用户1410529076912
根据您皮肤的特点，建议需要使用保湿，美白，抗皱成分的产品来解决皱纹，暗沉，外油内干的情况。
洁面乳：建议选择含有羟乙酸。维生素A，C，绿茶和白茶这些抗氧剂的洗面奶，可以控油，去角质，滋润皮肤，预防皱纹。（Gly Derm含2%羟乙酸的温和洗面奶，薇姿排毒丰盈洁面卸妆乳）
精华：建议可以选择含抗氧化剂，美白成分的产品，可以改善暗沉，促进胶原蛋白合成，对抗初老。（雅芳新活美白精华，理肤泉维生素C精华。）
保湿霜：根据您的年龄，可以选择含维生素A的保湿面霜，可以促进细胞更新，防止胶原蛋白断裂，减少皮脂腺分泌油脂，改善细纹，皮肤油腻。（雅芳新活无痕双效维A酸面霜，露得清独家配方健康皮肤抗皱霜。
面膜：建议可以使用补水，对抗初老的面膜，可以改善皮肤出油，补水，淡化细纹。（素颜女神胶原紧致补水面膜）
防晒产品：建议选择含抗氧化剂和防晒成分的产品。（理肤泉特护清爽防晒霜，思妍丽防晒霜）
日常生活中要多吃含抗维生素A，维生素C，维生素E等氧化剂的食物，（新鲜的蔬菜水果里面含有丰富的维生素C，粗粮坚果里面含有维生素E，动物肝脏，贝类，鸡蛋黄含有维生素A）可以促进胶原蛋白合成，抗衰老，美白。减少吃甜食，油腻的食物，加强运动，注意防晒，不要熬夜，释放压力。
李喜希
紧张容易出油、角质层缺少保湿因子与皮脂腺分泌出油过度是“外油内干”的肌肤的典型症状，也可称之为“干燥型油性”。
题主注意多喝水、蔬菜、多补充水分，外层皮肤也注重保养，不要盲目只用去油产品而忽略保湿，多用保湿面膜也能让皮肤不那么干和油。
以下根据题主年龄和要求推荐几款护肤品：
1.Whoo
天气丹套装天气丹是Whoo后系列护肤品最高端的一款，有很强的抗氧化效果，从根本上解决肌肤水油平衡问题，皮肤不稳定的状态下，坚持用这个就会稳定很多。天气丹特别适合30到45岁年龄段使用，可以改善脸上敏感程度、粗糙程度，收缩毛孔，脸上皮肤出现缺少现象造成的皮肤衰老的现象，坚持使用天气丹都会有改善效果。
2.Lamer海蓝之谜修护精萃液
Lamer海蓝之谜修护精萃液富含神奇活性精粹能够保湿滋润肌肤，修护新生。为肌肤不断的补水滋养，改善干燥暗沉肌肤问题。精粹水保湿效果还不错，闻着淡淡的味道用后皮肤很润且不油腻非常舒服好用。
3.雪花秀滋阴水乳套装
雪花秀滋阴水乳套装是韩国一款高端的美容护肤套装，其中含有淡雅的植物香气，有很好的补水保湿效果，适合夏天，清爽保湿，吸收很好，温和不刺激。
还有雅诗兰黛、兰蔻、SK-II、雅顿等牌子都适合30-45岁使用的牌子，题主平时可养成良好的习惯，早睡早起不要熬夜，增加运动。
以上建议希望能帮助题主。
香芋芋儿
年龄37岁应该抗皱抗衰了，皮肤外油内干应该补水修复，肤色暗沉应该排浊提亮。
首先我推荐你用雅诗兰黛小棕瓶精华，它具有修复保湿抗皱的功效（内含十三种保湿成分，质地偏油），如果感觉厚重油腻可以换成兰蔻小黑瓶肌底精华，这个质地清爽好吸收。
然后我还要推荐你使用雅诗兰黛红石榴系列（洗面奶不推荐，鸡肋），它具有排浊的功效。或者可以使用后的拱享辰套盒，它主要针对皮肤发黄暗沉，而且性价比较高价格实惠。
如果你预算充足可以用海蓝之谜修复精华来保湿修复（抗皱抗衰也很棒这个精华），skii神仙水用作肌底精华来细腻皮肤收缩毛孔，skii小灯泡来美白提亮肤色，莱伯妮鱼子面霜来抗皱保湿。
HFASHION
鉴于您的肌肤外油内干，暗沉现象。说明您的肌肤比较缺水，属于干性肌肤。
干性肌肤的特点:
1:皮肤外油内干。
2:肌肤暗沉，甚至暗黄。
3:毛孔粗大，毛孔堵塞。
4:皮肤干燥，松弛，皱纹。
引起肌肤这些现象的原因主要有以下几点:
1，洁面不彻底。
2，用了皂基类产品。
3，毛孔堵塞。
4，使用护肤品不当。
建议您采用下列方法修复肌肤:
1:温水洁面。
2:补充胶原蛋白，透明质酸。
3:先用小分子化妆品，再用大分子化妆品。
4:皱纹，提亮肤色。可以用蓝瞳肽，寡肽修复
5:2~3天敷一次面膜。
6:注意饮食以清淡为主。少吃辛辣刺激性食物，忌甜食。
7:避免长时间熬夜。
有不明白的可以详细了解一下。
临床医学肌肤修复中心
油性肌肤控油不是根本，重点在于补水，水油平衡了油性肌肤自然得到改善，玻尿酸补水效果最好，市面上的补水护肤产品效果好的都含有破尿酸，在肌肤补水保湿护理中玻尿酸成分的多少决定补水效果。大牌肌肤护理产品价格昂贵，最实惠的方法是使用玻尿酸原液混合进口碑好的小众肌肤护理产品，效果不比大牌差，玻尿酸原液每次使用一滴混合进肌肤护理产品就够了，效果非常好，一瓶能用很久。以下安利油皮的补水保湿护理小知识，和美白提亮肌肤的烟酰胺小知识，希望能够帮助到你。
油性肌肤油脂分泌旺盛，额头、鼻翼泛油、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，油性肌肤偏碱性，弹性好不易衰老。油性肌肤最典型的特征就是，洁面后即使什么护肤品都不用，15分钟后脸不会觉得紧绷，然后再过一小时拿吸油纸就可以吸到脸上的油。
洁面对油性肌肤来说非常的重要，忌讳用冷水，冷水洁面会引起面部肌肤毛孔收缩，使得毛孔中的油污、汗液无法被清洗出来，更促使肌肤出现粉刺和痘痘。
油肌应每天洁面2-3次，洁面乳选择有丰富泡沫的产品，温水洁面，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使肌肤的天然保湿油分过分丢失，油肌最好选择用柔软的面巾纸或美容巾洁面。洁面手法也需要注意，应用手指在面部各部位打圈按摩清洁10下，T型部位和毛孔粗大的地方要多按摩几次。
油性肌肤使用控油产品其实是治标不治本的事情，有的甚至越控油肌肤越油，造成这种情况的真实原因是，肌肤的水油不平衡。所以油性肌肤的重点必修课是补水、补水、补水，重要的事情说三遍，当肌肤补水到一定程度的时候，水油的分泌就会比较均衡了，那时候油肌就会得到改善不会再那么油了。
油性肌肤应该选择清爽的补水面膜和清洁控油面膜，交替使用。油肌不要选择用面霜，日间护理侧重保湿，用收敛性化妆水整肤，然后用一些亲水性的乳液护肤，晚上选择含有植物成分的亲水性护肤品。平时不要熬夜少吃辣椒多吃水果。
大多数油性肌肤外出必备吸油面纸，但是很多都不会带保湿化妆水，事实上吸完油后都有必要用保湿化妆水补水的。
每周油肌需做一次精油薰面，这样可以彻底清洁肌肤，很好的给肌肤补充水分，薰面步骤：
1.脸盆里放好热水，滴入3-5滴精油（薰衣草精油具有平衡油脂，消炎杀菌的功效；尤加利精油具有改善阻塞肌肤、增加活力、冷静头脑的功效）。
2.脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖头部，将蒸汽包围在大毛巾内，闭眼做深呼吸，蒸面时间可根据各人情况自行调节。
3.蒸面结束后，用冷水沾湿双手反复轻拍面部，收敛毛孔。
烟酰胺黄黑皮的救星：
烟酰胺英文名:NIACINAMIDE 成分：维生素B3、维生素PP
功效：美白祛斑、肌肤调理、肌肤保湿
其实烟酰胺就是我们说的维生素B3，是肌肤治疗中比较安全的维生素补充剂，以前主要用于肌肤皮炎、痤疮等。其实烟酰胺还具备多种功能，它能促进肌肤表皮层蛋白质的合成，增加肌肤含水量、减少肌肤皱纹、祛除自由基、祛除暗黄、减少色斑。
自从玉兰油成功推出含烟酰胺的产品后，烟酰胺开始大批量的运用在各类护肤产品中，烟酰胺美白、抗衰老功能越来越为世人所接受。
我们肌肤角质层中的黑色素含量多少，决定了我们肌肤颜色的深浅，黑色素有抵御紫外线保护肌肤的作用，在黑色素形成中起关键作用的是酪氨酸酶，如果肌肤受到强烈光照、发炎或屏障功能受损就会刺激酪氨酸酶越来越活跃，形成黑色素去保护肌肤。
烟酰胺进入肌肤后会分解成烟酸，烟酸能抑制黑色素向表层细胞转移，加速肌肤的新陈代谢，促进含黑色素的角质层脱落。所以，烟酰胺不仅仅能预防变黑，更可以让已经变黑变黄的肌肤效果明显的变白。
虽然烟酰胺功能这么的强大，对肌肤这么有帮助，可是也没办法做到“万能油”，有些肌肤对烟酰胺会有过敏反应，为什么呢？这就是我们所说的肌肤耐受性。
人体内本身就含有烟酰胺物质，烟酰胺本身是安全无刺激的，但是烟酰胺进入肌肤后会转化成烟酸，而不同的人对烟酸有着不同的耐受度，耐受度差的就会过敏，这就没办法了，体质是天生的。
烟酰胺在PH值为6时，非常稳定，当PH值高于或低于6的时候形成的烟酸刺激性大大提升。因此在使用烟酰胺的时候要先看肌肤是否能接受，确定肌肤能接受后先使用浓度在2%的烟酰胺，让肌肤建立耐受度。肌肤耐受度建立的时间因人而异，一般两周内就可以建立。
2%浓度的烟酰胺效果不会太快，看到肌肤变化的时间会比较久，烟酰胺的浓度越高效果越好，但是刺激性随浓度提升，肌肤无法一下子接受高浓度的烟酰胺。
所以使用烟酰胺的时候，不能急着马上要效果，要从低浓度2%的开始使用，给肌肤建立耐受的时间，然后根据肌肤情况逐渐选择高浓度的烟酰胺。
PS：温馨分享个人使用经验
1.含烟酰胺的大牌产品价格大多都比较昂贵，比较实惠的办法是购买烟酰胺原液混入日常护肤品中使用，效果比大牌产品还好，而且还可以根据自己的肌肤状态调整浓度。
2.在做保湿面膜的时候，先擦化妆水然后用烟酰胺原液混入乳液涂脸，最后敷上面膜，等揭下面膜的时候你一定会惊喜的。
3.烟酰胺切记不要和高浓度的维C、果酸、水杨酸搭配使用。
抗皱虾青素非常好，我的分享如果能够帮助你，请关注我，每天都有肌肤护理干货和大家分享的，谢谢。
尚品养生护肤
防御润颜精华水
焕活肌肤细胞年轻水氧力！
干燥缺水、纹理粗糙，肤色糜黄不均、衰老松弛的肌肤
核心成分：
透明质酸钠：补水保湿、营养皮肤，抗衰防止老化，皮肤损伤的修复和预防
马齿苋：抗过敏、抗外界对皮肤的各种刺激作用。具有防干燥老化、抗敏感，增加皮肤舒适度以及清除自由基，改善皮肤舒适感等综合性能，
香叶天竺葵：使皮肤红润而有活力，有深层净化和收敛效果，
功效：
澄清柔滑的精华液质地，快速渗透肌肤直达基底，激活肌肤细胞最初年轻态，重塑肌肤最佳状态，让肌肤自然而然恢复健康肌，还原好皮肤，
1. 注入肌肤原动力的“健康水”
2. 一滴解救干燥-涂抹不到十秒，享受一整天的水润Q弹。
3. 问题性皮肤最配。
珂蓝国际集团
直接推荐你产品，澳洲安瓶cemoy21天精华液，澳洲APCLAB28天甄白小棕瓶安瓶，两款产品都是比较适合你的可以改善暗沉同时补水，价格也都比较适中，想抗皱提亮肤色一起解决是很难的，精华都是独一功效的效果会好一些~建议你美白精华和抗皱精华叠加用或者1.3.5用美白2.4.6用抗皱。抗皱精华推荐你美国嬉皮维生素A是有效的抗皱精华，眼部也可以使用，也可以叠加其他产品使用，除了酸类产品不能和维生素A叠加！
脸脸护肤达人
可以去看看小众品牌，植领秀，一个很良心的牌子。
大脑门博士
花皙蔻白米套盒
不将就
外油内干的话主要需要补水保湿，水乳不能少。37岁肌肤的胶原蛋白流失比较严重，所以需要赶紧抗老抗皱，才能紧致肌肤，排出肌肤的毒素以及黑色素，是肌肤重新充满光彩。澳洲ROSIEN的羊胎素系列是专门针对老化肌肤而设计的产品，你可以尝试ROSIEN的羊胎素系列产品。
