老黄的杂货铺
仙女种草笔记，每天与你乐享新鲜！
每当换季或干燥季节的时候，很多人的皮肤问题就开始暴露出来，很多人都有毛孔粗大的问题。其实毛孔粗大一般是因为皮肤内部油脂分泌旺盛，把毛孔撑大造成毛孔堵塞导致的，要从源头解决才能慢慢改善。接下来向大家分享一下我的肌肤调养方法（会用到维生素E胶囊和维生素b6片哦）。
✪第一步：洗脸清洁
护肤的第一步就是清洁，这非常重要，选择洗面奶的时候不要因为是油皮，就一味地强调清洁度，很多皂基虽然清洁力强，但是很伤皮肤，反而会因为清洁过度而破坏肌肤角质。
✪第二步：毛孔清洁
洗脸之后毛孔在张开状态，这时候把维生素E胶囊剪破挤出，均匀涂抹在毛孔粗大的地方，以打圈的方式按摩，这样溶解皮肤内的脏污最为温和，这样大概三分钟左右就可以了。有很多人觉得维生素E会比较又，不过多按摩几圈就能发现皮肤上有少量白头和黑头浮出，这时候用棉花棒轻轻刮掉然后洗干净脸，脸部瞬间就干净许多。
✪第三步：湿敷收缩毛孔
我的方法是把维生素b6片压成粉末，放在容器中，再加入适量柔肤水，粉末溶解以后，沾湿化妆棉，在鼻子或脸颊处湿敷15分钟。这样敷两三次就会有明显的效果。后续还要跟上乳液，乳液用来锁水，所以也不能忽略。
皮肤的改善大概需要一两周的周期，这段时间每天都会觉得皮肤在慢慢变好，就像剥了壳的鸡蛋一样。
希望我的回答可以帮助到你，祝你的皮肤越来越好哦！
仙女种草笔记
首先，毛孔粗大几乎是每个人都要面对的。因为我们面部的皮脂腺比较发达，如果清洁不彻底油脂堆积就会把毛孔撑大，一旦肌肤新陈代谢能力下降，毛孔会一直处于扩张的状态，显得比较粗大。
对于毛孔粗大等肌肤问题，美容护肤品有用吗？多数情况下是治标难治本。个人建议：在做好基本清洁（洗干净脸），保证足够休息的情况下，饮食稍微注意一下就可以了。今天主要说说从饮食上如何改善毛孔粗大的问题。
1、坚果类食物
比如杏仁等，这是因为它们都含有丰富的维生素E，而维生素E有很强的抗氧化能力，能够通过促进血液循环和新陈代谢来达到保湿的目的。
除了坚果，南瓜、黄麻等食物也有同样的效果。
2、动物肝脏
常见的有猪肝等，其所含的维生素A能够激活皮肤新陈代谢的功效。
3、鸡翅
我们都知道，要想保持肌肤紧致水润，离不开胶原蛋白。而胶原蛋白合成的原材料是蛋白质。因此改善肌肤就要保证足够的蛋白质摄入。优质蛋白质，这里首推鸡翅，因为鸡翅不仅含有蛋白质还含有上文提到的维生素A和维生素E，甚至在鸡皮部分就直接含有胶原蛋白。
除了鸡翅，我们还可以通过鸡蛋、牛奶、大豆、鳗鱼等来获取蛋白质。
邱玲芳营养师
毛孔粗大很难看很丑怎么办？以下六种方法帮你解决！
冰敷
把化妆水放到冰箱里冰一个小时，再取出来，在化妆棉上倒入适量的化妆水，敷在脸上毛孔粗大的地方，一个星期左右会有很好的效果。
毛巾冷敷
把干净的毛巾放在冰箱里一个小时，洗完脸后，把冰毛巾敷在脸上1-2分钟，就会有不错的效果。
用水果敷脸
西瓜皮、柠檬皮都可以用来敷脸，有很好的收缩毛孔、抑制油脂分泌、美白的功效。
柠檬汁洗脸
油性皮肤的人，可以在洗脸的时候，在清水中滴入3-5滴柠檬汁，具有收敛毛孔、减少粉刺的功效，不要滴过多的柠檬汁，也不要直接涂在脸上。
鸡蛋橄榄油敷脸
将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁，再加入适量粗盐，搅拌均匀后，把橄榄油加入鸡蛋汁里，就可以当面膜敷脸，一周1-2次，可以改善毛孔粗大。
栗子皮敷脸
取栗子的内果皮，捣碎成末，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，敷脸15-20分钟，可以收缩毛孔、增加皮肤弹性。
关注小编，会给你们分享更多的健康养生知识，希望对你们有帮助！
健康知识大课堂
如果脸上反复长痘、毛孔粗大、还有黑头的话
应该是皮肤屏障受损了
建议还是先修复屏障
控制痘痘，让它不要反复长
至于毛孔粗大，那是因为皮肤屏障受损之后
皮肤油脂分泌多
导致长痘
痘痘和油脂会撑大毛孔
毛孔就会越来越大
所以一切根源，还是要修复屏障
而修复屏障要内调+外养
先说外养
外养主要是用护肤品调理
屏障受损皮肤护肤要谨记：精简护肤
不要用过多护肤品，也不要用太营养的护肤品
更加不要跟风，把别人说好用的护肤品全部都堆在脸上
这样不仅修复不了
还会给皮肤带来更大的负担，受损更加严重
所以，每天的护肤：氨基酸洁面+消炎化妆水+修复乳液/面霜+防晒即可
如果可以，尽量选择无添加的护肤品
避免一些风险成分对皮肤造成二次伤害
氨基酸洗面奶：致己新颜氨基酸洁面慕斯 / fancl洗面奶
<strong>干敏肌早上清水晚上氨基酸洗面奶，油敏肌早晚都可以用一点氨基酸洗面奶，但不能多，整个洗脸过程要控制在20秒内。
致己新颜这款氨基酸洁面性价比最高，68元120ml，无添加的，还有神经酰胺修复成分，温和不刺激，洗得干净不紧绷不假滑，而且还能卸淡妆，没有理由不买它啊~
然后fancl的这一款国内没有，只有日本有，一点点就可以起很多泡泡，很耐用，不过稍微有一丢丢假滑感
消炎化妆水：致己新颜健康水
为什么要用有消炎效果的化妆水？
因为皮肤屏障受损之后，皮肤抵御外界刺激的能力下降，外界的一点小刺激都会导致皮肤出现炎症，可能暂时没有发作出来，但是炎症累计到一定程度，就会爆发啦~
而且修复屏障第一步是消炎，第二步是保湿修复
健康水的消炎成分随便一个都可以秒杀全场，甘草酸二钾、甘草酸铵、金盏花、七叶树皂苷、积雪草、假叶树、马齿苋……全是消炎界的老大，又是无添加，我是找了好多年才找到它！
用一个月就能觉得皮肤稳定很多，第三个月的时候会发现红血丝都淡很多，春夏换季不会过敏，也不会泛红，现在皮肤超级稳定~
没有痘痘可以每个星期湿敷3次去红血丝，有痘痘闭口的时候只能轻拍，干皮油皮都可以用
而且坚持用来湿敷，还真的可以缩毛孔
修复乳液：致己新颜健康乳
3种神经酰胺修复成分，致己新颜这个品牌都是无添加的，而且质地都是非常清爽的，这个乳液亲测除了保湿，还可以淡化红血丝，跟健康水绝对是神仙组合~
防晒：fancl防晒
没有其他原因，就因为是无添加，而且是物理防晒，也不油腻，防晒度数50，不用担心晒黑啦~
内调
不要吃甜食
不要吃乳制品
不要吃油炸辛辣食品
少吃高GI食品
不要熬夜
这些都会让你皮肤分泌更多的油脂
毛孔就会更加大
超爱护肤的DAYiing
毛孔粗大其实是油性皮肤的专利，过多的油脂分泌把毛孔的开口给撑大了，造成了皮肤胶原蛋白受损。受损的皮肤弹性有限，不能恢复到原有大小，就形成了比较明显的毛孔问题。同时油性皮肤还有长痘的问题，长痘后会形成微小的痘疤问题，让人感觉是毛孔粗大。
对于毛孔粗大，要改善过多油脂堵塞毛孔的问题，水杨酸是比较有效的成分。水杨酸具有去角质功效，能够帮助去除多余的角质细胞，还有脂溶性的特点，可以进入毛孔内部发挥作用。另外一个有效成分就是烟酰胺，也就是很多人用来美白的成分。烟酰胺可以缓解毛孔出油，改善毛孔的外观，有一定缩小毛孔的效果。除了护肤品，还可以使用一些彩妆品来遮盖毛孔，比如散粉。
对于比较严重的毛孔和痘疤问题，可以采取医美治疗，比如非剥脱点阵激光、黄金射频微针等方式。
图片就是明显的毛孔+痘疤问题，医美改善效果最好。
我就是锁骨达人
分清毛孔的类型，这样缩小毛孔一点也不难
毛孔两大类：
出油型毛孔
皮肤松弛型毛孔
缩小毛孔的要点：
控制油脂的分泌
增加皮肤的弹性
原因和改善的要点就这么简单，坚持实践就比较难
顺便说说两款针对毛孔的爽肤水
城野医生的收敛水
市面上说是可以收敛毛孔的爆火的一款产品
用起来会凉凉的，因为加了辣薄荷成分
但是不能说是收毛孔的水，它严格来说是去角质的二次清洁水
有一定的刺激性
一个月用一次挺好
致己新颜的健康水
自用了很久一直用来清洁后湿敷的
用上去没有凉的感觉
但是挤完红红的鼻头确实会消红
加了不少抗菌镇静成分
对控制油脂分泌也有效果
鼻头用完清爽了很多
崔大圆子酱
首先，先说几个很常见也很普遍的误区:
1.护肤品就可以解决毛孔粗大问题
收敛水是最常被推荐的，其实收敛剂是通过将毛孔和汗腺孔堵住，来实现收缩毛孔的，首先不能从根本上解决问题，其次很多成分会刺激皮肤。不建议依赖这种方法。
2.很多人推荐××药物治疗，药店就可以买到，简单省事
请不要看到这些推荐就买来用，毕竟是药物，还请先咨询医生，先咨询医生，先咨询医生。不同的用法和用量也会产生不同的副作用。
3.用吸附性面膜，火山泥、竹炭纤维面膜，吸附一下？
并没有什么太大作用，这种类似产品只能吸附皮肤表面，根本无法做到深入毛孔内部，所以收效甚微，单独使用真的没什么用。
怎么解决毛孔粗大？
1.养成好的生活作息和健康的饮食习惯
早睡早起，不要再熬夜了！！！
拒绝高热量、高糖分、高盐度、油炸、辛辣的食物，尽量吃的清淡些吧！要知道并从口入是真的。
皮脂腺分泌受到多种因素的影响，改善饮食、作息习惯是从根本上解决问题。
2.做好防晒
防晒这件事，是最重中之重的，和任何肌肤问题都可以扯上关系。
粉刺其实就是因为皮肤中的一种角鲨浣容易被紫外线氧化而形成的。所以说要好好做好防晒工作哦！
3.去角质
用产品来软化，然后祛除角质，把老化的角质带走，这样看来顺理成章。
推荐使用含有水杨酸成分的护肤品，不推荐使用含有水杨酸的洗面奶，只在脸上停留一会，很难有大效果。水杨酸酸性较大，会有一定刺激性，建议第一次使用可以现在手臂实验。
敏感肌不建议使用。
4.控油
皮脂腺分泌过多，出油就会严重，但皮脂腺的分泌受很多因素的影响，遗传、年龄、高温等。
如果出油特别严重建议去看医生。
不太严重，就要从很远做起，使用温和的氨基酸洁面，清爽的水乳等就可以。
喜欢我可以关注我哦，让我们一起科学护肤。
婷婷酱呀
首先要明确是什么原因导致的毛孔粗大，再根据类型进行改善。
有三种类型：角质型毛孔粗大、缺水性毛孔粗大、老化型毛孔粗大
角质型毛孔粗大
原因：清洁不够及时、饮食过于油腻
主要是由于角质层堵塞毛孔，肌肤的角质层要及时代谢才能使得肌肤保持光滑细嫩的状态，如果毛孔打开时使得没有及时代谢的角质层进入了毛孔，或者毛孔本身被堵塞就会使得毛孔撑大。
毛孔之所以变成黑色的是因为角栓被氧化。
饮食过于油腻也会导致皮肤泛油毛孔粗大，以前因为长痘去看医生的时候医生也建议在治疗期间尽量少吃排骨、肥肉之类的。饮食清淡，蔬菜水果多吃一些。
解决方案：彻底清洁，并注重皮肤水油平衡。
1、皮肤水油平衡很关键，每天用上化妆水和乳液并且配合按摩霜做按摩。可以使用clinique水溶性7日按摩霜，帮助去除角质。去角质的产品有很多，按照强度排序的话，磨砂型力度是最强的，再来是化妆水型、面模型、乳液型。
中性肌肤、油性肌肤、混合性肌肤可以选择以上四种。
干性肌肤、痘痘肌建议使用用含植物的脱角质乳，可以溶解皮肤表层老化的细胞，或者化妆水型产品比较温和无刺激。
2、每周去一次角质，如果肌肤敏感，可以一个月做一次。因为肌肤的生长周期是一个月，可以去美院，或者自己用去角质的产品。去角质的时候要注意力度。如果过分去除角质容易导致皮肤水分流失、皮肤变干。
3、定期去美院做深层清洁，有些日常基护做不到的，可以交给专业的美容机构。
缺水性毛孔粗大
给肌肤补水锁水也是很关键的，这类肌肤容易干燥长皱纹鼻头两翼毛孔粗大，皮肤缺水。毛孔开口角质层变薄，毛孔明显扩张，毛孔附近胶原蛋白流失，而且看起来很没精神。
解决方案：
可以经常敷水膜，自己做的水膜可以天天敷，给肌肤补水。敷水膜是最安全也是比较有效的办法。
如果皮肤过于干燥，皮肤吸收水分会很快，坚持下来，水分充足了会发现毛孔变小，并且不容易长皱纹。补水可以抑制皮脂分泌。
除了日常的水乳霜用起来以外，在洁面后就要使用，如果隔了很长时间才涂抹，效果会减弱。还要定期敷上补水面膜。
要涂上隔离霜，可以给肌肤锁水，避免水分流失。
尽量不要熬夜、饮酒。
老化型毛孔狭长
特征是随着年龄增长，胶原蛋白与弹力蛋白变得脆弱，无力支持肌肤，导致毛孔周围肌肤凹陷情况，毛孔呈现水滴状，毛孔狭长。护肤品使用不当也会使得毛孔粗大。
解决方案：选择能增生胶原蛋白的产品，收缩已经形成的毛孔。可以选择fancl的毛孔修饰霜。
日常基护也要做到位，清洁、补水、防晒。
改善毛孔是项长期的工作，切忌心急，强行用收敛水或者去市面上乱买产品，肌肤清洁不到位容易使得皮肤受到伤害。同时内调注重睡眠也很关键。
希望你皮肤越来越好哦~
绅士种草机scallion
毛孔粗大是令许多女生烦恼的问题，想要让毛孔变小，皮肤看起来光滑其实也很简单，只要做到以下几点，你就可以拥有完美奶油肌。
1、彻底清洁皮肤
皮肤的清洁程度对毛孔的影响是巨大的，皮肤表层的污垢喝一些微生物以及皮肤分泌物，如果不能够及时清理，就会在皮肤表层形成一层脏脏的壳，然后堵塞毛孔 ，日积月累的沉淀下来就会让毛孔越来越粗大.所以在洗脸的时候一定要彻底清洗，这样既能保持皮肤整洁又能够改善毛孔粗大。
2、用温水洗脸
洗脸一定要用温水，因为温度过低的水会使皮肤紧收，进而毛孔也会收缩，血液循环没那么流畅，以及不能很好的清洗毛孔里的污垢，用温水洗的话，既能增加血液流通，又能够更彻底的清洗污垢。
3、多喝水
水是万物之源，女人是水做的，喝水的功效相必大家已经耳熟能详了，排毒养颜等等，补水之后对皮肤毛孔的收缩有着很大的帮助。
4、用爽肤水湿敷
洁肤后，一定要拿化妆棉敷，敷不是拍爽肤水夏天收毛孔控油调整肤色是主要任务。湿敷对于改善毛孔粗大和肤色暗沉有很好的效果。
5、定期清理毛孔
冰冻三尺非一日之寒，想要使毛孔粗大的问题有所改善，不是一日之功，要坚持不断的清理毛孔，在慢慢的改变中会越来越好的。
想美
毛孔粗大，从某种意义上讲，属于皮肤组织的老化、萎缩，这种皮肤的老化是不可避免的，通常到了某个年龄段，皮肤毛孔就会松弛，血液循环也会逐渐不流畅，皮肤代谢开始变慢。但是，毛孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，也会致使毛孔扩大。不论如何，毛孔粗大，总会让素颜的人皮肤看起来坑坑洼洼、粗粗糙糙。那么，如何改善毛孔粗大呢?下面就谈谈几个妙招，以作共享。
1、柠檬汁洗脸。
油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可以收敛毛孔外，还能减少粉刺和面疱的产生。但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上。
2、鸡蛋橄榄油紧肤。
将1枚鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次可让肌肤紧实，改善毛孔粗大的问题，促进皮肤的光滑细致。
3、果醋绿豆紧缩毛孔。
小西红柿洗净，切成小块。将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。洁面后将调制好的面膜敷在脸上，避开眼部及唇部周围。静置15分钟，用清水冲洗干净。每周1-3次。
4、维C黄瓜紧致肌肤面膜。
把黄瓜洗净，去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状，把维生素C片磨成粉状。接着磨成粉末状的维生素C片、橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀，调成泥状。洁面后，将面膜均匀地涂抹在脸上，避开眼部及唇部，约15分钟后，用清水洗净。
这款面膜主要作用是为了紧致肌肤，如果肌肤比较粗糙，可以先按摩肌肤再敷面膜。
5、白醋+甘油。
将白醋与甘油以5:1的比例混合搅拌均匀后，作为爽肤水或用面膜纸做成面膜用，坚持每天敷2～5分钟，大概一周就能见效。具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。此方比较适合干性肌肤，油性肌肤和混合型肌肤可以试一下，如果感觉油腻可以试其他方法。
6、小苏打+洗面奶。
将洗面奶置于手心，添加少许小苏打，用清水揉搓开，洁面的同时还能收缩毛孔，而且还能减淡黑头问题。长期坚持会发现毛孔隐形了，肌肤更加干净清爽。
7、珍珠粉+蛋清。
打一个鸡蛋取其蛋清备用，在蛋清里加入适量的珍珠粉，搅拌均匀后涂抹于脸上10-15分钟，清水洗干净。可以起到收缩毛孔、美白肌肤的作用。
8、茶水敷面。
每天清洁面部后，用化妆棉蘸取茶水涂在脸上，再进行敷面，记住使用后一定要用清水洗净，否则面如茶色就不好看了，茶水有美白养颜、收缩毛孔的功效，护肤功效较好。
温馨提示：收缩毛孔是一件需要长期坚持的事情，在日常生活中，需要注意：
1、每天一定逐一彻底清洁皮肤，特别是有化妆的人;
2、规律作息，劳逸有度，避免熬夜;
3、注意饮食，少吃或不吃辛辣、油炸类的食品;
4、冷、热水交替洗脸。温水洗脸可以更好的将洁面产品的残留部分清洗干净，之后用冷水洗脸可以达到冷热交替、收缩毛孔的作用。
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