鑫利福服裝
其實不怎麼需要補的。
大家都有這樣一個錯誤的認知，就是高考快到的時候，似乎感覺孩子努力複習太辛苦了，身體都會吃不消，因為需要特別的補一補。但其實孩子這時候身體並沒有像大部分熱心家長想的那樣因為複習而虛的不行，需要特別的補一補。因為高考複習的時候跟以往並沒有什麼兩樣，只是看書思考的時間多了，身子方面是基本沒問題的。
而且需要注意的是，吃補的東西一定要考慮到孩子的腸胃能力與體質，否則補過頭的話，孩子有可能會流鼻血或者腹瀉，這會對緊張的高考複習會產生重大影響，對孩子的情緒也會造成影響，平白加大許多壓力。許多家長都是隨意到網上一查就給孩子做著做那各種補身子的，孩子的飲食一下子發生了改變，有時候就會出現腹瀉等常見症狀。
在書書看來，高三最好的補藥就是運動，尤其是跑步。
“在高三沒有什麼是跑一圈步解決不了，如果有，那就兩圈。”當時臨近高考，班裡的氣氛很壓抑，壓力很重。書書就是一放晚修就去跑步，想跑幾圈就跑幾圈，跑步的時候什麼都不想，就聽著自己喜歡的歌，那就是一天最放鬆的時候，一天的壓抑一掃而光，對於調整心緒、減小壓力來說真的非常有用。跑完步了就慢慢走在跑道上，走回宿舍，抬頭看著星空，想象著那片星空之下就是自己心心念唸的理想大學……那真是一段令人懷念的時光。
而且跑步是一種很好的有氧活動，能很好的鍛鍊身體。
總之，補身體需謹慎，如果您孩子喜歡跑步，建議多跑步吧~祝他金榜題名呢。
書書愛學習
一定要平常心對待，這是我高考兩次的經驗總結。
我第一次高考的時候，爸媽還專門回來陪我，讓我又開心又激動，無形之中給我很大的壓力。晚上和媽媽睡覺的時候常常做夢她是不是還沒有回來，有時候夢到了自己考很差，沒辦法面對他們，在夢裡就急哭了。
果然，我考數學的時候特別焦慮，注意力不集中，居然發呆，急的流汗，想到爸媽在考場外等我，一考完就會馬上問我呀，安慰我呀，越想越多。第一次高考後都不敢在報紙上對答案。
第二次高考，說什麼也不讓誰陪，平時怎麼樣還是怎麼樣。我們當時是住在學校宿舍的，有的家長覺得宿舍熱，蚊子多，應該把孩子接回家住，或者在外面開房睡覺。我們一個宿舍的堅持都不外出，考完試吃了飯正常回來午休，也不聊上一場考試的結果，大家特別默契。
第二次的結果比第一次好多了，心態好才是硬道理，營養什麼的短時間內是不需要進補的。今年我的兩個妹妹也要高考了，祝可愛的她們考上理想的學校。也希望其他的弟弟妹妹們高考順利。
咕嚕咕嚕糰子君
首先，參加高考的孩子是不需要專門補身體的。現在生活條件好了，一日三餐的營養足夠了，家長們不必要刻意去給孩子補身體，只要注意合理的營養搭配，以健康安全為第一要務，以清淡、易消化、有營養食物為主。
其次，想給孩子補身體的想法，反映了家長的過分關注心態，這種心態是參加高考孩子家長的大忌，切切注意要以平常心態、平常習慣來對等高考的孩子，否則會把壓力無形中傳導給孩子。
業餘教授679
其實，高考不一定非要補身體，孩子是用腦過度，不是費身體的運動。只要保證孩子每天吃的東西足夠長身體，確保健康就好。
另外，如果你每天端著補品什麼的，美名其曰是關心孩子，先不說會不會打擾孩子，你這樣會給孩子很大的壓力，讓她的精神更緊張，更勞累，這是多少補品都挽救不回來的。
所以只要每天做些孩子想吃的，然後確保他每天的飯是營養健康的就可以了，沒有必要進補。
營養與減脂
個人意見：一，現在生活條件那麼好，沒有必要刻意進補二，只要葷素搭配合理即可三，以平常心對待就行，刻意為之，反而會加重負擔。無論成績好壞，最後預祝學子們都會有一個好心情！
小6
高考前和平時應該一樣，切記不可太辛辣油膩。以清淡為主。高考前幾個月學習期間的話，日常膳食和以前一樣，可以每日補加清熱降燥的湯水，切記不要臨近高考，大魚大肉進補，會適得其反的，
彭澎sun
葷素搭配，吃太好容易上火。
潛龍勿用260252241
首先保證充足睡眠，其次合理搭配飲食，適當放鬆情緒減壓
睡安寶
平常怎麼吃，還怎麼吃。不過可以稍微的調節一些搭配，不要太油膩也不要太平淡。最重要的是一切以孩子的健康為主。
劉夢
不要刻意改變，否則會不適應
