每個人都會遇到孤獨無助的時刻，它們的存在，不是為打倒我們，而是讓我們學會更加堅強地面對人生。只有不斷在磨難中修煉，強大自己的內心。
修煉強大內心，必看陽明心學。在浮躁功利的當今社會，陽明心學更被認為是現代人身心修行的法寶，解決問題的靈藥，商界、政界等精英名流早已掀起“陽明”風潮。
每個中國人都應該讀讀王陽明，在這個功利的世界，最重要的是守住這顆心。
正如一位美國社會學家所說：中國人活得太累了，只有成功和拼搏，連快樂都感受不到，卻想追求幸福。
我們每天竭盡全力，身體疲憊的同時，內心也越來越焦慮，為什麼會這樣？
王陽明則一語道破天機——那是我們得失之心太重。所謂“凡處得有善有未善，及有困頓失次之患者，皆是牽於譭譽得喪，不能實致其良知耳”。
一門心思追求外物，只想得到，害怕得不到，就矇蔽了自己原本能泰然平和的心。起伏得失本是常態，盡力而為、順其自然才是瀟灑之道。
知行合一就是在他經歷了下獄待死的恐懼、流放南蠻的絕望、無人問津的落寞後，不斷反思、修練，最終砥礪出的生命境界。
王陽明先生說，主宰我們身體的就是心，心所表現出來的就是我們的意識、思想，而意識的本體便是良知，意識所在的地方便是一樣事物。《中庸》說，“不誠無物”，就是說如果心不誠意不正，精神恍惚，就更別提洞悉事物的本質規律、做成什麼事了。無論是陽明先生的心學，還是《中庸》裡的經典語句，都強調了修心的重要性，我們要讓自己的內心變得更加強大，不是為了能戰勝外物，而是看它能否明瞭天地宇宙的規律，內心是否能與大自然的規律協調。
自然的規律，就是“道法自然”，一切都自自然然地存在著，讓內心安靜下來，讓一切都自然地發生著，這就是大自然創造萬物的能源所在。一個人要修養自己，就要效法天地自然的這種特性，轉化自己的情緒，把一切事物變成提升自己的機會。
在生活中的各個方面，如果我們能真正的修身、養性，昇華自己對待事物的心態，調整自己認識問題的方法，那麼我們的氣質就會改變，心理素質也會變得更加強大，碰上難題就能正確對待，也能隨時隨地保持心情的平靜。
在人生道路上，我們不可能是一帆風順的，總會有這樣那樣讓人煩惱焦慮的低估期。想要有所作為，從這些低估期走出來，除了要順時而行，待機而動外，還要善於在蟄伏中培養“道”的能量，這也是讓心靈變得更加強大的方法。
無論順境還是逆境，尤其是在看似安逸的時候，想讓自己內心強大，就要時刻如履薄冰、如臨深淵的修養身心，時刻保持積極向上的心態，這樣才能洗滌心靈，讓心境澄明，順應氣勢，達到“無為而無不為”的境界。
人須在事上磨，方立得住，方能“靜亦定，動亦定”。心不靜而躁動，這些躁動就會在做事時被充分地激發出來。而要把事情做完、做好，就勢必要儘量調整自己的心、耐住自己的性。而這，正是對心性的最好磨礪。 相信自己，你遠比想象中堅強，等你熬過困境，就會發現，自己並不像想象中那樣脆弱，一個人也能活成千軍萬馬的模樣。
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