很多家長還不是都遇到過這種情況：給孩子餵飯時，不是哭鬧就是不吃，沒一次舒坦過，不看動畫片吃不下飯，飯喂在嘴裡也不嚼，就含著。
春季是孩子長個的“黃金期”，很多家長都希望孩子能夠多吃飯，這樣才能長高個。但是每次餵飯的情況，真的是愁壞了家長。
這幾天跟同事們聊天，最多的談到的也是孩子的脾胃情況，孩子脾胃虛弱，光吃不長肉；有的孩子一吃就長肉，胖胖的身體對孩子長個也是存在一定影響的。
孩子的脾胃可以說對於成長髮育來說，起著至關重要的作用。如果孩子的脾胃虛弱，很容易出現積食、便秘等消化問題，並且還會影響營養的吸收，孩子體質變差不說，就連長個也成為了奢望。
家長的這3大餵養習慣，慢慢拖垮孩子的脾胃，你也這樣嗎？
1.經常給孩子喂肉吃
肉類雖然能夠給孩子提供豐富的蛋白質，但是相對於蔬菜、水果來說，比較難以消化。但是在家長眼中，孩子不吃點好的，怎麼長個呢？
雖說現在家裡的生活條件都不差，餐桌上的頓頓肉，也都能吃的起，但是經常吃肉的孩子脾胃真的很容易虛弱。肉類孩子吃多了，脾胃消化就比較的困難，長時間“加班加點” 的工作，肯定會虛弱。
並且，孩子經常吃肉，其他的營養沒有均衡涉及，孩子很容易出現積食便秘這些消化問題。有的孩子經常生病，而且吃再多的東西也比一般的小朋友要瘦弱。
2.經常給孩子喂得太飽
老話說：“有一種餓叫做媽媽覺得你餓。”很多家長春季要保證孩子的營養，經常覺得孩子多吃飯就是對的。每當孩子沒有吃完碗裡的飯時，就算是追著趕著也要給孩子餵飯，威逼利誘的讓孩子多吃上幾口就心滿意足了。
相信這種情況，在很多家裡都發生過，心情可以理解，但是做法是在欠妥。多次孩子的飯量超過了脾胃能夠承受的量，時間一長，積食反覆，脾胃也跟著虛弱了。
3.不按時餵飯
孩子在6個月前，其實是要按需餵養的，不限制次數。但是等到孩子添加了輔食之後，慢慢的開始戒夜奶，開始轉向正常的飯菜之後，就要定量的給孩子餵飯。
並且定時也很重要。一日三餐能夠讓孩子的脾胃，習慣什麼開始有壓力，什麼時候可以休息。晚上的時候，一定不要強迫孩子吃太多的飯，脾胃晚間是需要休息的。
那麼，孩子反覆積食，脾胃虛弱，家長應該怎麼調理呢？
1.多喝黃棘水
黃棘水每天給孩子喝，就算是上了幼兒園也可以給孩子裝到水杯裡帶著。黃棘末大家每天早晨要準備好，很簡單用熱水衝開黃棘末就好了。黃棘水幫助孩子清理體內的積食，並且能夠減輕脾胃負擔，來養護脾胃。
2.飲食清淡，適當運動
遵循“早晨吃的好，中午吃的飽，晚上吃的少” 的原則，給孩子餵飯。並且春季來了，多跟孩子一起出去運動一下，不僅鍛鍊體質，還能夠幫助長個。
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