知足常乐34447
营养师小糖来为大家解答。海鲜、辣椒、大蒜，只要适量，糖尿病高血压都可以吃。
先来说海鲜，其实海鲜是优质蛋白和优质脂肪的来源，同时还含有丰富的B族维生素和各种微量元素，比如牡蛎、扇贝、海参、金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等，都很适合糖尿病高血压患者食用。但要注意，海鲜的胆固醇和嘌呤含量普遍比较高，并发有高血脂、肾病、痛风的患者，需要严格控制食用量。对于三高患者，海鲜的食用量建议控制在每日50克内是比较保险的，吃到100克以上就多了。
辣椒，其实有很多种，常见的就是青椒，还有不辣的甜椒，比较辣的红辣椒、小米椒、高血压糖尿病可以吃辣椒，但一定不要多吃。辣椒中的辣椒素对血糖、血压有调节作用，但过量的辣椒素则会引起肠胃道不适，长期大量吃辣的人往往容易得胃病。
大蒜，糖尿病高血压可以放心吃，大蒜中含有胡萝卜素、挥发油、大蒜素及钙铁硒等矿物质。大蒜素具有抗菌消炎的作用，还能够修复胰岛素细胞，促进胰岛素的分泌。大蒜对于降低胆固醇也有一定的作用，常吃大蒜有助于预防心血管疾病。糖友们每日可吃2-3瓣生蒜或3-4瓣熟蒜，过多则有弊。像胃溃疡、肺病、胆囊炎患者，则不适合吃大蒜。
希望小糖的回答对大家有用，更多三高饮食知识请在评论中咨询。如果您有并发症、控糖、控压相关的疑问，也可以私信关键字“血糖”，找我们的营养师或医生进行咨询！
糖人健康网
首先要明确的就是患有高血压的人不能说不准吃辣椒和大蒜，总得来说还要看你吃多少如果你大量吃辛辣的肯定会对血压有影响的，如果是吃一点的话是没有问题的根本起不到改变血压的作用，虽然说高血压患者要控制吃盐和辛辣的食物，但是真的能控制血压稳定的是降压药并不是食物，一个人的血压高了单单靠饮食来调理达到降血压的效果是比较难的，所以患有高血压的人按时吃药才是关键。
糖尿病跟海鲜没有很大的关系，海鲜主要是含有嘌呤高，吃进嘌呤高的食物在人体内会产生尿酸，而尿酸的多少跟血糖的变化没有太大的关系，所以说糖尿病的病人跟吃海鲜也没有很大关系，辣椒和大蒜也不是含有丰富的糖所以是可以吃的。
不管有高血压或者糖尿病的人都应该好好控制血压和血糖的稳定，对饮食方面不是说什么不能吃什么就能吃，像高血压的人对辣椒和太咸的食物应该尽量避免或者少吃，这样可以有益血压稳定。像糖尿病的人对含糖分高的食物也是要少吃或者不吃。日常生活当中我们吃什么都要适可而止，不要没病非要吃出病来，不要有病非要吃出人命来才行。
肾判官
没啥问题啊，这些食物都是可以吃的。作为一名高血压患者，负责任的说，这些食物都是可以吃的。
首先说辣椒吧，只要不是怕辣，一吃辣就会跳起来那种就行，那属于刺激过强引起的血压上升。其实，在大多数情况下，辣椒不仅不会刺激血压上升，适当的吃辣椒，其中的辣椒素可以促使血液中一氧化氮合成酶活性提高，这对于扩张血管，降低血压其实是有好处的。
同理，大蒜也没有什么刺激血压上升的成分，反倒是大蒜素对于血管还有一些正向积极的作用。
至于说海鲜，跟高血压就更没有啥直接联系了，不要吃的太撑就好。
如果有高血压症状的话，一定要去医院检查。如果只是因为休息不足或者工作压力引起的暂时的事情，那可以通过调整作息来缓解。但如果是真的生理和器质性病变引起的，那需要药物治疗了，而且现在的药物已经非常发达，副作用很小，坚持吃药会是一个解决方案。
关于糖尿病的问题，首先应该是做好血糖监测，控制糖的摄入量，维持血糖的正常范围。如果需要的话服用降糖药物和注射胰岛素。
至于说海鲜、辣椒和大蒜也都不是问题，这些都是含糖量很低的。
植物人史军
可干这量吃点，我也是多年高血压终于去年腔梗了，现有点后遗症。
龍46996296
不建议吃海鲜，辣椒和大蒜可以少量吃，饮食要平衡、多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、洋葱、醋、水果等，少吃动物油及糖、奶
______Q808
平时应该避免吃辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒和生姜，以及韭菜和桂皮，还有大蒜和洋葱等辛辣食物。因为这类辛辣刺激性的食物，不仅会加重高血压的症状，而且还会影响降压药物的疗效。也不能吃油炸食物和烧烤类食物，不要吃高脂肪的食物，不要吃肥肉和红肉。
在平时要多吃一些含钾和镁丰富的食物，而且要限制高盐食品，可以适当的吃一些低脂肪奶制品，同时还要戒烟戒酒，要注意劳逸相结合，保持生活有规律，并且坚持体育锻炼。
因为海鲜蛋白质和微量元素含量丰富，与人体需要接近，利用率较高，而脂肪和碳水化合物含量较低，对糖尿病患者控制血糖和体重也有一定的帮助，但也应注意不可过量食用。
肾内科主任张灵芝
不见议吃海鲜大蒜葱可以少吃，平时要多吃些杂粮，绿色疏菜要多吃一些。
刘志民的人生感悟
从病理学上说并无禁忌，但不宜多吃，过度辛辣会刺激交感神经使血压升高。
生理学教授以琴会友1
可以吃，海鲜含脂肪都很低，有些鱼类含脂肪会多一点，但比起肉类脂肪的含量要低，而且有些深海鱼对心脑血管都有保护的作用。糖尿病人怕的是糖类食品。
水面染五彩
不能吃海鲜，尤其是鱿鱼和大虾，血脂会高
