客場戰勝河南建業隊的那個晚上，李帥謝絕了朋友外出小聚的邀請，在酒店接受完隊醫的治療放鬆之後，回到房間裡捧著手機開始跟家人視頻，時不時發出的笑聲，還有跟他37歲“高齡”搭不起來的各種鬼臉，讓他身邊的隊友也忍不住感嘆，原來一個只有六個月大的小嬰兒，真的有能讓人“返老還童”的魔力。
這個年齡，確實力不從心
從2016年加盟申花開始，每個賽季開始之前，李帥的年齡都會被外界拿來炒作一番。
尤其是在今年，俱樂部和以西班牙人弗洛雷斯為主的教練組在確定新賽季一線隊名單時，將只有18歲的彭鵬租借去了中甲的上海申鑫，37歲的李帥則繼續坐穩了球隊主力門將的位置，他在比賽中的每一次細小的失誤，都會被放大數倍，成為他“阻礙”年輕球員成長的“罪證”。
東方體育：在與河南建業隊那場賽後覆盤的時候，很多人都說，李帥的幾次撲救是世界級的，包括丟掉的那個球，你也是先撲了一下，結果很不巧地彈到了隊友的身上，給了建業球員補射得分的機會。
李帥：沒那麼誇張，我也沒覺得自己有什麼特別的發揮，就是有多大能力就全發揮出來，可能同樣的反應和撲救動作，上次沒撲出來，這次把球擋住了，比賽也是這樣，贏了大家開心，怎麼說都好；輸了的話，個人表現再好也沒有什麼意義，總不能說我這場踢得不錯，人家就給我們1分。
東方體育：此前的兩場比賽，申花隊總共被對手打進了六個球，作為門將，你一定更加“壓力山大”？
李帥：為什麼我的壓力會更大呢？
東方體育：球迷覺得同樣是丟球，跟你相比，如果把機會給年輕隊員的話，他們得到的鍛鍊價值會更大。
李帥：首先一點，我不會把這些當成壓力，如果我把時間和精力都花在跟這些說法鬥氣上面的話，我早就被氣死或者乾脆不踢了。其實球迷的想法我也理解，畢竟我今年已經37歲了，雖然身體和狀態都還行，比賽也能踢，但是平心而論，我覺得現在更適合我的位置，應該是隊裡的第二或者第三門將，平時訓練還有分隊比賽的時候，把自己的經驗傳遞給年輕隊員，幫助他們更好地成長。
說實話，球員到了我現在這個年齡，有時候確實有點那種力不從心的感覺，這個是身體的自然反應，不是說你咬牙堅持或者怎麼樣就能克服得了的。
去年，踢亞冠還有中超的時候，我的狀態也不錯，但是比賽密集，強度變大了之後，身體的恢復肯定不像二十幾歲或者三十出頭時候那樣，一場比賽打完，睡上一覺，第二天又能上場了，所以後來到了六七月份，整個人的感覺都不行，然後再經過調整，到聯賽後半段狀態又上去了。
其實對球員來講，到了職業生涯的後期，都會面對同樣的問題，你看曾誠（廣州恆大隊守門員）踢的比賽也不像前幾年那麼多了，（鄭）智哥今年聯賽還沒出過場，這些都是自然規律。
東方體育：從目前來看，申花隊的幾個門將當中，你的表現最穩定？
李帥：其實平時訓練的時候，沈俊也好，陳釗也好，大家都非常認真也非常努力，具體誰來打比賽，主要還是看主教練還有守門員教練的觀察以及判斷，我們能做的就是在訓練中把自己最好的狀態展現出來。
雖然門將這個位置對於年齡的要求沒有那麼嚴格，但是從申花隊長遠的發展來看，肯定需要年輕隊員頂上來，我不可能就這麼一直踢下去，放眼全世界足壇，不也就只有一個布馮嗎？
東方體育：當年你從廣州恆大來到上海申花，很多人覺得你就是過來“養老”的，但是到了第四個賽季，你還是站在申花主力門將的位置上，這是你當初為自己設定的目標嗎？
李帥：留在恆大的話，雖然可以“躺贏”拿到各種冠軍，但是當初選擇離開，就是覺得自己還能踢，不想那麼早就進入“養老”的狀態，至於說要堅持多久，首先要看自己的狀態還有表現，然後也要看球隊的需要，既然教練覺得我還能踢，那我就努力發揮自己的作用。
可能在時間這個運動員最強大的對手面前，我就像那個跟風車搏鬥的堂·吉珂德一樣，最後肯定會被打敗，結局也是早就註定了的，但是在倒下之前，至少你可以選擇堅持。
別想一球成名，年輕隊員更要踏實前行
用“青黃不接”來形容現在的申花隊門將，顯然並不為過。一線隊的三個守門員當中，李帥今年37歲，沈俊33歲，最年輕的則是23歲的陳釗。
不過除了李帥之外，其他兩名球員加盟申花之後，基本沒有什麼實戰的經驗，在申花每每處於爭冠或者保級的緊要關頭，經驗上的欠缺，往往又讓教練無法下定決心使用他們，在原來的替補門將邱盛炯轉會離隊之後，李帥依然是申花隊主力門將位置上的“獨苗”。
東方體育：坦率地講，一支球隊的大門至今仍然由一名37歲的老將把守，這固然是對你的一種肯定，同時卻也意味著這個位置上的後繼乏人。
李帥：作為球隊的正常交替來講，確實需要年輕隊員儘快頂上來，尤其是在門將這個位置上，年輕隊員的成長週期更長，我相信俱樂部還有教練組在這個方面會有全盤的考慮，眼下的困難應該只是暫時的。
東方體育：從去年下半賽季開始，申花隊進行了相當幅度的年輕化的進程，包括朱辰傑還有蔣聖龍這些不到二十歲的小將都踢上了中超，作為一名同樣從這個年齡走過來的老將，你對這些年輕人有什麼建議？
李帥：每個時期有每個時期的特點，單純地用我們跟現在這些小孩比其實意義不大，就像當年我們也是這個年紀的時候，我們的父輩看我們覺得怎麼樣都不成器一樣，更何況現在這種環境成長起來的年輕人個性更強，自信心也更強，從這一點來講，他們的起點更高。
不過，足球在全世界發展了這麼多年，總是有一些屬於自己的規律的，不管在我們這裡還是在其他地方都一樣。我也說不清楚，是不是現在受整個環境比較浮躁的影響，很多踢球的孩子球還沒練好，也沒踢出什麼名堂來，就已經覺得自己牛得不行了，這樣其實很難有大的發展。
此前不是也有很多人在說嗎，C羅的天賦不如梅西，但是他用後天的努力來彌補，現在一樣站到了足球最頂尖的位置上，可能我們永遠都達不到C羅和梅西的那種高度，但至少你應該朝他們的那個方向努力對吧？
現在小孩看五大聯賽看世界盃、歐洲盃比賽的多了，眼界確實開闊了，但也別總想著一球成名，說起來好像跟成功之間只差了一次機會那麼簡單似的，如果不踏踏實實把基礎打好，一點一點地積蓄力量，即便機會真擺在你面前了，你一樣也抓不住，或者即便這次表現不錯，但是到了下一次就一塌糊塗，因為你的腳下沒活兒，肚子裡沒貨，心氣再高又能有什麼用啊？
東方體育：彭鵬去了上海申鑫踢中甲，對一名年輕球員來講，你覺得這對他這個年齡的守門員來講，是留在中超跟隨高水平的外教訓練好，還是應該去接受真刀真槍的鍛鍊更能幫助他成長？
李帥：從年齡來看，18歲完全能夠適應職業聯賽的強度，不管是哪個位置的球員，實戰當中得到的鍛鍊都是最有價值的。
此前我們幾個門將一直在一起訓練，彭鵬確實非常努力，也相當有特點，可能目前在經驗方面還需要進一步提升，同時他的身體力量還有對抗方面也要加強。從整個中超來看，他們這個年齡段，以及再往前的一個年齡段，在門將這個位置上都相差不大，就看誰能儘快抓住機會打出來。
其實對於門將來講，跟踢前鋒和踢中場一樣，都需要有自己的特點，你看現在不管是小顏（駿凌）還是（王）大雷，只要他們在場上一做動作，你就知道他們是誰，包括“超白金一代”時期的那些門將，像安琦、宗壘、楊君還有姜波，後來都在各自的球隊挑起了大梁，他們也全都是通過比賽一場一場踢出來的。
對彭鵬來講，既然有機會在申鑫隊打上比賽，就要用更高的標準來嚴格要求自己，爭取每一次訓練、每一場比賽都能有收穫，一點一點積累起來之後，他就會發現自己也變得越來越強大了。
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