痔瘡是人體直腸末端黏膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，包括內痔、外痔、混合痔。俗話說“十人九痔”，痔瘡的發病率可不是一般的高。但是很多人卻不願去醫院就診，一旦發展到嚴重程度，痛苦難忍。如果真的得了痔瘡，一定要根據自己的具體情況，科學用藥或去醫院接受治療，飲食上也必須加以注意。那麼得了痔瘡以後，飲食上有哪些禁忌呢？應該如何正確飲食？
痔瘡患者飲食禁忌
1.別再貪食辛辣、生冷食物
辣椒本身含有辣椒素，吃起來嘴巴真是過癮，特別是麻辣的川菜，簡直爽歪歪。但是這辣椒素在讓人過完嘴癮之後，並不會被身體所吸收，還會刺激痔瘡，導致如廁時火辣辣地難受，使症狀加重。所以這辣還要不要吃，痔瘡患者該知道如何選擇吧？
此外，其他辛辣刺激的食物同樣會刺激消化道黏膜，導致痔瘡充血，可能會讓“小痔”變成“大痔”。如果得了痔瘡，老老實實地保持清淡口味，就做到了與痔瘡“各自安好”的第一步。
除了刺激性食物，生冷食物特別容易導致腹瀉。一次又一次地排便，對於生了痔瘡的病變部位也是一種折磨。
2.小酒還是別喝了
酒精能促進血液循環，酒後全身的血管擴張，肛門的黏膜也跟著充血水腫，導致排便困難，對痔瘡患者來說堪稱雪上加霜。喝酒的時候很痛快，但是酒醒時分再排便，那滋味恐怕真是誰喝誰知道。
3.過於堅硬、難以消化的食物要避免
有人特別喜歡吃硬的食物，甚至有些軟骨、炸過的魚刺都會吃下。這些東西在身體消化、排出的時候，可能會對直腸造成損傷，從而引起出血，在排便的時候可能也會傷害到“無辜”的痔瘡。
痔瘡患者如何飲食
1.保證飲水充足，飲食中也要多“吃”水，增加湯品、粥品的攝入，來預防大便乾燥。因為一旦出現便秘，痔瘡脫出或出血等狀況就很容易發生。
2.吃蔬菜、水果的量要保證足夠多，可為身體提供充足的膳食纖維，有助於預防大便乾燥，增加糞便體積，幫助大便排出。
3.主食做到粗細搭配，但是粗糧的量不能過多，因為大量粗纖維的攝入反而會導致便秘，粗糧佔主食的1/3即可，而且同時也要增加飲水量。
4.飲食一定要清淡，不管之前多麼喜歡吃辛辣的食物，也要注意忌口。
5.動物性的食物莫貪食。如果動物性食物吃得過多，一是不容易消化，二是大魚大肉容易導致腸道菌群紊亂，從而影響腸道健康，對排便產生不利影響。
其他注意事項
1.要養成定時排便的好習慣，如廁時間別過長，否則會給肛門造成過大壓力，引發靜脈充血，易導致痔瘡形成，當然也會讓已形成的痔瘡更嚴重。
2.保持肛門部位良好的清潔衛生習慣。
3.避免久坐，經常運動。得了痔瘡，飲食上一定要管住嘴，自然也得邁開腿。堅持鍛鍊，增強體質才是最重要的。
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