仲孙欣畅
🎀虽然已经生了几个多月了，在这里跟大家分享下自己的顺产经历还有恢复心得
孕39+6，早上吃过早饭带上待产的东西开始去医院，到了医院后跟戴哥办理住院手续，办理好，医生开始给我做一切常规检查和胎心监护，然后给我说明天开始给我挂催产针，就这样跟戴哥在医院待了无聊的一天，第二天主治医师过来了，询问了我的情况，给我做了一些检查，宫颈口还是靠后也没什么变化，然后帮我人工扩了下，接着被带到待产室准备挂催产针，十点多开始挂水，后来慢慢有了反应，刚开始还可以忍受，到后面痛感越来越强，中午趁着不是特别疼吃了午饭存些体力，就这样边吃边挂水，大概三点多疼痛感很强烈，医生检查开了一指多，看来催产针起效果了，接着等待，宫缩痛到我想打人，老公全程一直在待产室陪我，一疼就给我按摩腰部，减轻我的痛感
到了下午五点多痛感更加剧烈，真的是当时已经想放弃了，给医生说我不生了给我剖把，太疼了，受不了了，因为宫缩把吃的也全给吐了，医生说再坚持下，我帮你在看看宫口开了多少，一检查已经开了三指了，医生说很棒已经三指了，给撤掉了催产针，一直鼓励我加油说今晚十点多就可以生了，于是咬牙继续坚持，下床走，坐导乐球，各种方式都来了一遍，过了两个多小时想着应该也可以开五指了吧，医生一检查还是三指，心想完了，已经快八点了，十点肯定生不了，这距离十指还那么遥远，医生不让我躺了，让我下来继续走加快速度，忍着痛走走停停，后面阵痛越来越疼越来越频繁，两分钟一次，一次一分钟，上一阵阵痛没有缓过来又来一阵，真的是像有人用刀在我的下腹部搅来搅去，就这么一直熬着，又累又困又疼，我感觉我已经不行了，一次一次的阵痛，一次又一次的崩溃，一直到凌晨三点终于开了十指，被推进产房，准备生产，心里瞬间有了劲头，只有一个念头赶紧生下来，太痛了，医生把准备工作做好后，开始给我接生，配合他怎么用力，还好我配合的不错，没几下宝宝出生了，由于宝宝挺大，给侧切了
，接下来才是最痛苦的时候，胎盘粘连了，医生立马都过来给我处理，我当时很慌，一直问怎么了，医生让我不要讲话，我害怕急了，一个医生过来给我按肚子，另一个医生用手去给我剥胎盘，当时生不如死，只想快点结束，剥完胎盘进行了清宫，这还不是结束，开始缝合侧切伤口，还好提前打了麻药，没有那么疼，就是缝了好多针，一切结束后，我整个人累瘫了，被推出产房戴哥在门口等我，看到我出来赶紧就过来看我，心里挺感动的当时，从我进待产室到生一直陪着我，后半夜我妈妈来陪我了，一直陪我到生，不是家里人陪着鼓励我，我已经放弃顺产了，不管怎么样我的宝贝顺利降生了，女儿一枚，看来B超准了，没有翻盘，还有就是看肚型真的不准，不过一切都值了，我真的没有想到我比想象中坚强，女子本弱，为母则刚！！！
🎀女人生孩子真的不容易，在这里希望所以孕妈顺利平安的度过孕期，宝宝平安健康降生！！
回家不到半个月，我婆婆又天天喊着让我裹“裹腰子”（这是她们的方言，意思就用纱布收肚子）。婆婆给我备的是可以粘贴的那种，说她们那个时代就是拿被单绕的，我们这一代 人享福了。可事实哪里啊，我一个人穿不了，太绕了不说还硌的 胯骨疼，不到下午的时候胯部哪里都硌红了。 婆婆天天早晨给我裹，我知道她是为了我好，把人又紧又难受的。
（看特别绕的这种，一个人根本就搞不定） 当时31天 出月的时候，出月那天，大家围着茶几坐，我都坐不下。 我姐姐看了说让我脱掉吧，现在早就不穿那种。 说她当时穿的是专业的产后瘦 身的衣服。连同胃部，内脏子宫胯骨 屁股 大腿都能收，穿上都能坐着喂奶。回头给我买。。。过了几天我收到 她给我寄了两套上下分体的瘦 身的衣服。
我婆婆还说，穿这种肯定减不了小肚子。可是我穿着舒服啊，总比不穿强吧。 两个多月的时候，在饮食不变的情况下真的瘦23斤了，但是我每天还是坚持做瑜伽20分钟，纯母乳喂养宝宝。 我姐就是这种性格，不说话，做事实的那种类型。 给她钱，怎么都不肯要； 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，体重明显下降，我不节食一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有， 现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!心里那就一个倍爽啊。
坐月子有哪些注意事项呢？
1.产后的妈妈保持每天的心情愉悦
2.居室内需要经常通风，保持室温在25-28度左右最为合适。
3.如果衣服因为排汗过多湿了，要非常及时地换上干爽的衣物。
4.新妈妈由于私处分泌物较多，一定要坚持每天用温水清洗。
5.尽量选择软刷毛的牙刷。
6.在饮食方面，也要注意，产后第一周的主要目标是“利水消肿”，所以绝对不要大补特补！第一周可以吃一些清淡的汤品，比如山药排骨汤、红枣银耳汤，帮助子宫排出废物。
7.饮食要合理：多吃一些有营养、易消化的食物，如：鱼、鸡蛋、牛奶、粥等。
8.保持剖腹产伤口干燥。在坐月子洗澡的时候要注意避免伤口碰到水，每次洗完澡记得擦干身体，要注意补充水分，但是要避免一次喝水太多。
9.适当的运动：有助于身体的恢复。
