关老師
观点
临床数据表明，未经治疗的坐骨神经痛患者，大概有1/3的患者在两周内会得到缓解，3/4的患者在3个月之内会得到缓解，多数情况下，坐骨神经痛可以采取非手术治疗得到缓解或者治愈，但是有一点需要注意，如果是由腰椎病压迫产生的坐骨神经痛，就需要先解决腰椎病问题，坐骨神经痛的症状才会消失。
坐骨神经痛疼起来是什么感觉？
由于坐骨神经是从腰骶部开始，一直到达足部，所以这中间途径的部位都有可能会产生疼痛感，不同的患者情况不同，大体包括，腰部，臀部，大腿后侧，小腿后外侧和足外侧这些地方，一般会出现腰部向一侧臀部，大腿后侧产生的放射性疼痛，夜间稍微严重一些，途径部位相应的会产生压痛感，还会出现腰部疼痛，双腿麻木，活动能力下降等问题。
坐骨神经痛有哪些有效的保守治疗方法？
治疗坐骨神经痛可以按摩膀胱经和胆经上的几个特效穴位，比如秩边穴，承扶穴，殷门穴，委中穴（属于足太阳膀胱经），居髎穴，环跳穴（属于足少阳胆经），这些穴位对于治疗足骨神经痛效果明显。
按压方法：将拇指（食指或是中指也可以）的指腹按压在对应穴位上，用手指做顺时针或逆时针方向揉动按压，每个穴位按揉50-100下，手指一定要有力度，不然没什么用，最好是每天早晚各一次。
坐骨神经痛怎缓解？
俯卧挺身
我们中医把坐骨神经痛都叫做“痹症”，一般采取的是针灸，艾灸，敷贴或者汤剂的方法进行治疗，外加合理的锻炼方法，其发作的主要原因是由于风寒湿邪的内侵，肝肾亏虚和正气不足所致，而中医治疗起来一般就是从问题下手，而不是从病症下手，问题解决了，病症自然就好了，我是钱红，希望可以帮助到你！
养生语堂
坐骨神经痛现在越来越多，而且也是常见病多发病，对于坐骨神经痛的治疗也是比较多，对于坐骨神经痛好不好治疗能不能自己好，要看自己的坐骨神经痛的程度是什么性质的，这样治疗起来才会少走弯路。
我们要想更好的治疗坐骨神经痛就要更好的了解坐骨神经痛，只有知己知彼才能更好的治疗，\t坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。
病因多种多样。绝大多数患者的坐骨神经痛是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。
坐骨神经痛的成因，在医学上，坐骨神经痛是一种病徵，并不是一个诊断，因为它只说明了那条神经线受压，但没有确切地指出受压的病源及病机。引致坐骨神经痛的成因有很多，通常与腰椎周围的组织病变而压著神经线有直接的关系；当中包括，腰椎间盘突出、脊椎狭窄、脊椎脱位、腰椎骨刺增生、脊椎间孔收窄、梨状肌综合症等等，需经过医护人员的检查及评估后，才可以作出淮确的诊断及治疗。
坐骨神经痛的症状，坐骨神经痛的患者，通常会感到下肢出现痛楚，而痛楚的部位则视乎那一条神经根受压，并伴随麻痺的感觉。严重时，甚至出现下肢肌肉力量减弱、肌肉萎缩、皮肤感觉麻木及肌腱反射下降等等。
对于得坐骨神经痛怎么判定呢直抬腿测试，是一个很常用的临床检测，用以评估坐骨神经痛的严重性。检查时，患者需平卧于床上，物理治疗师会轮流抬高双腿，观察患者的症状，并作出量度及比较(图四)。一般正常健康的人士，均可把直腿抬高至70-90度，并只感到后大腿肌肉被牵拉的感觉。倘若神经根受到压迫，抬腿的高度会有明显的限制，并产生腰痛、腿痛及麻痺等徵状，这些都是直抬腿测试的阳性反应，严重的患者甚至无法抬高过30度。
直抬腿测试除了应用于临床评估外，更可以用作日后治疗复元的指标，患者经过一轮的治疗而病情有改善后，抬腿的高度会明显增加，而抬腿时出现的不适亦会大大减少。
其实临床上单纯的坐骨神经痛还是少的，大部分都是腰椎间盘突出造成坐骨神经疼痛只需要把腰椎间盘突出治疗好了坐骨神经疼痛就会消失，下面我们重点说一下腰椎间盘突出的治疗。
对于百分之八九十的腰突患者保守治疗都会治疗好的具体的治疗有：
1.药物治疗 药物治疗分为缓解性药物和治疗性药物，药物的效果因人而异总体效果不是太明显。
2.牵引疗法 是利用牵拉力与反牵拉力作用于腰椎，通过向相反方向的牵拉使腰椎间隙增大回纳部分突出物来达到治疗腰椎间盘突出的目的。但次数过 多效果就不明显。因为腰部肌肉已经松弛没有效果了。牵引并不是适合于所有的腰突患者，对于症状较重压迫较很的患者会越牵越重，所以要因人而异因病情而变化。
3.针灸治疗 针灸在腰突治疗过程中是占最主要的地位，我们治疗的原则就是针灸为主正骨为辅，在配合其他疗法综合配伍治疗效果很好，但是缺点就是单纯针灸效果慢所以要综合配伍治疗。
4.董氏奇穴 董氏奇穴在腰突治疗过程中的地位也是很重要的，传统针灸配合董氏奇穴效果很好，他会促进传统针灸的效果而且安全系数更高。
5.正骨疗法 正骨疗法在治疗腰突过程中起到非常重要的地位，针灸为主正骨为辅能够起到立竿见影的效果非常好，但是正骨有风险一定要注意安全，对于一些有基础疾病的病号一定不要正骨，而且一定要专业的大夫治疗。
6.中药热敷 中药热敷疗法适合于各种闭合性损伤。热源可采用热毛巾、热水袋、具有加热作用的治疗仪器及寒痛乐等热敷药，中药热敷法结合药物与热敷的双重作用，疗效明显，是临床中常用的热疗方法。
7.艾灸疗法 是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼，温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血，扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法艾灸在治疗中发挥温通法的效果，能够把热量快速透入穴位效果更好，而且还能起到温通法的效果。
坐骨神经痛大部分通过保守治疗都会取得很好的效果的，能够治疗好所以不要惊慌，坐骨神经痛根据每个人的病情不同效果也会有所不同，能不能治愈要看具体情况。
我是刘阁大夫 希望能够帮助到大家
刘阁大夫
可以自愈？好像天方夜谈，美好的单方面梦想而已。
首先了解为什么坐骨神经会痛，一般来说坐骨神经痛是因为腰4，腰5间盘突出压迫坐骨神经导致疼痛。
而又因为腰部活动又以腰4腰5活动最多，因而发生突出的概率也就相对较高。腰椎间盘突出而导致压迫神经，问题不解决靠身体的自愈能力肯怕不行。导致腰椎间盘突出原因很多，除了生活习惯以外，主要是体内寒湿气重，湿气凝滞经络，不通则痛。
另一个原因是因为人随着年龄增长，机能逐渐下降，肾气，气血不足，导致骨间盘失濡养而逐渐钙化萎缩，无弹性所以容易脱出而压迫神经导致疼痛，而风湿邪毒也容易趁虚而入而为患。了解这些才知道怎么对症治疗。常规理疗的同时，注意推散腹股沟的结节很重要。
刘文华——中医理疗师
坐骨神经痛是一个症状，不是一个疾病的诊断，坐骨神经痛的解除，一定先要判定好造成坐骨神经痛的原因，盲目止痛是很愚蠢的事，至于是否可自愈，因病因人而已！
自愈全程参与
坐骨神经痛的消失过程中，自愈能力起到很关键的作用，全程都在参与，只是有时候病痛超出身体的恢复能力，没有办法仅凭自愈来康复，可不管各种方法，都避不开自愈能力的全程参与！
坐骨神经痛的原因
坐骨神经痛的原因很多，像较为多见的腰椎间盘突出症、臀中肌综合征、梨状肌综合征，还有像腰椎结核、肿瘤等都是可以造成坐骨神经痛的原因，不同问题处理方式肯定不一样，这就是为什么病痛出现应该先看医生，找出原因再做相应处理！
举个例子
腰椎间盘突出症造成的坐骨神经痛康复的关键是消除下腰部按压会造成疼痛的放射痛点，改变突出物对于神经根的压迫刺激；梨状肌综合征是要消除坐骨神经在梨状肌部位的卡压刺激，臀部痛点是康复的核心；肿瘤压迫神经则要进行手术处理！
结语
你可以在坐骨神经痛出现的初期，多观察一下，如果持续好转，可以让它自己恢复，别着急！可是没有变化或者进一步加重，一定要及早就诊看医生，避免问题进一步发展，导致肌肉萎缩，身体侧弯等问题的发生！
健康新语
能自愈但必须有自己的配合，坐骨神经痛与腰间盘有一定的关系，腰间盘部位有症，说明你对事物有厌烦对抗意识。他是下肢行动的总开关，坐骨是改变认识落实行动的。也就是说你对主要矛盾的认识态度改变就好。疼是思想不通，是生活法则的规范制约提醒叫改变思维，你思维改变了等于落实了行动，就在你想通要改的瞬间，症状就会不翼而飞。实践是检验真理的唯一标准，自愈不是硬挺，百病由心生，改变自己解除了病痛，又学得了夲领，这就是聪明。
欢乐无限gdd
只要身体的内环境适宜，人体获得的营养物质合适！坐骨神经痛就能自愈！
坐骨神经痛很多人会把主要引发痛的原因定位在尾椎骨上，其实最根本的主要痛因是陪伴着尾椎骨的神经系统！
在尾椎骨超负荷工作的时候，该部位的神经系统也同样在工作，也会同样出现缺乏营养素，发炎，劳损等状况！当这些状况出现，自然也出现了坐骨神经痛的状况！
而人体的内环境处于不平衡状态往往会助长疼痛的加速，比如在燥热，寒湿等情况下！所以我们在改善坐骨神经痛的过程中，要选择适合自己的身体的食物链！
也要懂得着重的补充补肾，补气血的食物，如黑豆，黑芝麻，黑米，动物血，坚果，植物种子油等。
当我们选择的食物是适合自己的，食物中的营养物质又是筋骨，神经细胞需要的营养素！那么坐骨神经痛将有自愈的可能！
张庆理平衡健康咨询
可以自愈
不要忘记人体是有自愈能力的
坐骨神经痛，只是一个病名的标签，不是病的本身。
陈红谈腰椎
坐骨神经痛，现在很多人都有，昨晚上治了一例，男，30岁，文职，小伙子长的很帅。经常用电脑办公，经小伙子口述，每天工作超过10小时，工作压力很大。昨晚上7点下班过来看看能不能治。给他治疗40分钟，小伙子说腰不疼了，效果很满意，给了100块心苦费。今晚上带同事过来。
阜阳腰骨疼专科
我在回答一次，只要不是腰间盘突出压迫神经患的坐骨神经痛三斤白酒泡中药一付七天后早晚各一盅服完康复。山东省泰安市新泰市农民老古医方研究中心就有古方。
陈笑山
可以贴膏药，有个朋友腰椎间盘突出，站立不能超过10分钟，后来贴好了，做老师的都能上课了
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