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如果要给这几个联盟顶尖中锋做个实力排名，不妨先对他们本赛季至今的个人数据做个罗列对比，对于中锋而言，衡量实力的数据无疑是得分，篮板和盖帽以及命中率。

1.火箭饼皇卡佩拉：目前为止，卡佩拉的场均出场时间为34.2，场均得分17.6，场均篮板12.8，场均封盖1.9，命中率是63%；

2.开拓者中锋努尔基奇：目前为止，努尔基奇的场均出场时间为27.1，场均得分15.3，场均篮板10.5，场均封盖1.3，命中率是50%；

3.掘金核心约基奇约老师：目前为止，约老师的场均出场时间为31.1，场均得分18.9，场均篮板10.1，场均封盖0.7，命中率是50%；

4.爵士中锋戈贝尔：目前为止，戈贝尔的场均出场时间为31.1，场均得分14.8，场均篮板12.3，场均封盖2.0，命中率是65%；

5.雷霆海王亚当斯：目前为止，亚当斯的场均出场时间为33.7，场均得分15.2，场均篮板10.2，场均封盖0.8，命中率是59%。

因此，以个人数据为分析依据，我们给他们的得分能力（每分钟得分）做一个公式：场均得分/场均出场时间，作为他们的得分能力参考数据，排名依次是约基奇0.60、努尔基奇0.56、卡佩拉0.51、戈贝尔0.47、亚当斯0.45。

但是考虑到他们的命中率不一样，所以我们把命中率作为一个权重和他们的得分能力进行乘积作为他们的进攻能力值参考数据，排名依次是卡佩拉0.324、戈贝尔0.309、约基奇0.304、努尔基奇0.282、亚当斯0.266。

再来看看他们的篮板能力（这里忽略进攻篮板和防守篮板的区别），参考公式为场均篮板/场均出场时间，排名依次是戈贝尔0.39、努尔基奇0.38、卡佩拉0.37、约基奇0.32、亚当斯0.30。

最后是盖帽能力，参考公式为场均封盖/场均出场时间，排名依次是戈贝尔0.064、卡佩拉0.056、努尔基奇0.048、约基奇0.026、亚当斯0.024。

当然，以上排名很多朋友肯定不认可，包括我也不认可，因为数据虽然是客观的，但也是片面的，就比如亚当斯，在以上每个评比都是排在最后，进攻方面不好说，但是篮板能力绝对不是那么低，这就和他为什么被称为卡锋有关系了（你们懂得）……

我们评价一个中锋的综合实力，不仅看数据，还要从他个人在球队所处的战术地位，个人进攻技巧，运动能力，防守能力包括协防和护筐能力，以及对球队做出的贡献和重要性等一系列表现来衡量他的实力，但是这样的话往往很难分出谁的综合能力更强，要我看来，综合能力排名应该是约基奇、戈贝尔、努尔基奇、亚当斯、卡佩拉，你们认为呢

东韦球观

NBA球员中没有叫布尔基奇的，所以题目中的布尔基奇应该是指的努尔基奇。

这五位内线的排名如下：

第五位：卡佩拉；

把卡佩拉排在最后一位，并不是因为他的颜值问题，而是他本身就是一个蓝领球员，尽管从蓝领成为了球星是一件相当励志的事，但卡佩拉的上限最多也只能是“饼皇”了，他的自主进攻能力不行，身材在对位一些高大型中锋也比较吃亏。

第四位：戈贝尔；

戈贝尔虽然也是蓝领，但防守能力要优于卡佩拉，虽然两人在数据对比上，卡佩拉要优于戈贝尔，但有些数据并不是数据能体现的，毕竟爵士队并非是一支注重小球和进攻的球队，戈贝尔场均吃到的饼并不是很多，不过戈贝尔的防守一直是联盟中最顶级的存在，在防守效率的PK上，戈贝尔要领先于卡佩拉200个身位（卡佩拉的防守效率排在联盟第255位），如果上个赛季戈贝尔在火箭队的话，没准火箭队就能赢下勇士队了（起码内线防守不会太吃亏）。

第三位：努尔基奇；

前面两位球员，都不会自主进攻，这极大的限制了他们的上限，在这方面，努尔基奇要比他们好一些，身为开拓者队的新内线核心，努尔基奇在队内的作用很大，进攻端上和双枪形成内外配合点，他是小球时代中真正意义上的持球型内线，防守端努尔基奇是球队的大闸（防守效率排在106位），加盟开拓者队之后他时常有大号两双数据的神奇表现，是个内线大杀器。

第二位：约基奇；

和努尔基奇一样，约老师也是内线大杀器，但和努尔基奇不同的是，约老师的手活要比努尔基奇好一些，球商更加高一些，在这五名球员之中，约基奇是唯一一个助攻数可以媲美后卫的内线球员，他对于掘金队的作用就像是小加之于灰熊，这也是为何当年掘金队之所以选择约老师的原因了。

第一位：亚当斯；

把“海王”放在第一位，主要是因为他对于雷霆队的作用真的很大（雷霆队是本赛季防守效率最高的球队），他的内线统治力要比前面几位大（见仁见智吧，勿喷）；

第一点，亚当斯的护框能力，在这五位球员当中，亚当斯的防守效率是最高的，100.6的效率值排在联盟第16位，他的场均前场篮板也是最多的，当然了，这些数据还不能完全体现亚当斯的威力，你还得结合威少；

第二点，亚当斯很全面，作为一个防守内线，亚当斯不光只是防守好，他的进攻也相当强，当然，比不上约老师和努老师，但起码他的效率很不错（命中率要比这两位老师高一些），作为一个内线，亚当斯会补篮，还会小勾手，他有一定的持球进攻能力。

总的来说，亚当斯并不是那种能让人一眼就记住的球队，他并不如约老师、努老师那么惊艳，但他绝对是这五位球员中最勤劳朴素，最兢兢业业，最强硬的内线。

瓜叔聊球

翊谈篮球：这几位大咖除了戈贝尔和亚当斯，其余几位都来自2014年选秀，我们来大致的排列一下各位在本赛季崛起后的表现进行一个优势排名，算是对他们在各自球队中的一种认可，作为球队的转换开关他们现在的存在并不只是篮下进攻缔造者，而是进攻终结者和对自家篮框的守护者，守护者自己母队的领空，请大家参考：

第五，戈贝尔，本赛季场均14.8分 ，12.3篮板，2.0助攻，2.0次盖帽的数据也符合他的最佳防守球员的身份，而对于戈贝尔自己来说他对爵士队的贡献是绝对不可少的，他是爵士内线的守护者，也是爵士防守屏障最值得肯定的一环，投篮命中尚可，命中率达到65.8%，罚球62.0%，而对于戈贝尔自己得分似乎并不是那么好组要的事情，防守才是他真正关心而一心一意去做的事情。

第四，亚当斯，本赛季15.4分，10.2篮板，1.7助攻，投篮命中率60.2%，罚球命中率44.9%要说亚当斯的软肋，基本上也就是这个罚球了，他的空接和策应能力还是比较很及时的，在雷霆队他是隐形又不影藏实力的雷霆第三巨头，内线实力可见一斑，受制于威少和泡椒，雷霆第三头的能力还没有 完全得到释放，个人认为，类型是内线护框能力型和协助队友型内线球员。

第三，卡佩拉，本赛季场均17.6分，12.8篮板，1.4助攻，1.9次盖帽的卡佩拉，能够排到这个位置，绝大部分原因就是他的吃饼能力，单打能力出众的哈登在内给卡佩拉足够的空间去舒服吃饼，而在篮板保护上，卡佩拉的能力也提到了一个特别显著的提升，而在内线的持球背身单打，在罚球线附近持球进行运球进攻能力基本为零，这也决定了他的上限，而本赛季的卡佩拉有意识的提升了自己的高位防守能力和持球攻的能力，希望能够在火箭得到更大的提升，那么这个中锋就基本趋于完美

第二，努尔基奇，本赛季15.3分，10.5篮板，2.9助攻，1.3次盖帽1.1次抢断，作为波特兰的篮下守护人，作为白人中锋，努尔基奇却很少形成一个让人直接记起他是谁的映像，因为和约基奇他们同期出道，却转会来到拥有双枪的波特兰，被利拉德和麦科勒姆的巨星光环所笼罩，以至于大家忽视了努尔基奇的存在，他的内线脚步绝对在这五人中处于领先地位，进攻手段丰富，是个不可多得的好内线。

第一，约基奇，本赛季19.2分，10.1篮板，7.5助攻，1.5次抢断，新时代的组织型中锋的代表人物，与很多的内线球员不同，约基奇的使命似乎是特别制定好的，在掘金得到了发光发热，白人中锋的优质的传球视野被得到极大的放大，让我们在本赛季看到了一个强大的约基奇，一个人在引导全队的进攻体系，掘金现在的打法和手段确实耳目一新，目前坐稳西部榜首，也正是因为团队配合的有效实施，疏导球，转移球在他的手下游刃有余，而这样的掘金队也让大家想到了那一年的保罗加索尔和科比所在的两连冠时期的湖人，现在的掘金还差一位和科比相像的得分手，如果穆雷有希望成长到那么高的位置，那么掘金将在西部拥有绝对的主导优势，权争夺一下总冠军的说。

翊谈篮球

小球盛世虽说让不少传统内线失去了工作，但也因此滋生出不少优质而又全能的内线，这样的内线一般移动速度出色，协防能力更是其立足之本，再加上一手不错的投篮和组织，称得上是新时代千万年薪大C标准属性。题主所推荐的这五位大C，基本上涵盖了当下联盟最为出色新生代功能性内线，下面大猫就来为其各自实力做一个一般权威的排名：

NO.5： 开拓者守护神 --- 努尔基奇

对于开拓者的表现我相信很多球迷都曾有这样的疑虑，为什么利拉德和麦科勒姆在不断打铁的情况下，球队还能紧紧的咬住比分，阵容明明看起来不强却总能打出一些神奇的比赛，要只是上赛季他们可是排在了西部第三！我想很多球迷都会选择性的忽略掉努尔基奇，一直把自己的工作做到极致的年轻中锋。努尔基奇并不是像传统的白人中锋那样擅长投射，甚至很少在三分线外出手，他的优势就在于123公斤的身躯却拥有着不错的速度，顶防和协防都是其拿手好戏，再加上一手不错的组织能力，完全称得上是开拓者第三位巨头。

NO.4： 雷霆海王 ---- 亚当斯

亚当斯另外一个称号则是卡锋，意在为威少卡位让其抢板，也因此他那213公分的身躯在篮板数量上甚至还不如威少，这也让球迷们对于他真正的实力充满着幻想，有甚于认为他就是当年霍华德的存在，换支球队轻松20+15。好吧！这显然是太过了！亚当斯的确是一位相当出色的中锋，其掩护质量和移动速度在同位置也属于绝佳的地位，再加上那恐怖的前场板能力，是不可能多得的总冠军拼图，当然他的弱点也很明显，不具备投射和组织能力，场面作用仅限于篮板和防守，做不得核心的位置。

NO.3： 爵士新煞 ---- 戈贝尔

连续四个赛季篮板上双，三个赛季得分上双，五个赛季盖帽数超过2个，上赛季的最佳防守球员，并且连续的入选最佳防守阵容，由此不难看出防守就是他的一切！戈贝尔的身高达到了216公分，只有111公斤，身材稍瘦，也因此他具备了相当出色的移动速度，堪称当下最出色的协防球员，除此之外他双臂修长，即便单防队面进攻性大C也完全不吃亏，这也是为何爵士在失去海沃德之后仍能打进季后赛次轮的根本。

NO.2： 火箭饼皇 ---- 卡佩拉

自从卡佩拉崛起之后，哈登的场均助攻数就再也没有低于过8.5次，超过了联盟大多组织性后卫！卡佩拉算的上是联盟吃饼嗅觉最为出色的内线，无论是哈登还是保罗，他总是可以在合适的位置出现，单靠暴扣就可以场均17+，在本身不具备得分手段的情况具备着球场上的进攻威胁。当然防守和篮板还是卡佩拉在联盟立足的根本，虽然身高只有208公分，但是他速度奇快，完全不逊后卫，出色弹跳和防守嗅觉也让他拥有竞争最佳防守球员的资格。

NO.1： 掘金新核 ---- 约基奇

与以上四位大C不同的是，约老师是掘金无可争议的核心，而在他的带领下掘金也高居西部战绩榜首，成为了本赛季联盟最大的惊喜。作为一名中锋约基奇在出色的完成了本身工作的同时顺便也将组织后卫的活篮下，场均不仅可以拿到18.9分10.1个篮板，还有高达7.4个助攻，我们总说加内特全能，奥多姆全能，但是在他面前却都黯然失色，大猫并没一丝对前辈的不尊重，在小球盛世中，如此状况堪称NBA奇景。

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大猫羊

1.约基奇2.努尔基奇3.亚当斯4.戈贝尔5.卡佩拉

在这个小球横行的年代，传统中锋以及逐渐跟不上现在的节奏。传统中锋移动速度慢，防守范围小，攻击范围也小。如果中锋没有一手好的投篮是很难在这个一快节奏投篮为主的时代站住脚的。而想要成为球队的不可缺少的那部分还需能够策应球队，也就是主公能力，能否盘活球队进攻。在这份榜单里，约基奇是·佼佼者，排在第一毫无疑问。努尔基奇个人进攻能力强，攻击范围也是挺远，移动不慢场均助攻3个。亚当斯有一定持球单打能力，戈贝尔防守能力最强。卡佩拉纯吃饼所以垫底

添哥篮球

这五个球员，其实是两种类型的。

1、努尔基奇和约基奇，都是新型内线，组织进攻和终结进攻都能干，是现在小球风潮最吃香的内线。

2、卡佩拉、戈贝尔和亚当斯则是比较新潮的传统中锋。说他们传统，是因为他们在队内主要工作都是负责卡位、抢篮板、扣篮这些传统中锋干的活；说他们新潮，是因为在小球风潮的大环境下，他们依然能够立足，靠的就是能拉空内线给外线突破。

球队地位

约基奇>戈贝尔=亚当斯>努尔基奇=卡佩拉

1、毫无疑问，约基奇是掘金树立的绝对核心，他是掘金进攻的发起点和中转站，也是球队终结比赛的最重要选择。而他的全面身手，也是这几个人中最强的。

2、戈贝尔和亚当斯都是内线大闸，是球队的防守核心。但是在进攻端的作用比较简单，只负责做墙和终结就行了。

3、努尔基奇和卡佩拉都是队中的第三，甚至第四选择。

进攻能力

约基奇>努尔基奇>卡佩拉>亚当斯=戈贝尔

1、约基奇的进攻手段非常丰富，射程也很远，内外都能打，场均19分也是这几个人中最高。

2、努尔基奇的进攻武器和约基奇差不多，但是他的射程不够约基奇远，篮下终结也没约基奇强，赛季场均15.2分。

3、卡佩拉号称“饼皇”，吃饼终结能力联盟一流，但这也得益于队内有两位传球高手。他场均17.5分虽然比努尔基奇高，但是由于他基本没有自主进攻能力，所以还是要略输一筹。

4、亚当斯和戈贝尔在队中进攻端的地位都很相似，得分手段也基本都是靠篮下终结，都要靠队友喂球，场均分亚当斯15.3，戈贝尔14.8。

防守能力

戈贝尔=亚当斯>>>卡佩拉>努尔基奇=约基奇

1、戈贝尔自不必说，他是上赛季的最佳防守球员，本赛季的表现依然稳定；亚当斯则是雷霆防守体系的最重要一环。两人可谓各有千秋，戈贝尔优势在高，亚当斯优势在壮。

2、另外三位的防守能力可就要低了不止一个挡拆。卡佩拉受困于脚步慢，经常成为对手重点打击的对象；而努尔基奇和约基奇似乎不大想在防守端用力，没有特别突出的表现。

掩耳盗铃的铃

约基奇，戈贝尔，亚当斯，卡佩拉，布尔基奇

x心中有曲自然嗨

1.卡佩拉 2.戈贝尔 3.努尔基奇 4.亚当斯 5.约基奇

Mr哈登harden

约基奇能力还是比卡佩拉好的多，约基奇可以投三分，力量也可以，亚当斯和卡佩拉比的话卡佩拉还是比较好点的，这几年卡佩拉的进步还是挺大的。

小少爺ZJC

别扯那些没用的，拿数据说话

關鍵字: 篮板 佩拉 篮球