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如果說從北京坐高鐵去雲南旅遊，我建議你做飛機去更為妥當。飛機的價格絕對低於高鐵的價格。
無論是坐飛機還是坐高鐵，第一站肯定先到達雲南昆明。到雲南旅遊，昆明更像是一箇中轉站，畢竟昆明的景點可值得去的並不多。如果說你喜歡大自然，那麼可以去東川紅土地。如果說喜歡奇石，那麼可以去看石林。昆明的另一個景點就是民族村啦，如果說不怕遠可以去一下撫仙湖。 昆明坐動車可以去大理，大理的風景確實很多，但是在昆明已經浪費了兩天的時間，在大理只有三天的遊玩時間。在大理去蒼山要用一天的時間，下午回來之後可以去一下大理古城看一看。第二天可以環洱海遊，環洱海遊，最注重的幾個景點是古生完，喜洲古鎮，雙廊古鎮和南詔風情島。環洱海遊可以報一個小團，幾個人拼一輛車，八個小時左右的時間足可以遊玩。在大理的第三天，我更建議你去一下大理的農村，很多古建築，非常值得一看。我就是特別喜歡大理農村的那種風格風貌。
到雲南的第六天可以去麗江，從大理到麗江的當天可以看一看麗江古城和束河古鎮。第二天就可以去看玉龍雪山，下線的時候去看一下藍月谷。當天晚上在麗江坐飛機回到北京。十方印記
不清楚你這八天包括不包括北京～昆明往返的時間，如果不包括可按下列時間來安排：
D1、從昆明北部客運站乘前往法者的班車在花石頭村下車，安排好住宿後，請客棧或賓館老闆幫你聯繫第二天上午9:50返回昆明的班車，然後包車（費用在150～200）前往錦繡園和千年龍樹、紅土地大觀、落霞溝，落日前去樂普凹、螺螄灣和瓦梁房子。能否看到落日，就看您的運氣了，如果遇到陰天您能坦然面對就好！
東川紅土地
D2、早晨6:40出發，前往打馬坎看日出，返回的路上可以去七彩坡看看，然後回駐地早餐，等班車回昆明。從花石頭村回到昆明的時間大約在中午12左右，可在北部客運站乘車前往南部客運站，在南部客運站乘班車前往澄江縣，在澄江縣乘公交車前往月亮灣入住觀賞撫仙湖和日落。
撫仙湖月亮灣的日落
D3、乘公交車返回澄江縣城轉乘前往祿充景區的公交車。如覺得祿充景區好玩就住一天，不好玩就返回昆明火車站，乘高鐵前往建水古城。
D4、建水是很有文化底蘊的古城，每天在臨安小火車站有發往團山的小火車。建水的具體情況您上百度查看下就清楚了。
建水臨安火車站
D5、遊玩建水結束後，在建水汽車客運站乘班車前往元陽縣新街鎮，新街鎮有去勝村和多依樹的農村客運車。勝村周邊是觀看梯田日落的最佳地點，有壩達、老鷹嘴、全福莊。多依樹是觀看日出的最佳地點，周邊有愛春、藍色梯田等景點。包車費用200元，可在一天內觀賞全部景點，並負責將您送回新街鎮。新街鎮回建水的班車是下午3:00～3:30，回到建水後可乘高鐵直接回昆明。
D6、D7、昆明有滇池和翠湖公園、陸軍講武堂，還有云南省博物館、官渡古鎮、世博園，附近有石林縣的雲南石林，這些地方夠您玩兩天的。
雲南石林
D8、第八天基本在等高鐵返回北京了。
查看我在微頭條發的小遊記，可以瞭解以上景點的基本情況。
雲南省博物館
祝旅途愉快！！！
扁了
八天嗎。。。高鐵的話 接近11個小時的時間，票價1147 感覺有點沒必要，，
飛機平時的價格也就八九百左右，建議你可以飛機到昆明，
高鐵的行程安排就很簡單，
DAY1 北京-昆明。 昆明-麗江
應該是8點左右就到古城了 坐了一天的車去到酒店放下行李好好逛一下晚上的古城，
DAY2 麗江-瀘沽湖
車程四個小時，早上去中午到，建議住裡格半島，
到了以後可以去環湖，還可以在女神灣看日落，
DAY3瀘沽湖-麗江涑河古鎮
早上在在裡格半島看日出，然後在裡格半島附近玩，可以坐船等，中午回麗江住涑河
DAY4玉龍雪山-麗江
去玉龍雪山要一天，傍晚回到麗江住。
DAY5麗江-虎跳峽-獨克宗
DAY6獨克宗-松贊林寺廟-普達措-獨克宗
DAY7獨克宗-納帕海-石卡雪山-麗江
DAY8 麗江-昆明-北京 （或者直接香格里拉飛北京）
建議走這條線路，
去完瀘沽湖再去大理洱海，沒什麼感覺，你想去，也可以把香格里拉的行程換到大理去也可以，
如果八天行程不包括往返時間，那麼這兩天你可以去大理去玩兩天完全沒問題。
雲南屬於高原地區，白天紫外線很大，記得做好防曬，遮陽帽，墨鏡，防曬霜，而且早晚溫差有點大，記得帶上禦寒的衣服，特別是你要去玉龍雪山，有衝鋒衣褲最好帶上。
嗯 這裡雖然屬於高原地區，高反的發生概率比西藏那邊要低很多，所以不必擔心高反這方便的問題，。最後祝你玩的開心
