每个人都会遇到孤独无助的时刻，它们的存在，不是为打倒我们，而是让我们学会更加坚强地面对人生。只有不断在磨难中修炼，强大自己的内心。
修炼强大内心，必看阳明心学。在浮躁功利的当今社会，阳明心学更被认为是现代人身心修行的法宝，解决问题的灵药，商界、政界等精英名流早已掀起“阳明”风潮。
每个中国人都应该读读王阳明，在这个功利的世界，最重要的是守住这颗心。
正如一位美国社会学家所说：中国人活得太累了，只有成功和拼搏，连快乐都感受不到，却想追求幸福。
我们每天竭尽全力，身体疲惫的同时，内心也越来越焦虑，为什么会这样？
王阳明则一语道破天机——那是我们得失之心太重。所谓“凡处得有善有未善，及有困顿失次之患者，皆是牵于毁誉得丧，不能实致其良知耳”。
一门心思追求外物，只想得到，害怕得不到，就蒙蔽了自己原本能泰然平和的心。起伏得失本是常态，尽力而为、顺其自然才是潇洒之道。
知行合一就是在他经历了下狱待死的恐惧、流放南蛮的绝望、无人问津的落寞后，不断反思、修练，最终砥砺出的生命境界。
王阳明先生说，主宰我们身体的就是心，心所表现出来的就是我们的意识、思想，而意识的本体便是良知，意识所在的地方便是一样事物。《中庸》说，“不诚无物”，就是说如果心不诚意不正，精神恍惚，就更别提洞悉事物的本质规律、做成什么事了。无论是阳明先生的心学，还是《中庸》里的经典语句，都强调了修心的重要性，我们要让自己的内心变得更加强大，不是为了能战胜外物，而是看它能否明了天地宇宙的规律，内心是否能与大自然的规律协调。
自然的规律，就是“道法自然”，一切都自自然然地存在着，让内心安静下来，让一切都自然地发生着，这就是大自然创造万物的能源所在。一个人要修养自己，就要效法天地自然的这种特性，转化自己的情绪，把一切事物变成提升自己的机会。
在生活中的各个方面，如果我们能真正的修身、养性，升华自己对待事物的心态，调整自己认识问题的方法，那么我们的气质就会改变，心理素质也会变得更加强大，碰上难题就能正确对待，也能随时随地保持心情的平静。
在人生道路上，我们不可能是一帆风顺的，总会有这样那样让人烦恼焦虑的低估期。想要有所作为，从这些低估期走出来，除了要顺时而行，待机而动外，还要善于在蛰伏中培养“道”的能量，这也是让心灵变得更加强大的方法。
无论顺境还是逆境，尤其是在看似安逸的时候，想让自己内心强大，就要时刻如履薄冰、如临深渊的修养身心，时刻保持积极向上的心态，这样才能洗涤心灵，让心境澄明，顺应气势，达到“无为而无不为”的境界。
人须在事上磨，方立得住，方能“静亦定，动亦定”。心不静而躁动，这些躁动就会在做事时被充分地激发出来。而要把事情做完、做好，就势必要尽量调整自己的心、耐住自己的性。而这，正是对心性的最好磨砺。 相信自己，你远比想象中坚强，等你熬过困境，就会发现，自己并不像想象中那样脆弱，一个人也能活成千军万马的模样。
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