南宋時，禪宗大興，不僅吸引了許多日本僧人來中國學習禪法，也推動了中國高僧赴日傳禪。“禪”不僅是宗教的修持，更被昇華為思想、哲學和人生態度，成為日本中世紀文化發展重要的精神來源。圖：日本永平寺內翩然而過的僧人。寺院伽藍依宋明州禪寺格局建造。攝影：陳新宇
唐和宋是中國歷史上對日本影響最大的兩個朝代，日本人對宋代文化的熱情，不亞於其 對唐代文化的渴求。圖：天童寺在宋嘉定年間入列禪院五山，被日本佛教曹洞宗尊為祖庭，歷來是僧才薈萃和國際友好往來的場所。攝影：陳新宇
“禪”不僅是宗教的修持，更被昇華為思想、哲學和人生態度，成為日本中世紀文化發展的重要的精神來源。著名禪學家鈴木大拙說過：“在某種程度上，禪造就了日本的性格，禪也表現了日本的性格。”可見兩者間的契合。圖：寧波保國寺大雄寶殿建於北宋年間，是長江以南最古老、保存最完整的木構建築之一，用材碩大，氣勢恢宏，宋代的建築藝術對東亞地區的寺廟建築產生過較大影響。攝影：陳新宇
和禪宗一起東傳日本的，還有宋代繁榮發達的文化和藝術。日本僧人研修禪法的同時，也兼修“宋學”，特別是以朱熹思想為核心的程朱理學，他們在宋代的文學、書法和繪畫中汲取營養。圖：日本鎌倉時代以後，書法、繪畫甚至今天被奉為國粹的茶道、花道、劍道，都蘊涵著宋代文化的影響。供圖：Gettyimages
為了模仿五山十剎興建日本的禪寺，南宋的建築式樣被傳到日本，因為聘請了明州一帶的中國工匠，浙東地區精巧的石作和木作工藝也隨之東傳。供圖：Gettyimages
榮西在禪寺中種植宋茶，提倡宋朝的茶禮，圓爾辯圓學會了麵粉和麵條等食品製作方法。“五山文學”、“禪宗樣”建築之外，鎌倉時代以後，日本的書法、繪畫甚至今天被 奉為國粹的茶道、花道、劍道，都蘊涵著宋代文化的影響。供圖：Gettyimages
和禪宗一起東傳日本的，還有宋代發達的文化和藝術。日本僧人研修禪法的同時也兼修“宋學”。供圖：Gettyimages
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