人生低谷的時候常有，對待逆境的心態不同，人生的境遇也會截然不同。大多數人都會灰心喪氣、意志消沉，所以人生日漸平庸，過著平凡的生活。只有少數人能夠認識到自己的問題，用積極的態度去面對，然後走出困境，收穫成功。
人生低谷的時候，往往有三個特徵，桎梏了自己翻身，真的很無奈。希望更多的人看到這篇文章，認清這些問題，在遇到挫折時順利走出困境：
1、心態很消極。
處於人生的低谷時，第一個讓人無奈的特徵，就是意志消沉。因為做什麼都不順利，自己就會失去信心，面臨很大的壓力，心理會有挫敗感，做什麼事都往消極的方向想。其實消極心態，恰恰是一種情緒的自我保護，是心理對自己的一種安慰，先療傷才能振奮精神。
想要在低谷時走出消極，可以嘗試三件事情。一是不要和別人對比，承認人與人之間有差距，的確有人比自己更優秀，但是這種優秀可以通過自己的努力來縮短差距。二是降低對自己的期待，從小事做起，逐漸樹立自己的信心。三是不要在意別人的看法，不管別人如何打擊，做自己認為正確的事情，最後用結果說話。
2、做人不冷靜。
處於人生的低谷時，第二個讓人無奈的特徵，就是容易喪失冷靜。其實每個人時刻都會有各種情緒，衝動和盲目時常會發生，特別是在逆境中，受到委屈和挫折就更容易爆發。真正有水平的人不是沒有情緒波動，而是善於控制情緒波動。
在生活中，我們看到越是人生贏家，越顯得從容不迫、波瀾不驚。發脾氣只能代表自己對此束手無策，只有平靜的人，才能沉著應對、笑到最後。想要走出低谷，就要冷靜面對一切困難，衝動一定會失敗，何不冷靜下來尋找機會。
3、做事總抱怨。
處於人生的低谷時，第三個讓人無奈的特徵，就是容易憤世嫉俗。遇到困難就抱怨，這其實是一種推卸責任的行為。每個人都會做利己的事情，所謂的抱怨，就是在事實已經不利於自己的情況下，塑造一種心態上的利己，還是人生的自我安慰效應。
很多人之所以會抱怨，並不是因為自己做得不夠好，因為人們都會選擇性的原諒自己。抱怨往往是自己做不好，而別人做的比自己好。嫉妒就是人性中的弱點，抱怨的永遠是別人。不要因為抱怨而讓自己意志沉淪，而是經歷的越多，讓自己抗壓性越強，通過磨練意志，讓自己走出人生的低谷。
這些消極的特徵，你有嗎？沒有關係，面對不如意的事情，不要消極；面對不好辦的事情，不要抱怨。做人低調是涵養，做事積極是態度，不受困境的影響，不為消極所困擾，人生才能走出低谷！
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