3个月宝宝几个小时喂一次比较科学?

小小樱桃的Mom


3个月的宝宝几个小时喂一次比较科学?回答这个问题之前,我们先了解一下3个月宝宝的一些基本情况。

3个月的宝宝生长发育规律:

■女孩:体重平均值是6.13kg,正负一个标准差是5.47~6.87kg之间;身高平均值为60.6cm,正负一个标准差为58.4~62.8cm之间,在这个范围之内,都是正常的。

■男孩:体重平均值为6.7kg,正负一个标准差是5.97~7.51kg之间;身高平均值为62cm,正负一个标准差为59.7~64.3cm之间,在这个范围之内,也都是正常的。




3个月的宝宝饮食和睡眠规律:

■宝宝饮食:宝宝3个月,胃容量大约在70~90ml左右,单次奶量能达到120~150ml,每天奶水总量在600~800ml之间,宝宝平均每天大约要吃5~6次。

■宝宝睡眠:宝宝3个月,每天总的睡眠时间不低于15个小时。但是并没有形成白天和晚上的规律睡眠,因此对妈妈来说,需要开始逐渐减少晚上的喂奶次数。

比如说,原来宝宝每晚吃2次奶,慢慢减少到每晚只吃一次,然后在晚上临睡前延长宝宝吃奶时间让宝宝吃饱,最后再争取到宝宝晚上不吃奶。当然,以上这些都只是一些基本规律,并不代表所有宝宝都是按照这个标准来的。


宝宝的饮食习惯与睡眠质量关系密切,只有当宝宝奶量充足,睡眠质量好,宝宝的生长发育才能达标。

如果宝宝单次奶量增加,那么宝宝的睡眠质量就好。反之,如果宝宝单次奶量较小,就必然要增加喂养次数。

打个比方,正常宝宝每次能喝120ml,你的宝宝只能吃80ml,很显然宝宝就要每天吃10次才能满足一天的能量需求。宝宝吃奶的频率大了,单次睡眠的质量就受到影响,可能每次只能睡2个小时,甚至更少。

而新生儿的生长发育主要在睡眠状态下完成,因为生长激素主要在宝宝睡眠状态下分泌。也就是说宝宝睡觉质量不好,就会影响宝宝的正常生长发育,比如说体重偏低,身高偏矮。

而宝宝的睡眠质量除了奶水充足,还与维生素D有关。所以婴幼儿每天要补充维生素D,维生素D能降低宝宝睡眠时的大脑皮层的兴奋性,减少惊跳反射和频繁苏醒,从而提高宝宝的睡眠质量。


回到问题本身,宝宝3个月倒底每天间隔几个小时喂一次才更加科学呢?

很显然,宝宝每天吃多少与宝宝睡眠质量,以及宝宝的生长发育指标是离不开的。

当宝宝体重不够,身高增长缓慢,就要增加每天奶水总量,比如说从600~800ml,每天5~6次,增加到每天7~8次。

因为宝宝发育偏慢,通常与宝宝的吸收能力比较弱有关。所以要将每天的奶水总量多分解几次,每天少食多餐,这样就能减少宝宝的消化压力。

反之,如果宝宝生长发育指标超过了2sd(也就2个标准差),那么就要适当控制宝宝的奶量,多增加一些活动时间,比如说抬头练习和翻身练习等等。

总之,每一个宝宝的生长发育都是不太一样的。作为家长千万不要生搬硬套,而应该根据自己宝宝的实际情况再灵活地喂养,这才是真正科学的做法。

希望以上我的回答,能够帮助到你。如果有疑问,可以在下方评论区给我留言。


爸爸不讲理


3个月的宝宝几个小时喂一次比较科学呢?



如果家长给宝宝的作息规律安排的比较合理的话,大概3个小时左右喂一次奶就可以了,不一定每一次都这么准,但是绝大部分时间都是规律在3小时左右。

不知道题主是母乳喂养还是奶粉喂养,如果母乳喂养的话,3个月之前基本是按需哺乳,就是宝宝能吃多少喂多少,什么时候想吃了就喂,不是掐着时间点去喂宝宝。

如果把宝宝的睡眠,运动,饮食这三个事情安排的比较合理的话,那么到了2个月左右就基本能看出宝宝的作息规律了,3个月的时候,宝宝的吃玩睡就已经很规律了,就可以按时喂养了。

妈妈需要做的是:用一个小本子专门记录宝宝的作息规律数据,连续记录一周左右,就能看出宝宝的作息时间点,大概睡多久,隔几个小时就要吃奶了,有了这些数据,妈妈就能比较容易的掌握宝宝的吃奶时间。



妈妈也可以掌握一下不同月龄段宝宝的吃奶规律,然后参照这个规律摸索一下自家宝宝的规律。

1个月的宝宝

新生儿胃容量很小,吸吮能力有限,基本上是吃吃停停睡睡,刚开始有可能隔1个小时就要喂一次,每天喂奶8-12次,到快满月的时候,有时候2小时喂一次,但总体上是按需喂养。

2-3个月的宝宝

宝宝的吸吮能力逐渐提高,每一次吃奶的效率有所提高,吃奶间隔逐渐拉长,3个月左右的宝宝逐渐形成作息规律,昼夜节律也基本形成,你会发现宝宝吃奶睡觉慢慢有规律了,可以3个小时左右喂一次。

4-5个月的宝宝

这个时期的宝宝头颈无力情况基本消失,感官发展需求越来越高,不愿意横抱,更愿意竖版,所以吃奶的时候一丁点声音就立刻停止吃奶,好奇心满满啊,所以,这个期间喂奶很让妈妈窝火,但是,这个期间的宝宝主动吸吮能力很强了,原来一顿奶得吃15分钟,现在5-10分钟就搞定了,吃饱一次可以管3-4个小时。吃奶间隔明显拉长了。

6-9个月的宝宝

这个期间开始添加辅食,有的宝宝偏爱辅食,有的宝宝抗拒辅食,所以,吃奶量是不同的,但是基本一天还是会喂3次奶,奶量保持600-800ml。

10-12个月的宝宝

辅食的占比越来越大,早中晚三次辅食,一天奶量保持500ml左右,可以早晚吃一次。

所以,科学的喂养模式应是掌握大规律的同时结合自己宝宝的特点。




我是坚持科学育儿的墨仔妈妈,一名努力学习专业知识的婴幼儿睡眠指导师,与孩子一起成长,最更好的自己,更好的妈妈。 -----养育孩子不仅需要爱,还需要知识

墨仔妈妈育儿


3个月宝宝几个小时喂一次比较科学?

3个月的宝宝胃容量增大,饭量大增,不像以前饿得那么快。宝宝吸吮力量也大大增强,喝奶的速度加快,喂养起来就比较轻松了。可以采用按时喂养的方法,慢慢培养宝宝良好的进食规律。

3个月宝宝几个小时喂一次比较科学?

1、喂奶时间

可以采用3小时喂奶一次的做法,在两次喂奶之间喝一次水。可以参照下面的喂养时间表,根据宝宝的作息时间,自己制定一个计划。

5:00 配方奶 8:00 配方奶 9:00 水

11:00 配方奶 14:00配方奶 15:00水

17:00 配方奶 20:00配方奶 21:00水

每个宝宝的作息时间不一样,不能强求和上面完全一样的时间。

2、喂奶量

不同的喂奶量也不完全相同,即使同一个宝宝今天和明天的奶量也会有区别,就是猫一阵狗一阵的,也不要因为昨天吃的多今天吃的少而过分担心。

有的每次喂奶80ml,也有的喂120、150ml,吃的多的宝宝每天能吃1000ml奶,吃的少的每天不到700ml。我家二宝每次最多吃60ml,真是因人而异。

3、如何判断宝宝吃的好

宝宝吃饱很满足,精神头十足、眼神明亮、睡觉很安稳。基本每天都有大便,大便的颜色、状态正常。宝宝的小便清亮、不发黄。这些表观状态说明宝宝吃饱了。

注意称量宝宝的体重,测量宝宝的身高,生长曲线是呈上升趋势,就是正常的。

总之,每个宝宝都大有不同,可以参考3个小时一次制定计划,如果发现宝宝有不适应的情况,再随时调整吧。

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凝妈悟语


这位妈妈你好,首先,在孩子0-6个月期间,一定要做到纯母乳喂养,可以让孩子在得到全面的营养提供,从婴儿的营养需求来看,根据中国营养学会提供的资料,0-6月龄的婴儿平均每日摄入的母乳约为750ML左右,而每日婴儿的哺乳次数要按需喂养。

90%的健康宝宝在出生后的数周内就可以建立自己的进食规律了,先从1-2小时哺乳一次,过一段时间可以将次数增加到2-3小时一次,慢慢逐渐延长到3-4小时一次。

3个月的宝宝在哺乳的时候需要开始增加夜间睡眠的时间,所以我们建议你尝试慢慢断夜奶,每天喂乳6次左右即可。当宝宝长到6个月的时候,可以开始添加大家提到的辅食,哺乳次数可以相应减少至每天3-4次。

在这里要小小提醒一下,以上的数据仅供参考,实际哺乳的间隔时间、一天的次数以及哺乳时间的长短需要根据你家宝宝的体质强弱和吸吮能力来决定哦!



积木育儿


您好,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。

3个月宝宝几小时喂一次比较科学?

这个问题应该分情况来讲,根据《中国居民膳食指南(2016版)》的建议:

1、母乳喂养的孩子

按需喂奶,左右交替哺乳,不强求喂奶次数和时间,每天6-8次或更多;只要宝宝想吃就喂奶宝宝吃,别担心奶不够,奶只会越吃越多。

2、配方奶喂养的孩子

宝宝出生2-4周开始建立自己的进食规律,随月龄增加,两次喂奶的间隔也会延长,到3个月,可以保证3-4小时喂一次,每天喂6次左右。

PS:但由于每个宝宝发育情况、食量不一样,每次吃奶的量、每天吃奶的次数,就可能不完全一样,有的宝宝每天6次就可以吃饱,但有的每天需要8次等。因人而异就好,妈妈们不用过分纠结宝宝喂奶次数的问题。

只要宝宝精神状态好、睡得好、大小便都好,每次体检身高、体重也在正常范围之内,生长曲线正常,就不用担心。

以上就是关于这个问题的解答,希望可以帮到妈妈们,祝宝宝们健康快乐的成长!

京妈说:分享专业实用的母婴知识,多平台原创内容创作者,青云计划获奖者,关注京妈,提升“妈妈力”,学习更多孕育知识。

京妈说


题主问题描述:我家宝宝3个月了,都说要按照规律喂养孩子比较好,请问3个月宝宝几个小时喂一次奶比较科学?

针对你的这个问题,你没有说清楚你家宝宝到底是母乳喂养还是配方奶喂养的呢?下面我针对不同的喂养方式来做一个分析吧!

那么,3个月宝宝几个小时喂一次奶比较科学呢?


1.母乳喂养方式:针对母乳喂养的宝宝,妈妈只需要按需喂养就可以啦,宝宝能吃多少就喂多少。作为哺乳妈妈,我想很快就能够识别宝宝以哭来代表的需求,知道宝宝要吃母乳了的信号是怎样的。



2.奶粉喂养方式:根据美国儿科学会建议的各月龄婴儿用奶量所示,对于3个月宝宝每餐喂养配方奶130毫升左右,每餐间隔2—3个钟头喂一次,每天喂养宝宝的总奶量大约700——800毫升左右。根据建议可以看出,对于3个月宝宝来说,2—3个小时喂一次奶比较科学。

不过,此数据只供宝妈们参考吧,并不需要刻意照搬的。因为每个宝宝个体差异的原因,有的宝宝吃得多点,有的宝宝又吃得少点。只要宝宝排便正常,睡眠好,精神状态好,一切都好!


文海捞梦话育儿


3个月宝宝几个小时喂一次比较科学?

刚降生不久的宝宝总是需要妈妈时刻照顾的,宝宝吃奶的问题就成了大多数妈妈最为关注,同时也是最头疼的一件事了,很多新手的妈妈都不知道孩子怎么喂养是最合适的,也不知道3个月的宝宝几小时喂一次比较科学。

1.母乳一般是按需喂养

对于那些吃母乳的小孩来说,她们的饱饿一般是可以比较自由衡量的,妈妈们可以随时喂他们奶吃,尽管宝宝饿了大哭,母乳喂养总是会方便很多。

2.奶粉喂养一般四个小时一次

对于奶粉喂养的孩子们来说,她们的需求就需要做爸爸妈妈的时刻关注和照顾了,一般三个月大的小孩子,他们的能量需求也没有很大,但是考虑到要使孩子正常排便的情况,那么就要尽量做到适时喂奶了,一般是四小时一次就足够了。

3.不同体质的孩子也有所不同

其实每一个孩子都没有固定的食量,有的孩子可能发育比较好,就会需要更多的营养,这样 他们的需求就会比普通孩子更大一些。

喂养宝宝不是一件简单的事,需要大人们细细钻研。

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J妈学堂


每个宝宝都是父母的心头肉,宝宝从一出生开始,父母就开启了培育一个新生命的旅程。而这中间要操心的事情太多,今天我们来说说宝宝的饮食问题。

3个月宝宝几个小时喂一次比较科学?

一、3个月宝宝的发展情况

3个月的宝宝相比起新生儿,各方面都已经开始了新的发展,大部分宝宝这时候已经会懂得的用手抓东西,会独自翻身、抬头。在饮食方面也变的比较规律。

所以宝宝3个月后,为了保证宝宝的睡眠质量,可以让宝宝一次吃饱,这样睡眠时间也可以长一点,也留出了足够得时间给乳房泌乳。因为这时吃奶能力已经稳定,所以可以考虑定时喂奶了,这样也可以帮助宝宝形成规律的饮食习惯。方便几个月后添加辅食。

二、喂养科学的时间

宝宝3个月之前,基本上都是按需喂养,没什么时间规律,所以很多宝宝不好好吃,吃几分钟就睡,睡一会又要吃。那样妈妈应该适当的拉长喂奶时间,不要一哭就喂,定时喂奶可以给宝宝一个信号,饿了不一定能及时吃到奶,促使宝宝每次多吃点。

比如之前喂奶间隔不足3小时,现在就可以延长10分钟,再到20分钟,30分钟,慢慢的以此类推,慢慢过渡到3小时喂一次奶即可。喂奶时间可以安排在早上6、9、12点。下午3、6、9点以及夜间12点,后半夜3点。每次喂奶量不要超过150毫升为宜。


三、奶粉喂养注意事项

由于配方奶粉中的蛋白质80%以上是酪蛋白,分子量大,不易消化,乳糖含量也少,这些都容易导致宝宝便秘,所以要在两顿配方奶粉之间喂一次水,能够有效缓解宝宝的便秘。

四、母乳、奶粉混合喂养时间

宝宝6个月以前最好还是母乳喂养,母乳不足的情况下可以适当的添加奶粉。宝妈们可以在一天时间里停哺1-2顿母乳,用奶粉代替上,这样也不容易引起消化功能紊乱,对宝宝以后的断奶也起到了提前适应的作用。


但是宝妈们注意不要让母乳空闲太长时间,防止乳汁变少,因此添加奶粉最好在两顿母乳之间。如果一天加一顿奶粉,可以在下午4-5点喂适量奶粉,加2顿可以在下午2-3点和临睡之前奶粉。

有句俗语说:要想小儿安,三分饥与寒!所以宝宝切忌穿太厚和吃太饱,否则反而造成不良的影响。

我是山水阿爸,两个娃的爹,曾经的我是个甩手掌柜,现在的我专注育儿,希望我能够和大家一起交流育儿心得,请多关注!

逗妈育儿路


你好,我是饭团妈妈,专注于备孕、孕期保健、产前咨询。


一般情况下宝宝饿了会有反应,如果你是母乳喂养的话,宝宝饿了你就给他吃,他吃饱了自然就不吃了,不必纠结于控制宝宝吃的量。


如果是奶粉喂养的话,建议3小时一次,但也不是绝对的,也要根据宝宝的情况来。



希望我以上的回答对你有所帮助,喜欢请点赞!


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