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寶寶一般多大睡整夜覺？

我家寶寶是在五個月的時候開始睡整夜覺，這個跟寶寶自身有關，也跟媽媽們的方式方法密不可分。

暖暖育兒經

自從生了寶寶，連睡覺都是一件非常奢侈的事情。有一個朋友和我說：在寶寶剛出生那一個月，日夜無休，白天要開店做生意，有了寶寶更加要加油賺錢了。而晚上還要照顧那個高需求的寶寶。感覺整個人都要變傻了。

新生兒期的寶寶，沒有白天和黑夜，人生就只剩下三件事：喝奶，睡覺，拉屎尿。而因為胃小，消化差，一次只能喝下一點點，特別是喝母乳，每次喝奶都是使盡吃奶力，一邊吃一邊就消耗了一部分了，你不看那為了吃奶卯足量的寶寶，滿頭都是汗。

而母乳好消化，一般排空就是2-3小時。一兩個小時喝一次奶那是常事。

各年齡段的孩子睡覺是怎麼樣的呢？

新生兒期碎片化睡覺

新生兒期吃睡一樣重要，為了吃，他的覺都是碎片化的，沒有整覺。要是新生兒睡上五六個小時，我們就要擔心孩子會有低血糖。

1-2個月睡眠也很渣

1-2個月的寶寶，一次喝奶大概是120毫升左右，晚上睡覺的時候也比較長了，但是還是二個小時左右就會餓了呀，所以寶寶晚上還是二三個小時要起來喝一起奶，喝多拉多，喝了還是給他換，所以睡覺也是渣。

2-3個月寶寶，感覺睡得久一點了

2-3個月的寶寶，一次可以喝上150毫升的奶，因為胃大了，腸道消化好了，力度也大了，發現寶寶晚上睡覺的時候更長了一點，大多是三個小時才起來要喝奶了。

3-6個月的寶寶，睡眠可能會讓媽媽驚喜

而一般滿3個月後的寶寶有些寶寶一次已經可以喝上180毫升甚至更多的奶了，消化能力也比較強了，部分天使寶寶（屬於生活規律的寶寶）這時候可能就可以一次睡上五個小時就，就是晚上可以睡整覺了。

從生理上講三個月的寶寶已經具備睡整覺的能力的了，但是很多孩子心理上還是想喝夜奶，還是依賴夜奶。

但是不是每個寶寶都是天使寶寶，還是有寶寶晚上三個小時就要起來喝一次奶的，特別是母乳的寶寶。

而建議到了孩子六個月左右就開始給孩子斷掉夜奶，讓孩子睡整覺，也就是晚上（12點到5點）如果孩子還要起來，通過延長時間，喂點水，讓爸爸哄睡等方法慢慢斷夜奶。

最後提醒下母乳餵養的媽媽：

超過六個月孩子晚上起來喝母乳大多是心理的需求，白天給孩子喝夠母乳，晚上最好給寶寶分床同房睡，不讓寶寶近距離的聞到奶味。有利於寶寶的睡眠。

菁媽育兒

當媽的，尤其是母乳媽媽，真的是沒有一天不想寶寶睡整覺，那麼寶寶究竟幾個月才能開始睡整覺呢？

分享幾個案例：

我女兒是過了100天之後，可以一個晚上連續睡眠6個小時。但是因為是母乳餵養，特殊時期，比如猛長期、長牙期都會出現睡眠倒退。

朋友A的女兒，一個天使寶寶，同樣是母乳寶寶，在出生的第二個月，就可以睡整夜覺了。

朋友B，母乳餵養，已經三歲，雖然已經斷奶，但是仍然會在半夜哭醒，只能說明這是一個高需求寶寶，這個孩子知道接近四歲，晚上才完全不會哭泣。

每一個寶寶都是不同的，所以父母應該遵循寶寶自身的發現規律：

新生兒時期:寶寶一天的睡眠時間在20個小時以上，但是因為新生兒胃容量有限，所以平均1-2小時吃一次奶，睡眠時間也是兩小時一醒。

1-3個月的寶寶，可以連續睡眠四個小時，相較於新生兒睡眠時間有所增加，但是仍然不能夠睡整覺。

3-6個月，很多寶寶在這一階段已經開始睡整覺了，也就是晚上可以連續睡眠6個小時。但是每個寶寶都是不同的，有的寶寶仍然不能夠睡整覺。

6-12個月，這個時候，寶寶開始添加輔食，胃口也開始變大。媽媽們可以適當的延長餵奶時間，幫助寶寶學會睡整覺。最晚不會超過一歲，寶寶都可以睡整覺了。如果有寶寶已經超過一歲還是沒有睡整覺，媽媽就需要找原因了。

如何培養寶寶睡整覺

1.首先，幫助孩子斷掉夜奶，母乳寶寶不能睡整覺，很大的原因是戀奶，不是吃不飽。

2.培養孩子規律的飲食和良好的睡眠習慣。每天養成固定的入睡時間有利於幫助寶寶培養好的入睡習慣。

3.白天不要玩的太過興奮，如果寶寶的大腦皮層太過活躍，會影響寶寶的入睡。

4.睡覺前的最後一頓奶可以推遲時間，在睡前0.5-1小時去吃，儘量吃飽。

想讓寶寶睡整覺，父母需要遵循寶寶自身的發現規律，去引導孩子。就是孩子的睡眠不僅是要靠孩子自己，更需要靠父母的引導。

豌豆媽媽育兒

寶寶睡整覺是每個媽媽夢寐以求的事了，磚家們都說寶寶6個月以後開始喂輔食後，寶寶沒那麼容易餓，可以訓練寶寶自主入睡和睡整覺了，可是我想說，這事真由不得我們說，得由寶寶決定。就拿我家兩個孩子來說吧，大寶月子裡每晚一兩個小時醒一次來吃奶，但是三個月後開始很有規律了，每晚只吃一次奶，而且睡著後是可以隨便放床上，再移動位置也不會醒，每次睡醒後都是笑眯眯的，一直到斷奶，除了月子，基本上沒覺得有多辛苦，是天使寶寶一個。

添加輔食後，希望二寶像專家們說的，該睡整覺了，可人家不，還在身體裡裝個鬧鐘，每兩個小時吃一次奶，當媽真辛苦呀，我都認了，可現在9+月了，喜歡就起來喝兩囗算什麼意思啊，我相信很多寶媽都這樣，每當有人指責自己奶睡不好的時候都會憤憤地回答:哄得寶寶睡都不錯了，還能選擇用哪種方式？當然，我也會這樣
所以，說什麼幾個月能睡整覺這種，確實有時做不到，養孩子不容易，他不可能像教科書那樣長大，希望所有的寶寶都是天使寶寶，大家都不用那麼辛苦。

請叫我小小梁先生

寶寶睡整夜覺，這是帶寶寶的寶媽渴望不及的事情，那多大寶寶可以睡整夜覺呢？這個沒有嚴格要求的，寶寶的整夜覺就是連續睡5個小時就是整夜覺了，與成人不同，不是我們所想的一覺睡10來個小時，呵呵，那就是自己想多了！每個孩子差異很大，多數寶寶夜醒是正常的表現。尤其是母乳的寶寶，個人覺得沒有必要要求強迫寶寶睡整覺，只要生長髮育正常，就不必擔心。

我兩個寶寶都是母乳的，晚上對媽媽的依賴性很大，我沒有斷夜奶，也沒有要求睡整夜覺，我都是一切順其自然的，到了10個月左右自己就會睡整夜覺了。總感覺寶寶也就這麼幾年依賴媽媽，捨不得強制他做一些事情，聽到哭的撕心裂肺也不忍心。以後長大了就沒有這麼多機會的親密接觸了，辛苦一段時間也是值得的，當然這是個人觀點，有的寶媽第二天還有工作什麼的，可以就要要求作息規律，不然真的也是蠻累的，我也可以建議一些自己的觀點，希望對寶媽們有所幫助。

第一：安撫物。給你寶寶一個“過渡物品”，比如，一條毯子、一個毛絨玩具，都很可能成為安撫寶寶入睡的至愛寶貝。讓他成為至愛的方法就是把物品放在寶媽身上，沾上寶媽的氣味，寶寶的嗅覺非常敏感，夜裡醒來時，周圍有媽媽的氣味，會讓寶寶感到安心，並有助於他重新入睡。

第二：區分睡覺和有睡意。這個信號很重要，我們利用這些信號。如果吃著奶或者抱著睡著了，就把他放在一個固定的地方睡，想搖籃、嬰兒床裡，千萬不要抱著睡，讓他養成這壞習慣，有的自己累的。如果寶寶醒著，就儘量讓他保持清醒，跟她玩耍交流。通過區別寶寶睡覺和清醒狀態，幫助他把睡覺與固定的睡覺場所聯繫起來。

你可以很小就開始規範寶寶的睡眠模式，教給他良好的睡眠習慣，雖然沒辦法控制他的失眠模式，我們也還是可以養成規律的。我們寶寶現在7個月了，就是睡一個小時，起來玩兩個小時，又會接著睡的，就是從小養成的睡眠模式，沒有強迫的。寶寶大一點時，鼓勵他自己入睡。這是個人經驗分享給寶媽，望能幫到你們，哪怕是一點點也行。謝謝支持點贊哦!

蘇小博麻麻

起初以為我家6個多月睡整夜覺算早的，看完回答，有些媽媽說3個多月就睡了整夜覺，真是羨慕，家裡有個天使寶寶。

如何讓寶寶睡整夜覺？

其實寶寶的胃部在快速發育，不能一刀切大概什麼時候可以睡整夜覺了，一般睡4-5個小時的連續時間在4個月左右的時候。

母乳餵養的媽媽，可以在白天計劃延長餵奶時間，每次推遲5-10分鐘，尤其是晚上睡覺前，可以讓寶寶多吃一些。餵奶時不要換位置太頻繁，要知道，後奶中的脂肪才最頂餓，儘量吃空一側再換。

奶粉餵養的媽媽看似輕鬆，晚上的餵奶水溫不好把握，可以提前準備好保溫杯或者溫奶器裝好合適的水。晚上睡覺前的一頓，可以50ml逐步增加，喂水少一些。

重點提示

寶寶的發育是循環漸進的，如果晚上寶寶哼哼唧唧，不用著急餵奶，先試著拍拍他，寶寶只是經由深度睡眠過渡到淺睡眠，等下次醒來在餵奶，這樣也可以延長寶寶睡覺時間。

IF枕邊育兒

整夜覺這個問題可別聽專家的😂專家說的都是理論，可寶寶每個都不一樣，怎麼可能都乖乖按專家說得來。我家大寶母乳（母乳寶寶吃奶會特別頻繁，一方面母乳餓得快，另一方面，寶寶吃到母乳就能保證媽媽就在旁邊。寶寶都很聰明的）一歲四個月斷奶後才睡整夜覺。二寶現在一歲五個月，每晚還要吃好幾回母乳（具體次數可能和孩子心情有關係😂）。所以我覺得母乳寶寶斷奶後才能睡整夜覺。

大寶斷奶早是因為，大寶整夜吃奶。我在連續兩個月晚上都完全不能睡覺，體重下降過快而不得已斷了奶。斷奶後第一個月需要半夜奶瓶喝一次水。然後就整夜覺了。睡著後家裡需要維持靜音模式。

二寶就不一樣了，雖然我現在每晚還要喂三四次母乳，但大部分都在前半夜，後半夜我還是能幸福的睡覺。二寶也不會像大寶那樣吃的不停整夜吃。睡著後也不用靜音模式，只要不是特別大的聲音，一般都沒關係。

大寶睡覺喜歡蓋東西。二寶卻是堅決不蓋（除非冷的受不了）。不光自己不蓋，晚上醒了摸到我蓋還要揭開😂

其實說這麼多就一個觀點，寶寶該睡整夜覺時自然就睡整夜覺了。不停的醒來當然有孩子自己的原因。只要不是太過分（像我家大寶那樣整晚吃奶那種）不用過多幹預。孩子的心理需求滿足了才會健康成長。孩子畢竟不是教科書，當然都會不一樣。專家的話不是不能聽，但要理智，作為參考很不錯，要奉若聖旨就不合適了😁

我不想說祝每個媽媽都能睡好覺。還是祝每個媽媽都能找到適合自己孩子的養育方式。也希望媽媽們都能放輕鬆心態，慢慢體會孩子成長中的樂趣，慢慢享受育兒的樂趣

小貓

孕育生命是個特別神奇的過程，雖然途中會經歷各種不適，比如孕早的妊娠反應、孕中期的水腫、孕晚期的睡眠困擾，但是想想馬上就可以見到可愛的寶寶，瞬間感覺一切都是值得的。

就連家裡的老人也說“生完就好了”，可是生完寶寶才真的和“睡整覺”越來越遠，尤其是遇到高需求的寶寶，要麼一夜都在吃奶、要麼就是哼哼唧唧的各種“不舒服”，為娘想要睡一小會兒都成為了特別奢侈的事，今天我們就來聊聊寶寶一般多大睡整夜覺？

不同寶寶，睡眠週期各不相同：

我表妹的孩子出生一個月以後晚上八點餵奶一直睡到第二天六點才醒，雖然過程中會哼哼唧唧的哭幾聲，但都是在預告大人“尿了、拉了”，讓換尿片，換了以後不吃奶拍拍繼續入睡。

閨蜜的寶寶一直到六個月了，白天抱睡了晚上睡覺也不安穩，在四個月以前不分白天黑夜一直是抱睡，真的是把大人折騰的不輕，閨蜜心裡一直默唸“親生的、親生的……”堅持到一歲情況才有所好轉。

不同月齡，寶寶的連續睡眠的時間也不同：

據研究表明整理寶寶的連續睡眠時間範圍如下: 1至3個月的寶寶連續睡眠為3至6小時; 4至6個月的寶寶連續睡眠為5至8小時; 7至9個月的寶寶連續睡眠為7至11小時; 1歲的寶寶連續睡眠為7至12小時。

並不是所有的寶寶都是“天使寶寶”，但只要用對方式，你也可以擁有天使寶寶

1、孕媽的作息習慣會影響寶寶的作息規律。所以在孕期孕媽一定要注意按時睡覺、不熬夜。

2、培養寶寶規律的吃奶時間，三個月以前按需餵養，三個月以後就要逐漸隔開餵奶時間。

3、睡前儀式感特別重要，每天準時洗澡、按摩、撫觸操、穿紙尿褲、換睡袋、睡前故事或兒歌。

文海撈夢話育兒

每一位媽媽都想有個天使寶寶，能吃，能睡，能長肉肉，那該多好啊！嗯，這樣的寶寶誰不想要呢？

事實上，寶寶3個月之後如果每晚連續睡眠能達到4～6個小時，那就代表已經是睡整夜覺了。畢竟低月齡寶寶的胃容量非常有限，完全要求和大人一樣形成睡眠規律，是有難度的。

寶寶什麼時候能睡整夜覺，取決於寶寶的胃腸功能的發育和趨於完善。

1，寶寶1個月時，胃容量非常小，基本上間隔1.5～2個性時就要吃一次奶。寶寶胃容量小，每次只能吃30～60ml，接近快滿月時才能吃80～100ml。

而母乳又是非常好消化的食物，寶寶對母乳的消化和排空只需要48分鐘。所以寶寶就餓得比較快，需要頻繁吃奶才能滿足身體的快速生長髮育。

2、寶寶1～2個月，胃容量稍微增大一些，每次能吃80～120ml，時間能間隔2～2.5小時吃一次。這樣奶量增加了寶寶睡覺的時間增加一些，但是也並不明顯。

3、到寶寶3個月時，奶量增加到每次120～160ml左右。奶量增多也就更扛餓了一些，單次睡眠時間能延長至每次2.5～3個小時。

4、寶寶4個月時，單次奶量進一步增加，上升到每次150～180ml左右。能間隔4～6個小時吃一次奶，晚上的睡眠時間也能延長到4～6個小時，晚上最多起夜一次，這才形成了基本的睡眠規律。

總之：寶寶4個月時體重增長大約是出生體重的2倍左右。從這時候開始媽媽可以減少夜奶的次數，幫助寶寶建立規律睡眠模式，寶寶可以睡整夜覺了。

希望以上我的回答能夠幫助到你，如果還有疑問可以在下方評論給我留言。

爸爸不講理

嬰兒什麼時候可以一覺睡到天亮?嬰兒睡眠專家這樣說

嬰兒寶寶的睡眠習慣可能讓每個父母都感覺像行屍走肉一樣。在我們期盼寶寶可以睡整夜之前，我們要先了解寶寶的身體和認知發展。

雖然你很享受和小傢伙在一起的時光，但很可能你也曾有過這樣的時刻:“啊，他為什麼不讓我多睡兩個小時呢？”

《睡眠解決方案》的作家詹妮弗說“嬰兒需要良好的‘睡眠營養’,睡眠的數量和質量都要合適,這才以達到身體、認知和情感的最佳發展。”寶寶何時以及如何獲得良好的睡眠營養在很大程度上取決於他的年齡、體重、脾氣、環境以及你的家庭習慣。只要你有一點點的努力和足夠的耐心，你的寶寶最終會睡上一整夜。

嬰兒發育類型：身體和認知

在你的寶寶可以睡上一整夜之前，她必須繞過一些生理和認知的里程碑:

1. 減少驚嚇反射。

驚嚇反射會導致嬰兒的四肢對某些觸發事件做出反應，如巨大的噪音、溫度的變化、突然的動作，甚至是噩夢。如果你的寶寶仍然有強烈的驚嚇反射，她的手臂可能會抽打併把她從睡眠中喚醒。反射通常在4個月後顯著下降。

2.增加餵養和體重增加

3.減少夜間多次餵食

4.增加自我安慰的能力：通過吮吸她的手指、手或奶嘴，如果她在夜裡醒來，這一技能將幫助她恢復睡眠

寶寶什麼時候開始睡到天亮，看看這些跡象

有些寶寶從4 - 6個月開始，可以有更長的連續睡眠時間,但整夜睡眠超過八小時通常發生在6個月之後。在夜晚入睡的能力是幫助消除夜間餵奶,讓寶寶有自主入睡的能力，這通常發生在六個月後。

如果你認為你的寶寶已經準備好了，你可以做一些事情來幫助他。讓他在適合他年齡的就寢時間躺下，通常是在7點或7點半，對一歲以下的孩子來說。如果你的寶寶起床晚了，他可能會變得過度疲勞，這可能會導致他花更長的時間入睡，更經常在晚上醒來，早上醒來。例程也很重要。對於4個月以下的寶寶，你不需要一個嚴格的計劃，因為他還沒有準備好整夜睡覺，但是一旦你的寶寶長大了，制定一個就寢計劃，每天晚上都要堅持。嬰兒需要一致性來幫助他們感到安全和安全，所以不要一晚上讀一個故事，第二天就跳過它。雖然在你的小傢伙睡覺後把他轉移到嬰兒床上看起來更容易，但這會讓這個過程變得更困難。

在寶寶四個月後，讓他完全清醒，這樣他就能學會在睡覺前讓自己入睡，這樣，如果他在夜裡醒來，他更有可能再做一次。父母們有很多方法來幫助他們的孩子睡到天亮。選擇你認為最適合你家庭的方法，但要記住，堅持是關鍵。根據不同的方法，睡眠學習過程可能需要幾個星期。

讓寶寶睡整夜的策略

一旦你的寶寶整晚都在睡覺，一個安靜的房間並不意味著孩子就睡著了。有證據表明，嬰兒經常在夜間長時間保持清醒，這是正常的。幸運的是，一些嬰兒不會大聲哭喊或提醒父母。但如果你的孩子依賴你入睡，她也會依賴你在她每次醒來時讓她重新入睡。

即使你的寶寶已經睡了幾個星期或幾個月了，她有時還是會有問題。一些發育的里程碑可能與睡眠紊亂有關——你可能會發現你的寶寶正在不斷地爬行

即使你的寶寶已經連續在幾個星期或幾個月內可以睡整夜，她有時還是會有問題。一些發育的里程碑可能與睡眠紊亂有關。你可能會發現你的寶寶在半夜爬起來或者坐著。其他問題，如生病、出牙、旅行和家庭變化也可能影響嬰兒的睡眠。但是，如果你的寶寶在睡了一整夜後不久又半夜又開始醒來，這可能有了其他的發育里程碑，不要驚訝，這是正常的。很多嬰兒在睡眠改善後突然開始翻滾、爬行、行走用來達到其他發育階段。

睡眠不足可能會影響嬰兒的成長和發育，這可能會導致一些延遲，所以一旦嬰兒開始得到足夠的睡眠，里程碑式的成就可能很快就會出現。

需要注意的危險信號

如果你的寶寶在12個月前還沒有睡通宵，那就和兒科醫生談談，看看是否有根本原因。可能包括：你的寶寶打鼾，呼吸困難，或者在睡覺和進食後顯得非常煩躁不安，這可能是胃食管反流疾病的徵兆。

所以 ，從寶寶6-12個月的任何時候，他們都是有睡一整夜的可能的，但是中間由於發育里程碑，還會出現反覆的情況。如果12個月之前，一直不能睡整夜，那麼你需要帶孩子看看醫生了。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

我是J媽，創建了寶媽自媒體創業營，帶領全營寶媽實現經濟獨立！曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。J媽學堂的美國家庭萬用親子英文教學課程已經上線啦！關注即可免費獲得！

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