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如果宝宝缺锌，会表现出什么症状？

宝宝小时候经常容易缺锌，通常缺锌会表现出以下症状，宝妈宝爸们必须要多加注意。

1、进食方面的不良症状

宝宝会出现食欲不振的现象。小孩子的食量慢慢减少，有的小孩会表现出没有饥饿感，甚至不会主动进食。宝宝会总是喜欢吃一些奇怪的东西。例如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃头发、墙灰、泥土、沙石等。如果出现这种情况，妈妈们需要及时带宝宝去医院治疗，从而确保宝宝能健康成长。

2、身体发育和行为举止的异常表现

宝宝身高没有什么变化。1岁以内的孩子还不具备表达能力，所以家长需要仔细观察宝宝平时的行为举止。宝宝们会在1岁内长高很多，所以，家长根据自己孩子的身高状况就能初步判断他是否存在缺锌问题。宝宝的指甲出现白斑、手指长倒刺、出现地图舌。宝宝会出现多动、精神萎靡不振、不爱学习等现象，如果出现这种现象，妈妈要留意了。

3、要多注意疾病侵袭

宝宝的抵抗力会下降，并且经常出现感冒发烧，很容易患扁桃体炎，支气管炎，肺炎，还会有反映迟钝，注意力下降，智力发育延缓。母乳喂养可以满足幼儿生长发育中需要的锌，摄入含锌丰富的海鲜，谷类等食物。

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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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宝宝缺锌是让妈妈们最头疼的事情，尤其是在幼儿期，宝宝表达能力不强，不及时发现会影响其生长发育。

如果宝宝缺锌，会表现出什么症状？

宝宝缺锌不仅会影响长身体，还会有一些”异常“表现，妈妈们要留心。

食欲不振，不主动吃饭

宝宝出现缺锌的情况下，进食量会减少，而且他不会像之前一样喜欢喜欢吃饭，主动要吃饭，因为自己本身没有饥饿感。

有怪癖表现

宝宝喜欢吃一些比较奇怪的东西，比如咬手指、啃玩具、吃沙子、吃头发等等，这样的情况下都有可能是缺锌了，需要引起重视。

个子长得慢

宝宝缺锌的话，一般情况下会影响长个子的速度。一岁以内是身高增高的第1个高峰期，每个月大概能增长2~3厘米。由于宝宝的表达能力不强，所以家长应该随时监测身高状况。

其他表现

缺锌的宝宝的注意力不集中，而且反应会慢一些。有些宝宝的手指甲上会出现白斑等，这些情况都有可能是宝宝缺锌的表现。

总之，宝宝是否缺锌还要综合考量，并不是有某个现象就是缺锌了。如果担心宝宝缺锌，建议去医院做相关检查。

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我儿子2岁多的时候缺过锌，他当时的主要症状是食欲不振，不好好吃饭，还有就是异食癖，很多书上写的是宝宝爱吃泥土、纸张等，我儿子当时是喜欢吃咸菜。

后来，喝了几合葡萄糖酸锌口服液以后，症状的到了改善。

锌是婴幼儿生长发育所必须的元素，也是脑中含量最多的微量元素，是维持脑的正常功能，所必需的。

一般来说，宝宝缺锌有如下的表现：

1.不好好吃饭

缺锌导致消化能力减弱，味蕾功能减退，味觉敏感度降低，所以宝宝就不好好吃饭，食物不振，食量明显减少。

2.生长发育落后

缺锌导致宝宝摄食减少，所以会影响宝宝生长发育，导致宝宝身体体重都低于正常的孩子，如果重度缺锌还会严重皮疹、腹泻、脑发育异常，当然这是比较少见的。

3.异食癖

宝宝有喜欢吃泥土、纸张、煤渣或者其他异物。

4.抵抗力下降

宝宝抵抗力下降，容易反复感染，也包括腹泻。

5.其他

如复发性口腔溃疡、秃发、思睡等，都有可能是缺锌导致。

如何正确补锌

家长尽量不要自己给宝宝补锌，补锌前最好咨询医生，医生会根据宝宝的具体情况来合理的补锌。

锌的最佳来源：动物性食物的锌含量高，如牛肉、猪瘦肉、肝脏等是最容易获得锌的食物；有鱼类，如鳕鱼、牡蛎、扇贝等。植物性食物的锌含量低，且因为植酸含量高而影响锌的生物活性。

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我来回答你的问题！孩子如果缺锌，最最最最难受的就是挑食、厌食！

我问过医生

●宝宝缺锌会导致宝宝味蕾变异，也就是说缺锌的宝宝，吃什么都会没有胃口，久而久之就会产生厌食挑食的不良情绪，最严重会导致异食癖的发生。

●宝宝缺锌也会直接导致宝宝免疫力下降，身体的抵抗力就会比别的小朋友差很多。

●宝宝缺锌的时间长了，会造成孩子的身体生长发育迟缓。

●宝宝缺锌会导致孩子出现夜盲、弱视的情况发生。

以上缺锌会引起孩子的一些症状，没说得完，但是都是一些和我们最最最最担心的了。如果你的宝宝已经有出现缺锌的情况，一定要及时通过食补和药补给孩子补上。

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食补

食用牡蛎、小黄鱼、板栗、苹果等富含锌的食物进行补锌，但是需要注意的是，宝宝已经出现缺锌的情况，食补只能作为辅助，补锌片才是主要的补锌手段。

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1 宝贝却锌的症状有；生长发育慢，身高比同龄低3-6厘米，体重2-3公斤，

2 免疫力下降，经常感冒发烧，反复呼吸道感染：扁桃体炎，支气管炎，肺炎，出虚汗，睡觉盗汗等

3 食欲减退，挑食，厌食，拒食，普遍食量少，孩子没有饥饿感，不主动进食

4 乱吃奇奇怪怪的东西，比如，咬指甲，衣服，啃玩具，硬物，吃头发，生米，墙灰，泥土，石子等

5 多动，反应慢，注意力不集中，学习能力差，

6 口腔溃疡反复发作

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锌是人体所必须的微量元素，对维持人群健康和营养具有重要性。

宝宝缺锌的症状：发育缓慢、免疫力降低，老是生病、多动，注意力差、出现异食癖（吃手指、吃土等）、视力下降、伤口愈合缓慢等。

宝宝缺锌会影响生长发育，包括骨骼、内脏器官和脑生长发育；胎儿时期如果缺锌还会导致胚胎畸形，出生后锌缺乏会导致侏儒症的发生；

锌缺乏的宝宝还会出现味觉、嗅觉迟钝或异常，异食癖和食欲减退，从而减少食量，加重缺锌程度，使缺锌与味觉障碍之间恶性循环。进食量减少也抑制蛋白质和能量摄入量，间接抑制生长发育。

宝宝缺锌最好是通过食物来补充，含锌量高的食物有生蚝、小麦胚粉、山核桃、猪胆肝、鱿鱼、墨鱼、鸡、腊牛肉、牡蛎、火腿等。

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锌对于宝宝来说是必不可少的，这已经说的太多了，一旦宝宝身体出现缺锌的问题，那么身体各项机能也会受到不同的伤害，所以一定要及时的考虑宝宝缺锌的问题，切记重视起来。

宝宝缺锌会有什么症状，看看这些估计也一目了然了：

缺锌1，不爱吃饭、挑食厌食、异食癖

缺锌2，免疫力低下，易生病

缺锌3，生长发育缓慢、第二性特征不明显

缺锌4，皮肤疾病、多动症、指甲白斑

宝宝缺锌怎么补？方法用对，其实也不难

许多家长见到小孩缺锌就慌慌张张，不知所措，其实当宝宝缺锌的话，还得及时的服用些锌硒宝片，对于儿童人群来说，能更好的完善宝宝缺锌的情况，在平时时候多吃点鱼虾、扇贝、生蚝、相应比较多的辅食，避免再反复的缺锌。

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缺锌的孩子会食欲不好.吃奇怪的东西.长得慢.免疫力不好等等一些状况。

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儿科医生刘跃梅

合理科学的喂养，可使宝宝健康成长，在宝宝成长发育过程中，锌元素起着非常重要的作用，如果锌缺乏，会出现以下症状：

一、影响宝宝神经系统的发育，从而影响宝宝的智商。

二、缺锌引起免疫力低下，从而表现为孩子经常感冒发烧、严重会出现免疫功能缺陷。

三、缺锌还表现为消化系统异常，由于味觉功能异常，会出现食欲不振、偏食，腹泻等，最终影响孩子的生长发育。

四、缺锌还会引起皮肤粗糙，脱发、反复皮炎、口腔溃疡等。

总之如果在正规医院检查孩子缺锌后，一定要多给孩子补充含锌丰富的食物，如紫菜、芝麻、花生、猪盰、鱼粉、虾皮等，必要时补充含锌营养食品。

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缺锌的宝宝，会有食欲减退的情况，比如挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食，乱吃奇怪的东西。影响宝宝的正常发育。

關鍵字: 缺锌 宝宝 育儿