病跟缺钙没有任何关系，比如身高差、瘦、多汗、爱哭、枕秃、走路晚、出牙迟、肋外翻、注意力不集中、头发黄、吃饭少、骨密度低等等。
3.有些家长或者认为“补钙反正没有害处，就补补呗”，实际上不然。
过度补钙，会导致其它的如铁、镁、锌等微量元素吸收减少。会使骨骼钙化过早，长不高。会有结石，或者其它脏器损害的风险。
给孩子单独补钙并没有明显的益处，保证平时食物均衡才是王道。小婴儿母乳喂养，及时添加辅食。2-3岁以上断奶的孩子，仍然要保证每天500毫升奶量，这样蛋白质、钙才有保证。
我是儿科医生孔凯，擅长儿科各种常见疾病的诊断治疗及预防，儿童喂养、儿童生长发育等问题，我将更多的进行儿科科普教育，您的关注点赞与支持是我前进的动力，欢迎大家与我交流讨论，谢谢支持。
儿科医生孔凯
你好！不建议给孩子长期吃钙片，如果孩子检查微量元素缺钙或锌的话可以适当的补充并且建议用食补，如果缺的比较多才建议吃钙片，我孩子也吃过一段时间的钙片，让我给停掉了，经常吃钙片的话超量对孩子的发育也不好，只要每天的食量保持好吸收的钙够就可以的，长期补钙的话孩子会干结的，一般都是个子高的孩子长的快会缺钙比较多，你也说了孩子偏矮所以我认为没有必要长期吃钙片，一定要让孩子多喝水，希望能帮助到你！
杰哥谈人生
首先需要澄清的是，孩子的身高发育与是否缺钙并没有直接关系，而与遗传、均衡的营养、睡眠习惯、运动有直接关系，只盲目的补钙，而不为孩子提供均衡的营养，不培养孩子良好的睡眠习惯，没有足够的运动量，孩子依然长不高。
只要孩子能吃能喝，不挑食，营养均衡，完全可以从食物中获得足够的钙，不需要额外补钙，因此，长期服用钙片并不是补钙的最佳选择，我们所谓的补钙是通过食物补钙，下图是《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐的各类人群每日钙的摄入量，您孩子目前上幼儿园，按照4～7岁的年龄，每日钙的推荐摄入量是800mg，下面推荐几类含钙量较高的食物：
- 奶和奶制品：如牛奶、奶粉、酸奶、奶酪均可，奶和奶制品中含有丰富的钙和优质蛋白，是很好的补钙选择，每天喝200ml牛奶，大约能补钙200mg
- 豆制品：如豆腐、干豆腐、豆干等，含钙量也比较丰富，每天吃2两豆制品，大约能补钙150mg
- 绿叶蔬菜：如油菜、菠菜、芥菜、苜蓿，是很好的天然钙剂，每天吃一斤绿叶蔬菜，大约能补钙500mg
- 其他：虾皮和芝麻酱也含有丰富的钙，但虾皮含盐量高，芝麻酱含油脂量高，不宜多食，不是补钙的最佳选择
如果孩子每天的膳食补充能够满足上述需求，是不需要额外补钙的，如果达不到，才考虑补充钙剂，碳酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙都是不错的选择，要在医生的指导下服用，不要自行补钙，过度补钙有发生厌食、恶心、便秘和消化不良等不良反应的风险。此外，不推荐儿童服用牛奶、水果口味的钙片，因为这类钙片通常含有糖和香精，对健康无益，口感好还有可能导致儿童过量服用，引起不良反应。
维生素D是唯一推荐儿童补充的营养素，可以适量补充的，促进钙的吸收和利用，建议每天补充400IU。另外，适量的运动也是必不可少的，跳绳、跑步、骑自行车等均可，能够使钙更好的利用，对骨骼健康有益。
参考文献：
中国居民膳食营养素参考摄入量（2013年）
南开孙药师
身高虽然和基因有一定的关系，但是也不完全由基因决定的，后天的生长发育很重要。比如营养均衡、运动、作息等等，这些都是离不开的，也不是说钙补的够多就能长高。
因为身高是由遗传、营养、运动、睡眠、情绪和第三方因素共同决定的，而钙质是帮助骨骼强健的，如果人体缺乏钙质，就会导致骨折，尤其在成年以后会造成骨质疏松。所以孩子单纯的吃钙片其实对身高的帮助并不会起到特别显著的效果。
如果孩子出现身高低于同龄人的情况，家长应该从多种方面来帮助孩子进行身高的管理，在给孩子服用钙片的同时，也要做好膳食的合理搭配，平常督促孩子不要熬夜，督促孩子每天坚持做一些适量的运动。
单一的补钙并不能帮助孩子真正的长高，家长应该从多方面帮助孩子进行身高的管理，为孩子将来长到理想的身高做好功课。
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发哈几十块
任何东西都要适量补充吧，建议给孩子吃汤臣倍健的牛初乳加钙咀嚼片，补钙的同时还能提高孩子抵抗力，平时还要补充维生素D，更利于消化吸收！
