01
一个人开始变好的迹象之一，就是在低调中努力。
相信你身边一定有这样的人：
喜欢在朋友圈里晒加班照、晒图书馆，看起来勤奋上进，其实都是没有效率的瞎忙；
喜欢立flag，却总是三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去；
喜欢转发锦鲤，幻想着自己也能过上躺赢的人生，把一切不如意都归于水逆。
然而，真正努力的人，都是不动声色的。
他们把努力当成了一种习惯。从不过分炫耀自己，却总是让人惊叹。
有人曾在节目上问主持人汪涵：“为什么你的主持功力那么深，临场反应能力那么强？真羡慕你有这种天赋。”
他笑着回应说：
“很多人以为我是凭空变成这样的，其实我背地里是一个非常努力的人。
我大概从十几二十年前，就从来没有进过练歌房，我也从来没有去泡过吧。
天天躲在家里不断地看书，而且经常是从夜里九点看到早上七点。
我还会把我认为最好的句子，或者是最感动我的一些思想，不断地在自己内心咀嚼。
有的时候我甚至还对着镜子去重复练习，就是为了自己在说的时候更加自然。”
没有谁的成功是一蹴而就的，而是靠长久的积累和努力。
02
一个人开始变好的迹象之二，就是提高自己的情商。
本·琼森在《木材，或关于人与物的发现》里说：
语言最能暴露一个人，只要你说话，我就能了解你。
情商高的人，总能把握说话的时机和分寸。
他们让身边的人舒服，自己也不累。听他们说话，总是如沐春风。
在我们周围却总有这样一种人，和他聊天，他永远不关心你的感受，只想自说自话，表现自己。
朋友曾跟我说过一件啼笑皆非的事情。
她去相亲的时候，遇到了一个极品男。和他聊天，他讲起话来通篇都是以“我”字开头，无论聊什么他都能扯到自己身上来。
炫耀自己身上衬衫的品牌、显摆自己的学识与经历、仿佛没有他不知道的事情一样。
当朋友整整听了一小时他的夸夸其谈后，终于忍不住，准备找借口离开。
朋友说：“我单位刚才来电话，说有个比较紧急的任务，我可能要现在过去加班了。”
正常的男青年听到这句话也许会就此打住没聊完的话题，礼貌地道别。
贴心点的也许会问一句需不需要送她过去。
而该男则是将话题又扯到自己的身上：“你们单位这么不人性化呀？我们公司那里从来不用加班，而且......”
这种人真的很可怕，你跟他说的每句话，其实他都没有听进去。他想的只是，如何借机夸耀自己一番，或者顺便贬低别人一番。
跟这种人相处，总会有种全身不对劲、不舒服的感觉，让人想要逃离。
心理学上有这样一个实验：与别人聊天时，在几分钟之内“我”字出现不超过5次，对方对你的好感度会增加50%，反之，就会遭到不同程度的反感。
那些活在自己的世界里、每句话都以自我为中心的人，其实根本没兴趣知道你的事，又怎么和他深交？
03
有时候，为了拓展人脉、为了假装合群：
我们勉强自己去社交、去挤进那些本不属于我们的圈子； 我们微信好友两千多人，分分钟被拉入各种群里，时刻都有未点开的小红点； 我们忙着给别人点赞、忙着发表情包、抖机灵，却没空在独处中默默提升自己。
希望你能明白：低质量的社交，不如高质量的独处。
正如明代洪应明在《菜根谭》中写道：
“人生减省一分，便超脱一分，如交游减，便免纷扰。”
我们需要学会剔除生命中那些毫无意义的人和事，给自己的朋友圈做做减法。
一个人开始变好的迹象之三，就是删除无效的社交。
真正聪明的人，都在忙着做减法。
人这一生中，大概会认识23000多人，但只会与2、3个人称为至交。
余生很贵，与其将时间浪费在泛泛之交上，不如留给自己的头脑和心灵。
愿你我，能如汪涵一般，在低调中努力、提升自己的情商，删掉人生中那些无效的社交。
如果你自己就会发光，那么何惧黑暗。
共勉。
作者：小椰子，人生必须活得swag一点。
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