《说文解字》曰：“关， 以木横持门户也”， 即谓事物的枢纽或重要的转折点。我们人体中也有四道“关”。这四道“关”，不仅是

顾名思义，这个四关穴可不是一个穴位的名字，而是四个穴位。明代杨继洲《针灸大成》明确指出：“四关：即两合谷、两太冲是也。”即合谷、太冲，左右各一，共四个穴位。合谷、太冲本身就是临床常用的穴位，而二者搭配使用，能收获1+1>2的效果。下面一起来了解一下神奇的四关穴吧！

一、合谷穴和太冲穴

合谷穴相信大家都不陌生，它位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。具有活血止痛、头面疾病、调理胃肠、美容养颜等作用。在前面已经详细介绍过，可以参考

太冲穴，属足厥阴肝经，是肝经的原穴, 即肝经原气输注、经过和留止的部位。位于第一、二跖骨结合部之前凹陷处。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉应手，即是太冲穴；或者拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指后，即是太冲穴。太冲穴现代常用于治疗脑血管病、高血压、青光眼、面神经麻痹、癫痫、肋间神经痛、月经不调、下肢瘫痪等。值得一提的是，通过对太冲穴的针灸、按摩等，可以疏解焦躁、生气等不良情绪。太冲穴在足部的反射区为胸部，按压同样可疏解心胸的不适感。

二、四关穴的功效

四关穴的应用在古籍中便有不少记述，如《千金要方》曰：“催生难产及死胎, 刺太冲八分百息”。《外台秘要》曰：“范汪疗癫方，灸两手约指中理左右，及手足之虎口中”。《杂病穴法歌》曰：“赤眼迎香出血奇，临泣太冲合谷侣”。症属经络不通，或伴瘀热者，均可取四关穴，以开大通，疏通经络，泻热祛瘀。

目前临床上取四关穴为主穴治疗疾病十分广泛。临床常用“开四关”法以疏肝解郁，畅达全身气机，从而能使人心情舒畅，情志活动正常。在神经系统疾病方面，可帮助缓解头痛、面瘫、面肌痉挛、抑郁症等；在消化系统疾病方面，可缓解呃逆、消化不良等症状。在心血管系统疾病方面，对于原发性高血压有不错的辅助降压效果。另外，对乳腺增生、原发性痛经等妇科疾病及慢性疲劳综合征、顽固性荨麻疹等等均有良效。

三、如何按揉四关

四关穴对我们的益处如此之多，平时多加按揉对身体大有裨益。那到底应该如何按揉才能达到最佳效果呢？

我们可以用拇指指尖用力点在穴位上，同时食指放在手或足内侧对应位置上，相对用力，以穴区出现酸胀感为度。后改为揉法，此时也要保持一定的按压力量。四穴交替操作即可。

如果太冲操作不便，仅按揉合谷穴也能起到很好的效果。

注意：体质较差者，不宜给予较强的刺激，孕妇一般不宜按摩四关穴。

《针灸穴名解》云："合谷、太冲各二穴，名为四关，以其能大开通也。"

四关穴之所以功效显著，乃是因为其配伍具有开通之意。合谷、太冲二穴相配堪称经典配穴，两穴一阴 (太冲) 一阳 (合谷) ， 一气 (合谷) 一血 (太冲)， 一脏一腑，一升一降，是一组具有阴阳经相配，上下配穴，气血同调、阴阳同调、脏腑同调的针灸处方。大家从今天起不妨试一试哦！

撰稿：王心意 徐浩

美编：赖润民

本头条号已开通私信输入关键词自动回复功能，欢迎在私信对话框中输入“冠心病”、“高血压”、“高脂血症”、“心力衰竭”、“早搏”、“房颤”、“心梗”、“心动过缓”、“心肌炎”、“神经官能症”、“颈动脉斑块”、“动脉硬化”、“糖尿病”、“眩晕”、“心悸”、“亚健康”、“穴位”、“检查”、“用药”、“中药”、“预防”、“饮食”、“养生”、“运动”、“睡眠”、“住院”、“就诊”、“挂号”等关键词，查看往期精彩内容或相关提示信息。

注意：咨询具体病情的问题，因涉及病史、症状、检查、用药、诊疗经过等详细资料，故不能在此处回复，请在徐浩大夫网站(https://drxuhao.haodf.com)上传相关病历资料后咨询，谢谢您的理解！

关注“徐浩大夫”今日头条，了解更多健康科普！

专 家 简 介

徐浩，医学博士，主任医师，教授，博士生导师，现为中国中医科学院心血管研究所副所长，西苑医院心血管一科主任，兼任世界中联心血管专业委员会副会长兼秘书长，中国中西医结合学会循证医学专业委员会副主委，活血化瘀专业委员会秘书长，中华医学会老年医学分会常委等职务。入选第三批全国优秀中医临床人才，荣获百千万人才国家级人选，科技部中青年科技创新领军人才等荣誉称号，享受国务院政府特殊津贴。

擅长：中西医结合治疗冠心病、高血压、心衰、早搏、心动过缓、阵发房颤、心肌炎后遗症、高脂血症、动脉硬化斑块、心脏神经官能症等；失眠、头痛、眩晕、咳喘、胃痛、便秘、自汗盗汗等内科杂病症及亚健康状态的中药调理。

• 专家门诊：周一上午、周三下午
• 特需门诊：周四下午

（注：特需门诊可通过好大夫在线网站-徐浩大夫申请预约加号）

閱讀更多 徐浩大夫 的文章

關鍵字: 心血管 荨麻疹 乳腺增