辛苦了一年的寶媽,要對自己好一點,美顏燕窩系列(二)

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平民燕窩桃膠銀耳糖水

材料

桃膠50克,雪耳1朵,雪梨1個,蔓越莓幹50克,冰糖適量,沸水45碗

1.桃膠要用水浸18小時或以上,浸好後,桃膠大約會漲大8倍。浸好後的桃膠成淺黃色,逞透明狀。此時,可反覆清洗,除去黑色的雜質,備用。

2.雪耳用水浸 3-4小時,浸好的雪耳會發大,切掉雪耳的蒂,然後把雪耳撕成小朵。

3.把放燉盅的鍋注滿水,把水煮沸。

4.把雪梨去皮和去芯,然後切粒。 水滾後,把桃膠、銀耳、雪梨、冰糖和4-5碗煮沸的水放進燉盅內。

5.把燉盅放進鍋內。 燉兩小時後,放蔓越莓乾(紅莓幹),再燉1小時,便可食用。

辛苦了一年的寶媽,要對自己好一點,美顏燕窩系列(二)

冬瓜茶海燕窩凍飲

材料

白醋1~2匙,海燕窩45g,水1800cc,林復振冬瓜糖塊一塊,水2000cc

1.使用林復振冬瓜糖塊

2.準備45克海燕窩。

3.海燕窩45g稍微洗過,用剪刀稍微剪小。連同海燕窩和兩匙白醋加入1800c.c熱水小火煮40分鐘,用細網濾掉海燕窩後,放到全涼凝結,凝結後會呈現半透明乳白色。濃縮冬瓜茶糖水:林復振冬瓜糖塊一塊,放入2000c.c.水煮至糖塊溶化

4.過濾掉底層的冬瓜塊

5.濃縮冬瓜茶糖水:過濾掉底層的冬瓜塊,裝瓶冰在冰箱。平常先做好濃縮冬瓜茶冰在冰箱,隨時可再煮綠豆湯、愛玉、洋菜、銀耳、或海燕窩的時候加入,做成各式甜品。

6.海燕窩凝結後會呈現半透明乳白色。取出切成細丁。

7.完成的海燕窩丁,及濃縮冬瓜茶。放在冰箱冰著。

8.取出要吃的分量,加入適量的濃縮冬瓜茶和冰水,就是簡單的甜品了。

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夏日消暑海燕窩

材料

乾燥石花菜38克,水3500cc,冬瓜糖一塊,金桔汁、檸檬汁適量,咖啡粉適量,糖水適量

1.取乾燥石花菜先水洗,因為經過太陽曝曬的過程中可能有灰塵。

2.洗好的石花菜加入3000c.c的水煮滾,這時可以加入一點點....的白醋可去海味。

3.大火煮滾後,轉小火煮50分鐘不加蓋,烹調過程中水會蒸發,所以我會適時加水,保持大約還有3000cc的份量在鍋裡。

4.小火煮50分鐘過後,用紗布過濾石花菜,冷卻放冰箱等凝固後,就可以依照個人喜好食用。原味可搭配糖水食用

5.或趁熱加冬瓜糖調味,等凝固後,就是冬瓜口味,可搭配金桔檸檬汁

6.咖啡口味則可以搭配牛奶。


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