沉知鱼
首先，心理疾病不是病，只是个代称。
其次，心理疾病的治愈本质上都是自我疗愈。
抑郁症、焦虑症、强迫症等一切心理问题的共同点在于不受控制的负面情绪负面思维。
所有的表象下面其实是能量问题，是负能量与错误思想观念的相互纠缠，相互放大导致陷入负能量区间，最终无法摆脱。
根据霍金斯能量层级理论，人的不同意识对应不同的能量层级。解决心理问题的方法就是提升能量状态，从负能量区间提升到正能量区间就好了。
总之，坚定信念就能好起来！
篇幅有限，难以尽述。
关于能量、纠缠、正负能量以及如何利用能量理论解决心理问题的知识，关注我。
愿天下所有心理问题中的人都早日摆脱痛苦，获得健康快乐幸福！
宽宽心放轻松
作为一个得过心理疾病，通过求医，最后治好了，且性格得到大的好的改变的我，很负责任的对你说。心理疾病，是一种病，和我们生病是一样的，是需要求医的。想通过自愈好的可能微乎其微。我认为我已经是一个意志力很强的人了，是一个很有决心的人了，在我没有发现我是得心理疾病的时候，也想过控制自己的脾气，改变自己的性格，根本是做不到，而且我的病还只是轻微的，医生说的。当我后来觉得问题严重后，我才看了医生，当我治好之后，我才知道原来我以前爱发脾气，爱胡思乱想，原来是一种心理的病，所以你看，我们真的容易忽视自己的病，小看自己的问题。
所以，如果你有心理问题，要么建议你去看心理医生，如果是心理疾病，那就建议你去看精神科的医生，通过吃药得到控制。
不要忽视，小看你自己的问题，也不要认为自己有强大的意志力可以自愈！
有问题的话，可以私信我！
每日心理充电
如果发现有心理疾病还是主张尽快去有三甲资质综合医院去检查诊疗。检查分清是心理怔状还是精神怔状。不同的怔状和不同程度也分别有不同一样的疗法和疗程。如果是单纯的心里障碍，大抵是因为在原来的成长环境中和后來的工作、学习、生活过程中遭遇挫败和伤害，从而产生一系列的自卑、自闭、抑郁、失眠、脾气变坏等一些怔状。如果程度较轻，而自己又有较强的自持力，也可以在医生的指导下偿试自己去改变。包括改变环境，改变心态、提高自信等，只有自己想改变，有意为之，相信还是可以改善和痊愈的。如果是心理病情较重或者是精神障碍则有遗传疾病，此种情况一定得去医院就诊断治疗，以免延误病情。
何273507911
心理的亮光
心理疾病如果想要痊愈，是一定要通过自己的努力的，即使有外界力量的帮助，但解决问题的关键力量还是掌握在自己的手中。
至于能否自愈，我个人认为，关键在于你是否找到了正确的方法。假设你的方法是错误的，自己又不清楚，那不管怎样努力，可能都是白费力气的，更不要说自愈了。如果你已经有合适的方法，通过持续地努力，有自愈的几率。
还有，心理疾病是个很笼统的说法，疾病也分很多种，就拿身体上的疾病来说吧，感冒可能几天就自愈了，肿瘤就非要去医院切除不可，如果是癌症很可能无药可救。想通过自己的努力治愈心理疾病，就要对自身的心理状况有个清晰而全面的了解。
必要时候可以向专业人士寻求帮助，国内的心理行业处于刚起步的状态，鱼龙混杂，如需求助，一定要找到靠谱的专业人士才行，不要被一些浑水摸鱼之徒骗了。
悦己心理
改善心理疾病自我自愈这是可以的，前提是要知道自己属于哪一种心理症状，每一种心理上问题对应方法也不同，不过大多数来说可以用缓解方法，比如放松心态寻求自我释放，就拿恐惧心理来说这种症状改善需要去克服，但是呢！一定要有人在身旁，恐惧会让一个人做出不理智行为，身旁有人可以随时阻止你不理智行为，克制方法就是恐惧什么就去做什么，直到适应为止。
多读书读好书，也是一种改善心理的理想方法。又或者出去走走见识各类不同文化圈，熏陶不同的心理素养。
123chen宇
自己很关键，一定要有自己最信任在乎的人疏通鼓励陪伴，因为心理疾病的人大多人外表很强大，思维很细腻，重情重义，就怕自己做事不完美，给别人添麻烦，其实心灵很脆弱，所以自己改变思维方式很重要，亲人朋友有时间多陪陪聊天更好，给自己找个爱好或者信仰把思路乾坤大挪移也可以！🙏🙏祝福天下所有人心存希望，常怀感恩，珍惜当下身边人。谢谢
嗡班匝萨朵哄
自己努力，才有可能痊愈。
但是如果单单依靠自己努力，我觉得还不够吧，我相信人都是希望自己被人理解，被人认可，被人接受，如果心理有任何不适，可以向他人寻求帮助。
人活在世上不可能仅仅依靠自己存活，你要多去与人交往，多些沟通，多释放自己，心情才会好点，拥有愉悦的心情，才能更好生活呀😄
BG为你写故事
心理疾病真的可以通过自己的努力控制自愈吗？
这个要看心理疾病的严重程度，如果症状很轻，时间很短，家人劝导，自己积极了解这方面的知识，并且不断努力，康复的概率很大。
如果是中度、重度的心理疾病患者，靠自己努力走出来的概率很小。心理疾病患者如同点进了泥潭，进入了迷宫，病人经常感到无能为力，迷失了方向，不知怎么办。这是需要专业的心理咨询师帮助，分析问题的形成机制，解释痛苦的原因，指出康复的思路，本人在积极配合，家人也积极参与，这样康复的概率就大了。
霍体清
首先要知道自己的心里疾病到了什么状态，自我暗示也能缓解心里疾病。关键靠自己的意志力。明白病情，合理做出治疗方案。再就是要多跟身边的朋友亲人交流，或者找专业的心里咨询师交流一下。心里疾病不能忽视，也不能不当回事。慢慢的自我心里释放，也是能治愈的。希望对你有帮助。
