野立
生活中，很多人都会对拥有细腻嫩白的皮肤的人羡慕不已，暗暗叹气自己的皮肤底子怎么就这么差。但她们却没有想过只要多注意保养，自己的皮肤其实也可以变好很多。在她们看来，皮肤是天生的。但这种观念其实是错误的，皮肤好不好诚然有一部分是因为天生的原因，但是，后天的保养对皮肤的肤质的影响也特别大。
一般来说，很多人的肤质问题主要是：青春期长痘痘，皮肤泛油或者干燥脱皮、肤色暗黄。有些年轻人晚上熬夜工作或者玩乐，就会导致黑眼圈、眼袋肿大、毛孔粗大。
那么该怎么呵护自己的肌肤呢？首先要充分了解自己的皮肤状态，然后选用适合自己的护肤产品。在有一定的经济能力后，敢于为自己投资，一般来说，只要方向正确，皮肤肯定会有改善。
比如说，脸色暗沉，平时可以先用洁面乳洗脸，然后多用牛奶洗脸，这样有助于美白嫩颜。如果眼袋肿大，也可以用经过水浸润的柠檬片敷在眼袋处，这样持之以恒眼袋就会慢慢消失。而对于毛孔粗大的问题，选用具有果酸成分的护肤品会很有帮助的。
呵护肌肤，除了使用护肤产品，也是需要内补的。比如说服用花胶能够补充胶原蛋白，服用维生素E能够促进新陈代谢，而服用阿胶可以调节气色，让肌肤更加红润出色等等。
对大部分女孩子来说，对自己的肌肤都是比较重视的。但是一般人的皮肤底子可能不是很好，那么，你们就可以通过内调外用的方式来逐步改善自己的肌肤。只要持之以恒，肯定能够看见成效。
从事中医外科临床、教学、科研二十余年，擅长运用中西医结合方法治疗各种疑难皮肤病，尤其擅长治疗湿疹，荨麻疹，银屑病，带状疱疹，皮肤瘙痒症等。
医联媒体
首先，那些长久不保养皮肤的人或许现在状态很好，但她一旦生了娃上了，你再看她。
不知道我这样的算不算底子差的
这是2013年刚上大学的时候照的照片，那个时候没觉得自己皮肤差，也就觉得长了几个痘痘而已，现在翻出来简直是辣眼睛。
再翻一张没经历高考前的我2012年3月份
那个时候也只是长一两颗青春痘而已，底子算不错的了
2014年年底的时候突然反省了过来，再不护肤我这张老脸可能就要毁了，15年年初疯狂买化妆品，哪种爆款买哪种（马油啊，七朵云啊那个时候特火刚好我朋友在代购）买了一么多，结果除了油啥都没变化3月份的时候开始用悦诗风吟洗面奶水乳火山泥清洁开始找代购买森田药妆面膜，开始用雅漾大喷用理肤泉，（期间在屈臣氏浪费了好几百大洋买了些难用到爆的东西，一生黑）买了很多便宜但口碑相当不错的好东西kate的眉粉资生堂眉笔kissme眼线液嘉娜宝酵素洁颜粉freeplus洗面奶，后来又加了很多代购自己做功课关注了“我就是锁骨大人”少走了很多弯路，实在没钱的时候就买个旁氏米粹都比那些毁脸的皂基好用一万倍，而且面膜是从来没有断过货的东西，15年那一年身边的朋友都说我的皮肤越来越好了，心里病弱滋滋的，最重要的是，一定要做好防晒，一定要做好防晒一定要做好防晒，黑不要仅，长斑的话，就只能医美才能改善了。望各位美妞周知，最后，放一张最近的照片吧，无任何ps，皮肤不是传说中的白皙无瘕，但也对得起我自己的会了了吧。
红红仍是李
可以，其实中国的中医对于养生这方面还是很好的，我大学的时候有一位老师，三十多岁了，但是皮肤却是和十几岁的少女一样，后来她告诉我们，之所以这样，是因为她平日里出了健身外，不熬夜，喜欢研究五行，然后不同的季节，饮食非常注意。
所有皮肤好有一个前前提，就是你能自律，还有充分的时间去护理，然后去养。坚持下来，就能变好。
解困咖啡厅
皮肤底子不好的人真的可以通过自己的努力拥有好的肤质吗？首先影响皮肤状态的因素有很多种。而且好多皮肤问题，面子疾病，和过多，频繁过度使用护肤品有关。改善皮肤提高肤质，应该从正确的会洗脸开始：
最后，要明白自己的皮肤特点，选择合适的保湿霜，合适的防晒霜，基本就够了。尽量不要再给皮肤增加额外的负担了。尤其是晚上，你睡觉了，让皮肤也放松一下吧。
若有其他问题，点击关注「王根会皮肤美容团队」私信给我，或在评论留言。
王根会皮肤美容团队
当然可以。
每个人的出生肤质都是一样好的，只是在后来各自成长的时候由于天气环境、人为因素等原因的影响，就形成了不用的后天肤质。
至于“有些人不怎么保养但皮肤就甚好，而有些人每天各种保养、各种注意，然而皮肤就是一般”那就是因为保养的方法不正确呀，如果你每天把自己的脸折腾来折腾去，把原有的皮肤变薄了，再好的护肤品的吸收不好。
那如何正确保养呢？需要针对你的问题，对症下药才行。
对付脸色暗沉：
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。
对付眼袋
有眼袋了，不要担心，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟用。
对付皱纹
如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。
对付毛孔粗大
选择果酸类成分的家居护肤品.从天然柿叶中提取的柿叶果酸，是目前最为安全有效的果酸类护肤品原料，基本上适用所有人.晚上睡前细细涂抹一层，一般坚持用十来天，就能明显看到毛孔缩小，连续使用一个月以上，毛孔粗大便会得到很好的控制。
在这个世界上，没有底子不好的皮肤，只有让自己底子不好的皮肤的人哦~
牛奶和吐司
皮肤本身是有屏障保护的。
观念1: 皮肤油或者干 是否可以通过护肤品得到解决？
护肤品解决不了你的肤质的问题，肤质是遗传。（成年后，肤质是遗传）
接下来跟大家来分享的是皮肤油还是性，是没有办法通过护肤品来解决的，为什么？你的肤质是油性肌肤还是干性肌肤，在你成年了以后，你的肌肤的肤质就已经定型了。也就是说，化妆品是解决不了你肌肤根本是油性的肤质还是干性的，化妆品护肤品解决不了你肤质的问题，肤质是遗传。
第二个问题：那我们为何要用护肤品？
因为：干性肤质潜在隐患是：敏感、皱纹、松驰 、色斑
油的隐患是：痘痘、毛孔、黑头
当我们的肌肤是干，是油，是混合的时候。我们的肤质是先天决定的，是爸爸妈妈给我们的。那我们既然知道了我们的肤质已经改变不了了，可我们为什么要来用护肤品呢？因为我们都知道干性肌肤十干九斑，干性肌肤比较容易敏感。
干性肌肤比较容易有干纹，细纹，皱纹，松驰；油性肌肤比较容易有痘痘、毛孔粗大、黑头。
所以我们要使用护肤品，是最大程度来避免干性肌肤而导致的这个敏感或者是色斑的情况，我们使用护肤品，并不是让人变成仙女，而是避免我们肌肤的肤质因为先天的肤质而导致的后天的问题。
我们今天皮肤的保养是10年前我们保养意识呈现的结果。
所以，护肤品是预防您肌肤过早出现问题或衰老。
妆啥
这个真的可以！皮肤好不好有一部分是天生的原因，但是后天的努力也很重要。留意过身边很多妹纸，她们在青春期的时候都普遍长满痘痘、泛油严重、皮肤较黄，但是到了一定的年龄（20-25岁），这些现象都在她们脸蛋上淡化了下来。
这个阶段，她们已经相当了解自己的皮肤状态，懂得选用更适合自己的护肤产品，并且有了一定的经济能力，愿意在这方面为自己投资，只要用对了方向，是一定会有改善的。
另外，内补也很重要。想美妞熟悉的几个皮肤变好的妹纸，她们都非常注重食用对皮肤有一定好处的补品，例如花胶（补充胶原蛋白）、维生素E（促进新陈代谢）、阿胶（调节气色）。她们也会很自觉抵制刺激性食物。
内外兼顾，即使皮肤底子不好，但通过正确的做法也是可以令皮肤变好的。PS：立竿见影都是骗人的，关键还是得坚持哟！
想美
皮肤好坏自然是跟遗传有关，天生丽质的人不得不让人羡慕，但是后天的合理护肤也同样至关重要，影响同样非常大，皮肤不够理想就更需要认真护理来改善皮肤的状况。听之任之，或不负责任、不花精力去了解自己的皮肤就不没有希望改善自己的皮肤状况了吗？而且不正确的护肤手法和选用不适合自己皮肤的护肤品很可能给皮肤带来的是伤害而不是保护。遗憾的是，很少有人关心这些最基本的护肤知识。下面我们简单谈谈重要的几点。
- 第一步就是要知道自己是什么肤质，因为你的一切护肤程序、选择护肤品都是建立在肤质的基础上的。
- 了解自己的护肤诉求，学会选择适合自己肤质的护肤品，而且只用适合自己肤质的护肤品，不受别人和广告的影响。
- 学会如何正确洁面——对，就是洗脸，护肤中最最普通的一步，但是可不要掉以轻心了。不适当的清洁皮肤对皮肤伤害非常大，过度清洁是护肤中最常见的错误之一。
- 掌握好护肤重点。无论是哪种肤质都需要：防晒、抗氧化、保湿（注意：保湿≠厚重的面霜，皮肤偏油的话就最好是使用清爽型/无油配方的产品）。
Dr杰尼科学护肤
当然可以，前提是选择适合你的护肤品。
护理皮肤无非是有三个功能诉求，补水、美白、祛痘。
一、补水
皮肤干的人就多用补水产品，外加每天敷一片补水面膜，这个我试验过效果非常好。
可惜因为疼钱，并不能经常敷，所以现在的皮肤依然干。
但之前经常敷补水面膜的时候，皮肤确实水水当当的。
二、美白
皮肤黑的人当然是想变得更白，用美白产品就好了。
日系的美白产品不得不服，冠亚全球，价格也不是很贵。
雪肌精的美白水，效果刚刚的，但它的乳液过油。
美白乳液就选维生素c含量高一些的就可以了。
另外经常敷美白面膜贴效果也确实很好。
三、祛痘
起痘的皮肤，首先要做好皮肤的清洁，每天早晚洗脸，每个星期都要做2次清洁面膜，推荐吸油的火山泥系列等。
另外要在平时用的爽肤水，乳液里，选择带有控油成分的。
带有水杨酸成分的好像有依赖作用，不用就会起痘。
另外想要完美的肌肤，平时要做好清洁、防晒就可以了。
在我的头条号里有一篇文章，专门写了《如何护理出完美肌肤》，欢迎过来看哦。
热爱一生
我青春期的时候满脸冒痘，自身还是偏油性的混合肌肤，抠痘挤痘，真的都以为完了！后来大学以后，懂得针对性的用护肤品，运动多，后来慢慢的好了，有一点，我不怎么化妆，而且不管多晚睡觉我都一定会洗脸，清理皮肤，拍水睡觉！油性皮肤护理得当，皱纹相对同一年龄的少的太多了，现在只有偶尔会冒痘，这个夏天真的是热狠了，围着嘴巴起了一圈痘痘，足足🈶️20几颗，怪自己手欠，又挤破了，现在痘是下去了，都成红色黑色的痘印了，哎，继续保养吧，
