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生完孩子後，媽媽的身體會發生很多變化，特別是坐月子期間，當然了，有些體質比較好，或者有恆心毅力的準媽媽堅持做一些運動，那生完孩子以後發生的變化可能就比較小了。
生完孩子後，媽媽發生了什麼變化
- 屁股變大：這是因為在分娩時，胎兒用力往外頂，這使媽媽的骨盆聯合處多多少少分離了一些，因此顯得屁股有點大。
- 肚子變得皺皺巴巴：生完孩子以後，大部分孕婦的肚子就像癟了的氣球，皺皺巴巴的，另外，有些媽媽的肚子上甚至還有深深的妊娠紋。
- 乳房變大：生完孩子以後，為了哺乳的需要，媽媽的乳房還會變大。當然了，如果媽媽不準備母乳餵養，那一段時間過後，增大的乳房還有可能會縮小。
- 責任感加重：一般生完孩子以後，媽媽的責任感也加重了，正所謂：為母則剛，在心理上，其發生的變化也挺大的。
- 內臟下移：懷孕的時候，由於子宮的增大，媽媽很多的內臟器官都被擠到上面，因此當寶寶出生以後，子宮收縮，很多內臟器官又下移了。
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- 皮膚變差：生完孩子以後，準媽媽的皮膚也有可能變差，這是因為孩子出生以後一般由媽媽帶，而剛出生的嬰兒比較鬧，媽媽長期睡不好，由此皮膚也會變差。
總之，生完孩子以後，媽媽發生的變化還是挺大的，建議家人多體諒媽媽，不要讓媽媽過於勞累。
學而時習之育兒
生完孩子後產婦會發生哪些變化？如何應對？
每個媽媽剛生完寶寶就好像去參加過一次世界大戰，混身疲憊，灰頭土臉。滿身的傷痕，從裡到外都是傷。
一：身體變化
1:子宮，有的媽媽會產生子宮脫垂。因為
①:剛生完子宮有新生兒的頭那麼大，子宮頂到達肚臍的位置。
②:子宮頸充血、水腫，非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之後才會恢復到原來的形狀。
③：子宮內膜隨著胎盤剝離而出，需要重新長出膜，
④：原來胎盤的位置大概有手掌大小，需要等到兩週後才會縮小。要6周後才能恢復。
⑤：排惡露，
產後最初3天左右，惡露量較多，顏色鮮紅，含有大量血液、小血塊及壞死的蛻膜組織等，稱為血性惡露;
3-5天后惡露變為淡紅色，所含血液量較少，有較多宮頸黏液，還有壞死的蛻膜組織和白細胞等，稱為漿液性惡露;
產後10-14天惡露成白色或淡黃色，含有大量白細胞、蛻膜組織等，稱為白惡露。在產後4-6周惡露分泌停止，子宮基本恢復正常。
2:產道
分娩後不久的陰道壁呈青紫色，有些腫脹，沒有褶皺。
在產後1周左右，陰道內恢復到分娩前的寬度，
在產後4周左右，再次形成褶皺，基本上恢復到原來的狀態。
4、外陰部
自然分娩的產婦，在分娩時會陰會發生壓迫、撕裂產生水腫、疼痛等症狀，產後數日會消失。有些產婦會陰部和產道較窄小，自然分娩可能引起會陰撕裂受傷，或者側切。需要4-6周時間恢復。會陰的顏色也會在此期間恢復，但會有留痕。
5:盆底肌鬆弛，沒有彈性，有的還會漏
尿，打個噴嚏或者大笑，就會漏尿。
6:乳房：乳房變大，產生乳汁，要注意防止乳汁淤積，導致乳腺炎。
二：如何應對：
1:產後42天應注意，不要太過勞累，注意休息。不提重物。
2:凱格爾鍛鍊，俗稱縮肛運動 陰道和肛門同時收縮3~5s，放鬆3~5s 10次一組，每天3組
3:產後42天可以去醫院做盆底肌修復，進行生物反饋訓練， 通過遊戲輕鬆完成不同強度的收縮或放鬆。
4:在小便的過程中，有意識地忍住小便幾秒鐘，排尿時中斷一會，幾秒後再繼續把尿排完。這個動作可以反反覆進行多次，鍛練一段時間的後，陰道周圍肌肉的張力就慢慢提高了。
郭郭親子
經歷了懷孕期的孕吐之苦、恥骨痛之後，你以為寶寶落地之後這一切疼痛就結束了嗎？等待產婦的又會是什麼呢？
一、身體痛
不管是順產還是剖腹產，還是寶寶出生後，你的身體還是處在疼的狀態，比如順便會教你側切或者撕裂，在剛開始那幾天上廁所時都會感到疼痛。在傷口癒合的過程中也是非常的不方便，稍微打個噴嚏都會感到頭痛。這種情況一定要注意休息，勤清洗傷口。
一、乳房痛
寶寶出生後的三天左右，產婦會產生出母乳，這時乳房會腫脹疼痛，不經意間碰一下都會讓你痛的呲牙咧嘴。可以用熱毛巾敷，或者吸奶器吸奶來緩解脹痛。
三、抑鬱
產後抑鬱是一種很常見的情況，這可能跟，身體的變化。這個時候只不過由於身體不舒服，不知道怎麼照顧新生兒等問題而產生煩躁，悲傷和焦慮的情緒。家人在這段時間一定要照顧好產婦的情緒。
四、陰道鬆弛
女人生孩子之後，可能會因為產程過長或其他因素而導致陰道鬆弛。可以做一些運動，以便身體能恢復好。
除此之外，還會有一些，妊娠紋，乳房下垂等現象。
子謙媽媽育兒經
在生完孩子後，不少產後媽媽看到最明顯的變化就是身材，其實這還不是最重要的，產後最重要的是關注子宮變化。
試想一下，女性子宮正常情況下大概只有一個拳頭這麼大，隨著懷孕後胎兒不斷的發育，子宮會擴大很多倍，當寶寶出生後，我們首先應關注的就是子宮恢復情況，子宮恢復好了，機體才能慢慢的全面恢復。
我是在安娜貝兒的月子中心坐月子的，因為是在醫院內，所以各方面都有醫護來照顧，機體恢復的不錯，醫生說，如果出現惡露不盡等情況，這些都是子宮恢復不好所致的，作為產後媽媽，你一定要好好調理身體。
