路過廚房，經常看到媽媽佝僂著背，彎腰切菜洗菜，抬著胳膊炒菜。一頓美味的菜餚上桌，至少需要一個小時左右，媽媽不禁伸伸腰，嘴裡喊著腰好酸，手好累。日積月累下來，常常出現腰痠背痛，手臂痠軟。
之所以會有這樣的情況，全都是因為廚房櫥櫃高度不合適導致的。炒菜和洗菜、切菜的動作不同，所以需要的檯面高度也有所不同。如果檯面都是統一高度的，在做好飯菜後就容易出現腰臂痠痛的情況。
為了能改變這種情況，提高廚房的使用體驗度，讓媽媽能輕鬆的下廚，今天就給大家分享一個貼心的廚房檯面設計——高低臺，希望對各位能有所幫助。
以上介紹的高低臺設計，適用於各個家庭，但是針對每個媽媽，其身高和肘高的差距，在打造廚房高低臺時，建議櫥櫃高度：
水槽的高度要高於灶臺高度。一般灶臺可以70-80公分，清洗區、備菜區則在80-90公分，二者之間的高度差可在5-10公分左右。
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