分手的原因有很多，分手之后，通常都会有一段时间的情绪低谷，如何尽快从消极的情绪中突围出来，让自己快乐起来呢？
曾经，女生全身心地投入了一段感情，曾经她深爱着男生。男生看上去也很体贴。
但是，一个非常俗套的故事，在她身上发生了：男生对她好的同时，又和另外一个女孩暧昧起来。要命的是，男生依然对她很体贴。无意中的一条微信内容，才让女生知道了这一切。
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男生不否认这样的关系，但却一直在强调，我也一直对你好啊。
女生感觉天塌下来了，懵了。她怎么也想不到会有这样的事情发生，一切都太突然了。女生用情太深了，之后，两人磕磕绊绊维持了三个月，女生痛苦地做出决定，分手。
男生又一次次想要挽回。但是一切都回不去了，因为在女生看来，这是一个迈不过去的坎。
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男生为什么会在对她好的同时，还和其他女孩谈情说爱呢。
我想，这个男生是太贪了，不断地要去寻找新鲜、刺激。这样的男生还是离开的好。女生做出了正确的决定。
分手是痛苦的，尽管是自己提出的分手。分手之后，怎样尽快摆脱低落的情绪呢？
1、既然决定分手，就断了一切联系，不再和他有任何的来往。一定不要拖拖拉拉，犹豫不决。这样只能让自己不断地受伤害。
如果想删掉微信、QQ等，就尽管删。因为有句话叫做，睹物思人。看见他的微信名，微信头像，看到他的任何动态，都是对你的刺激，都会让你内心无法平静。
2、刚分手的一段时间，内心是非常脆弱的，甚至会没有自信。
认为一切都是自己的错，问题出在自己身上。会一遍一遍回想两人在一起的情景，会检讨自己，是不是哪件事情做的不对，哪句话说的不合适。
在这里，要提醒女生们，他要是真的在乎你，就不会做伤害你的事情，更不忍心让你流泪，让你痛苦。所以一定不要自责，要树立信心，不要贬低自己。
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3、他辜负了我，我不能辜负我自己。太阳每天照常升起，每天对着镜子，努力微笑，发现自己的美，相信自己还是那么的可爱。
微笑的女孩惹人爱，微笑的女孩，运气不会太差。相信这个世界上，谁离开谁都能活，相信这个世界上，还有人喜欢你的微笑。
4、提出分手之后，如果对方还在极力挽回，女生请记住，当初是因为什么分手的，如果是出轨，就别心软，不能松口，要坚持自己的决定。
因为，一旦你心软答应他的复合，以后在很大概率上，他还会给你一个措手不及。你们之间，从此也无法做到公平了。一段关系，应该是互相尊重、信任，是公平的关系。如果一方委屈求全，另一方就会把你拿住，得寸进尺。这是不正常的，也是不能长久的。
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5、分手后，把自己的时间表安排的满满的。
一旦忙起来了，内心的恐惧失落难过就会减轻，慢慢的，时间会解决所有的问题。也许最初你失眠、难过、吃不下饭，调整一段时间，这些都统统不是问题。重新回归自己，还是那个开心快乐的女孩。
6、爱自己，爱自己，爱自己。很多事情是你左右不了的，既然改变不了他人，就改变自己，让自己变得更好，有了自信，有了爱自己爱他人的能力，幸福就在不远处。
很多人应该都经历过分手。走出感情的困境，重拾自我，你有什么更好的做法呢？
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