南丁格尔233
我生完二胎145斤，出了月子140斤。没有什么紧急的事，我一般是不出门的，没有合适的衣服穿，也不想去逛街买衣服，胖的时候穿什么都不好看！有好多年都不逛街买衣服了！有一次出去打算穿孕妇装，被老公打击了一整天！而且也不想找工作，觉得这么胖，估计没有自己穿的工衣，就想一直在家看孩子，做全职太太！有次去做产后复查，带着宝宝去的，排队的人问我：你这肚子是已经生了吗？当时特别尴尬😓有个从外省过来的朋友，十多年没见面了，约我吃饭，我愣是不敢去！后面开始减肥，按照食谱吃，五个月减了三十多斤！一分钱都没花！现在107斤左右！想减到95斤，最近有点减不下去了。
减完肥立马就找了份工作，又找了份兼职，感觉有使不完的劲！看见好看的衣服，统统买回家！一个月买了好多套衣服，出门就想去看衣服！有空就想约朋友出去玩，整个人感觉年轻了青春了～这感觉真好！@
萍姐6117
图片倒序
三年前体重148斤，天呀，那时候的照片我没有发，简直惨不忍睹。我一直如此精细的生活着，却以为遇见了爱情，然后肆无忌惮的一日五餐，生活除了吃，就是吃。
这个过程也一直减肥，减肥药吃了各种各样的，节食也试过，拔罐减肥，仪器瘦身等等，都不理想。这次我为什么能够从顽固的128斤瘦到102斤（我还在瘦身中）用了不到二个月的时间呢？因为这次我真的想让自己青春活力些，所以以节食方式开始瘦身，不能一开始就节食的，循序渐进的。刚开始早餐，午餐。坚持半个月，之后半个月只有午餐。大姨妈来的时候，早餐，午餐，大姨妈走了之后，午餐。
我吃维生素E，水果橘子，苹果，柚子，香蕉在大姨妈来的时候吃。
红豆薏仁水一定要喝，因为北方的冬天特别冷，房间特别暖，容易有寒气，所以红豆薏仁水非常好。
还可以喝荷叶水，我也喝水果茶。
圭七子
开什么挂？
一飞上天吗？
很多人都只看到了个例，或者只看到了结果，然而有时候结果的产生，错综复杂，原因很多，所以，减肥是好的，至少过于肥胖会有很多不好的副作用，但不要过于在意结果，往往期望越大失望越大！
不如把减肥当成自己生活的一部分，不能说减肥，应该说运动，健康饮食！这其实是一种优秀的表现，当你生活变得优秀的时候，成功，好运也就随之而来！而且，就算没有很成功，你也能过上自己想要的生活！
因为你开始掌握自己的身体，掌握自己的生活，你会很快乐，快乐才是生活的本源！减肥不是！
做自己，努力开心！
小鸡君
🍓🍓相差33斤的我，我79年的，德州宁津的一名婚礼录像师，曾经被很多人怀疑是孕妇，2018年7月开始减肥，现在还在继续努力！我的身高是1.6标准体重是11.6斤！我努力使自己到达120斤！谢谢大家的关注！
小米
两年前的我和大宝，身高165体重128，去年十一月生的二宝，当时产后163，四个月过去了体重148,所有的衣服几乎都报废了，准备开始减肥了，三四五月不减肥，六七八月徒伤悲，这二十多斤肉咋减啊，想想就头疼，先从饮食下手吧，晚饭是坚决不吃了，零食也要杜绝，每天一万步走起，加油吧！胖妈妈
521gxw
的确，瘦下来的人生是不一样的，我上高中时候胖过，160cm的身高，有将近130斤，当时不觉得，到了大学，第一个学期，突然发现身边美女好多，空余时间多了，自己也想打扮了，但是这身材，于是控制食欲减肥，一个学期到98斤，从第二个学期开始，追的男孩慢慢多起来，后来结婚怀孕胖了，生完孩子第一件事，减肥，宝宝一岁又到98斤，胖过瘦下来的人，是坚决不想再胖滴
zlp美妙人生
从来没胖过的人是不能体会胖子瘦下来的那种喜悦的，哪怕没瘦多少。比如我，去年这个时候最胖170.现在138.身高163.我也很开心了。
浮生若梦53494816
你好！
我认为女性，男性成年后的体重在标准体重基础上多15%都算正常，人的体重根家族遗传，工作环境，个人生活习惯有很大的关系！人人都想自己有个好身材！十指有长短，只要身体健康，吃的香，精神好，睡眠好，新陈代谢正常，日常适当运动运动。真正体胖，要选择自己适合的减肥方法。不要一味的节食，长期节食胃就出问题了。若认同请转发。
瑞玥康复123
长相是父母给的，你可以不美丽，但你不能不瘦。当有一天你终于又瘦又白又美丽，你会发现你的人生就跟开挂似的，你会感觉自己完全变了一个人一样，看得到的外形、身材、颜值等都会有较大的转变。其次看不见的——那种由内向外散发出来的——自信和气场，是别人体会不到的感觉，当然最关键是，减肥之后人变的更健康了，远离了各种慢性病的风险，你说这样的人生谁不想要呢。
健靠山
行了，作为胖子的我我要开始减肥了
