用户3708573253
许多家长都知道钙对宝宝生长发育的重要性，那么关于一些补钙的知识你是否清楚呢？那自家的宝宝到底需不需要补钙呢？怎么样科学补钙呢？
为什么需要钙？
钙是婴幼儿生长的必不可少的矿物质，是构成婴幼儿骨骼和牙齿的主要成分。而宝宝从出生到3岁这个阶段是人一生中代谢最旺盛的时期，在此期间宝宝的大脑迅速发育，长出乳牙，同时身高也在快速的增长。这样的增长速度使得他们的骨骼需要很多的钙，如果日常摄入不足或因疾病因素影响到钙的吸收，可能会导致体内钙水平不足，就会出现各种病症。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》中指出0-6个月宝宝的钙的推荐摄入量为200mg/d，6个月-1岁的宝宝的为250mg/d，1-3岁的为600mg/d。通常情况下，每100ml的母乳中含有34mg 的钙，正常情况，6个月以内的宝宝，在充足的母乳喂养的情况下不需要额外的补钙。6个月后的宝宝，在添加辅食时可以给宝宝添加一些含钙丰富的食物。
宝宝缺钙的症状：
1、宝宝脾气怪、爱哭闹
2、出牙迟、学步迟、囟门晚闭
3、不易入睡，更不易进入沉睡状态；
4、精神烦躁，入睡后多汗、啼哭、易惊醒；
5、偏食或厌食；
6、经常出现抽搐、抽筋的情况；
7、前额高突、方颅、枕秃；
8、鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉无力；
9、串珠肋、X、O型腿等。
若宝宝出现以上症状时，最好到正规医院做进一步的检查。宝宝缺钙的表现各种各样，家长们应学会根据表现判断自己的宝宝是否缺钙。不过需要提醒大家的是，以上这些症状并不是缺钙的特异性症状，其他疾病同样有可能会出现。
补钙的误区有哪些呢？
1、喝骨头汤补钙
事实上通过骨头汤来补钙的效果并不大，因为骨头中的钙溶解度并不高，而且真正融到汤里的钙含量极少。反而因为骨头汤中油脂的含量高，喝多了容易使宝宝长胖，不利于宝宝的健康。
2、补钙补得越多越好
虽然补钙对宝宝很重要，但是并不是钙补得越多越好，过量补钙也是有危害的。当宝宝的钙摄入量过多时，可能会导致宝宝胃肠道的不适，还有可能会出现异位钙化，对身体其他部分造成影响。
如何补钙？
如果宝宝出现缺钙的情况，可参考《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中推荐的剂量。其中0-6月的婴儿钙的推荐摄入量（RNI）为200mg/d，7-12月250mg/d，1-3岁的为600mg/d。
0-6月
在这个阶段的宝宝补钙最好是以母乳为主，母乳中的钙磷比较恰当，更利于宝宝对钙的吸收，当母乳不足时可以给宝宝额外的补充婴儿配方奶粉。每100ml的成熟母乳中含有34mg钙，每100ml的标准婴儿配方奶粉中含有40mg钙。如果宝宝每天的奶量在600ml以上，就无需再额外的补钙，只需要在医师的指导下每天给予维生素D400单位（10微克）口服即可。
7-12月
在此阶的宝宝开始添辅食了，除了母乳或配方奶粉提供部分的钙之外，还可以在添加辅食时增加一些含钙丰富的食物，如豆制品、奶酪、芝麻酱等。如有喂养不当，则需要在营养师或医师的指导下补充钙剂。
1-3岁
此阶段仍要保证一定的奶量，一般建议在300-500ml以上，在此基础上饮食多样化，增加富含钙的食物。另外，补钙要同时注意维生素D的摄入，由于母乳中和食物中维生素D含量比较少，除了晒太阳之外，还可以通过维生素D滴剂来补充。
若宝宝有缺钙的情况需要补充钙剂时，考虑到宝宝此时胃酸分泌不是很充足，所以在选钙剂的时候尽量选择不需要过多胃酸辅助的一些钙剂，如有机钙，常见的有机钙有乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等。
省中医郭医生
宝宝缺钙有哪些症状？补钙有什么注意事项？
孩子的健康成长对于每一个家长来说都是至关重要的大事，在自己的宝宝迈出人生第一步时，相信很多家长会十分高兴而且都会担心自己的孩子会不会缺钙，却又不知如何科学合理地判断，本文就这些问题进行说明，教你做孩子的“钙”世英雄。
1、宝宝缺钙的症状有哪些
首先就是宝宝在缺钙的情况下，晚上不好好睡觉且有厌烦情绪，情绪稍稍有一些焦躁不安；再一个就是宝宝的牙齿会出现不规则的样子，而且出牙的时间也比较晚，也有的宝宝会有不爱吃饭、爱生病等现象出现。
2、宝宝为什么会缺钙
从宝妈的角度来说，在怀孕期间妈妈没有补充充足的钙就会影响宝宝；然后就是宝宝的儿童餐吃的食物不够丰富，尤其是在母乳哺育停止以后，如果饮食不够均衡，很容易造成宝宝缺钙；宝宝出现肠道不适也是缺钙的原因之一，长期的腹泻就是缺钙的主要源头之一。
3、如何科学补钙
最重要的就是要让宝宝吃的营养、吃的平衡，而且要多吃一些豆类食品和奶制品，适当的带宝宝去外面玩，多接触阳光，如果发生生长缓慢等严重情况，还是要去医院让医生诊断治疗。
缺钙是非常影响宝宝发育的，如果想要你的宝宝有一个理想的身高的话，就要多多学习宝宝补钙知识哦。
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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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钙元素一直都是家长最为关注的营养物质之一，家长们常常都会担心宝宝缺钙影响到发育。
缺钙主要是表现在以下几个方面:
1.缺钙的宝宝睡眠质量会比较差，容易半夜惊醒，啼哭不止，焦躁不安。
2.缺钙的宝宝免疫力下降，身体经常会出现问题，不是发烧就是感冒。
3.缺钙的宝宝汗量会非常大，尤其是夜间睡觉的时候特别容易盗汗不止。
4.缺钙的宝宝长牙时间比较晚，正常来说宝宝会在10个月前长出乳牙，缺钙就会延迟。
5.缺钙的宝宝囱门闭合会比较缓慢，尤其是1周岁的宝宝囱门还未闭合那就是缺钙了。
6.缺钙宝宝骨骼发育异常，严重者会出现O型腿、X型腿、驼背、鸡胸等病症。
7.缺钙的宝宝会有枕秃，枕秃很可能是头部和枕头摩擦所引起，但也可能是缺钙了。
如果发现宝宝缺钙就要及时补上，给宝宝多吃些钙含量丰富的食物，譬如田螺、大虾、海带、牛奶、芝麻酱、豆腐、小白菜、牛肉等。
另外，还可以带宝宝去晒一晒早晨的太阳，促进钙元素的吸收。
温馨提醒:补钙的同时记得要补充维生素D哦，维生素D可以大大提高钙元素的吸收率。
用户96094190701
一、下面一起来看看宝宝缺钙的一些症状。
1、宝宝入睡困难，即使睡着了，也容易经常被惊醒；
2、即使天气凉快，宝宝也出很多汗；
3、宝宝头发稀少，脱发严重；
4、宝宝精神呆滞，发育比同龄人迟缓很多；
5、出牙相对较晚，牙齿松动，咬合不正；
6、宝宝食欲不振，营养元素跟不上，智力发育迟缓，免疫力下降；
二、如果有上述症状，说明宝宝缺钙了，要给宝宝补钙，补钙可以食补，也可以吃钙剂补，这就由家长自己决定。
目前钙的种类有很多，建议家长选择一些入口即化的碳酸钙、乳酸钙。要去正规渠道购买，质量有保证，宝宝吃的放心。
三、食补：多吃含钙丰富的食物，如牛奶、奶制品、还有豆类食物、绿叶蔬菜、虾皮等。
四、适当给宝宝晒太阳，有助于促进宝宝钙的吸收，晒太阳也注意时间，建议是早晨或者下午四点后。
晒太阳的时候一定要注意的是到室外晒太阳，因为紫外线不能穿透玻璃，因此隔着玻璃晒太阳是没有效果的。
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辣眼睛的大脑斧
人体的钙质会随着年龄的增长逐渐的减退，尤其是在老年的时候，钙质的流失对于我们的骨骼会有很大的影响，让它变得脆弱并且会影响到身体的健康。而对于小孩子来说，缺钙同样会受到影响，会不利于孩子的发育以及身体的健康。
那么，宝宝缺钙有哪些症状？补钙又有什么注意事项呢？下面就由小康来为大家解答吧！
一、若宝宝出现以下6种症状，说明缺钙了！
1、孩子会比较难入睡，就算哄着入睡了，也会极易出现频繁惊醒的症状；
2、在比较凉爽的天气之时，孩子还会发生出汗多的症状；
3、孩子发量会变的比较稀少，掉头发的情况会比较严峻，可能会出现枕秃的现象；
4、精神会比较萎靡、呆滞，身体的生长发育相比较于同龄人会慢许多；
5、长乳牙的时间会比较迟晚，还有些孩子会可能出现牙齿松动，咬合不正等症状；
6、当缺钙时，孩子还会出现食欲下降，引起营养物质缺乏，智力发育缓慢，免疫力降低等症状；
倘若宝宝出现了上面的多种情况，即表明孩子已经缺钙了应该及时给孩子补钙，而选择补钙的方法，不管是采取食补还是服用钙剂，都是可以的！
二、给孩子补钙不能乱来，这些补钙的注意事项家长须知！
1、补钙不能过多
很多家长可能以为给孩子补钙应该“多多益善”，其实并不是！孩子每天的钙质摄入量应依据年龄来决定，比如0－6个月为300毫克，6－12个月为400毫克，1－3岁为600毫克。
所以对于孩子的摄入量适宜即可，不能过多，否则出现毒副作用的风险会提高，而且还会不利于其他营养素的吸收，若是有些家长不知道补充多少钙或钙剂，可以在医生的指导下给孩子补钙。
2、不能服用含铅的钙
家长一定要注意，给孩子吃的钙片不能含有铅的存在，因为有研究结果显示，一些“天然”钙片的产品中，可能会有少量的铅，食用后对孩子会有一定的影响。
3、采取骨头汤补钙要加醋
很多的国民都觉得骨头汤富含钙，给孩子喝可以起到补钙的作用，其实骨头汤所含有的钙质并不多，因为骨头中的钙即便长时间熬煮，所释放出来的量也很少，不过若是在熬煮的时候加点醋，有助于加快钙的溶解释放。
4、避免空腹时服用钙片或钙剂
孩子在空腹的时候不要喂钙片，在餐后、两餐之间或睡前会比较适宜服用钙剂，主要是由于有了充盈的食糜可以干预草酸，有助于加快钙的吸收，而睡前适宜服用是由于夜间血钙浓度低，同样可以促进钙的吸收。
以上便是关于宝宝缺钙的一些症状表现，以及补钙的注意事项，希望对大家有所帮助，同时加深大家对于这方面的认识！
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一、下面一起来看看宝宝缺钙的一些症状。
1、宝宝入睡困难，即使睡着了，也容易经常被惊醒；
2、即使天气凉快，宝宝也出很多汗；
3、宝宝头发稀少，脱发严重；
4、宝宝精神呆滞，发育比同龄人迟缓很多；
5、出牙相对较晚，牙齿松动，咬合不正；
6、宝宝食欲不振，营养元素跟不上，智力发育迟缓，免疫力下降；
二、如果有上述症状，说明宝宝缺钙了，要给宝宝补钙，补钙可以食补，也可以吃钙剂补，这就由家长自己决定。
目前钙的种类有很多，建议家长选择一些入口即化的碳酸钙、乳酸钙。要去正规渠道购买，质量有保证，宝宝吃的放心。
三、食补：多吃含钙丰富的食物，如牛奶、奶制品、还有豆类食物、绿叶蔬菜、虾皮等。
四、适当给宝宝晒太阳，有助于促进宝宝钙的吸收，晒太阳也注意时间，建议是早晨或者下午四点后。
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王子福谈积水
宝宝没出生在母体内吸收准妈妈通过食物补充的各种营养物质，出生之后要依靠自己，不及时补充的话会直接导致宝宝缺钙。
看看宝宝缺钙的一些症状：
1、宝宝入睡困难，睡着了也容易经常被惊醒，大哭不止。
2、天气凉快宝宝也出很多汗；
3、头发稀少脱发严重；
4、精神呆滞，发育比同龄人迟缓很多；很喜欢的玩具也失去兴趣，活泼好动的宝宝也会变得很安静。
5、出牙相对较晚，牙齿松动，长的慢，比同龄婴儿缓慢。
6、宝宝食欲不振，营养元素跟不上，智力发育迟缓，免疫力下降；
7、枕秃，脑袋和枕头接触的地方，有一圈没头发，其他地方发质完好。
婴儿缺钙如何补钙？
首先去医院检查一下，确诊下是不是真的缺钙，然后服用医生开的补钙药进行补钙。
在天气晴朗的时候，适当给宝宝晒太阳，有助于促进宝宝钙的吸收，建议是早晨或者下午四点后。
食补：多吃含钙丰富的食物，如牛奶、奶制品、还有豆类食物、绿叶蔬菜、虾皮等。
北方很冷
低钙血症（hypocalcemia）
佝偻病（rickets）早期或恢复期由于甲状旁腺功能代偿不全，血钙下降，当降至1. 75～1.9mmol/L（4mEq/L）或4mmol/L（7～7.5mg/dl）以下时，肌肉兴奋性增高，可出现惊厥。常见于婴幼儿，发作时有局限性或全身性肌肉痉挛，神志清楚或仅短暂丧失，有时Chvostek征、Trousseau征阳性，脑电图无异常。半岁内小婴儿有时发生喉痉挛。出现突然窒息发绀。年长儿常表现为手足搐搦（tetany）,呈助产士样手势。低钙性惊厥一般无发热，但发热可促发。低钙性惊厥时，静脉缓注5%葡萄糖酸钙20ml，能迅速止惊。
甲状旁腺功能低下时，PTH<1.6µmol/L,血钙甚低，易反复惊厥发作，如不注意查血钙、血磷，可误诊为癫癎，值得注意。低钙血症 的治疗：5%葡萄糖酸钙20ml缓慢静注，并同时听心音，有心率过缓，心律失常时停止静注。或用10%氯化钙5ml～10ml/次，口服，一般不超过7天。3天后再给维生素D3 15万单位肌注1次。以后口服补钙剂和维生素A。
肖六六48474833
症状轻重不一，主要表现为易激惹，抖动，惊厥，重者喉痉挛和呼吸暂停，少数有水肿，颅内压增高。心电图QT间期延长(足月儿>O，19s，早产儿>O，2Os)。血磷可升高。(注意事项)注钙过程中，注意心率保持在8O次/mih以上，否则应暂停。应避免药液外溢至血管外引起组织坏死。2，低钙血症同时伴有低美血症应单独应用镁治疗。
仁济仁爱888
你好，钙元素是儿童生长发育中的重要元素，缺钙分为轻度缺钙和重度缺钙，具体症状表现如下：
轻度缺钙：盗汗、睡眠差、白天常焦躁不安，经常哭闹、枕秃、长牙晚，长出的牙齿不整齐、学会走路时间比较晚、频繁抽筋、指甲呈现灰白色或者有白色斑点。
重度缺钙：（1）佝偻病，甚至骨骼产生畸形：鸡胸、O型腿、肋骨外翻等。
（2）肌肉发育不良，运动神经不发达。
（3）大脑皮层发育异常，缺乏表情，学说话慢。
（4）免疫能力差。
医生建议：宝宝补钙要选择合适的方法，特别要注意选择合适的时间和食物。婴幼儿消化功能发育不完善，盲目的补钙孩子吸收不了，反而适得其反。
宝宝出生4个月之后的时间最适合补钙，母乳、配方奶等奶制品是给0~3岁的孩子补钙的最佳选择。孩子满4个月之后，可以添加富含钙质的辅食，比如豆制品、鱼肉等；使用钙剂补充一定要选择合适的钙剂；同时注重维生素D及镁元素的补充，帮助宝宝钙的吸收。
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