燕子老公出軌了。
在她發現的那一刻立刻崩潰了，她惶惶然不知如何是好，向我傾訴時把責任攬在自己身上。都怪我平時對他太冷漠，對他脾氣暴躁，只顧孩子，忘了關心他的情緒。
又喃喃自語道：中年婦女是沒有底氣離婚的，你看看我身材走形，贅肉橫生， 我是男的也看不上自己，誰不喜歡美女啊。呆在家裡這幾年除了看孩子，啥都不會幹，出去工作都找不到，我連自己都養活不了，更甭提養孩子了。
說到傷心處，燕子抱著我大哭起來：我該怎麼辦啊？
看著身心疲憊的燕子，我心疼不已。
燕子是朋友圈裡典型的賢妻良母。自從生了二寶後，在丈夫要求下，迴歸家庭，從此她像一個上了發條的陀螺一樣不停地在旋轉，幾乎沒有自己的空閒時間。
婆婆身體不好，都是她陪著跑醫院，孩子吃喝拉撒睡都是她在操持，老公就是一個甩手掌櫃，什麼事都推給她，每次看到燕子憔悴不堪的樣子，我都連連嘆息。
燕子對家裡所有人都有義不容辭的責任，都竭盡所能的照顧好，卻唯獨忘了好好愛自己。
她說她想勸所有小姑娘，以後別當賢妻良母！
燕子的經歷讓我想起小s在某綜藝節目崩潰大哭的場面。當宋佳對小s說你一點也不愛自己的時候，小s掩面而泣。
“其實我真的一點也不自信，我不過是個平凡的母親，是個中年婦女。”
每一位中年婦女為了做好賢妻良母，都拼盡全力。
賢妻良母，大概是對一個女人最好的褒獎。燕子為了做好賢妻良母，把自己緊緊束縛在家裡，像蠟燭一樣燃燒自我，照亮別人，化成灰燼，一無所有。
中年婦女的焦慮很大程度是被“賢妻良母”害的。
這個稱謂代表家裡所有事情都是你應該做的，做好了也沒有什麼了不起的。做得不好就會千夫所指。
知乎上有個高讚的評論：中年女人的生活到底有多苦？高讚的回答是：
凌晨三點醒了，生孩子後就容易起夜。
躺在靜靜的夜裡，不知不覺已淚流滿面。
多希望有人幫我擦去眼淚。
但是沒有。
父母老了，孩子大了，愛人冷了。
多想有人抱我一下，但是沒有，很早以前就沒有了。
網上有一段扎心的話：
作為中年婦女，我們為誰而活？
千種辛苦，萬般付出，
整天忙忙碌碌，事事操心惦記，
心裡有苦不能說，獨自吞嚥著；
身上有累不能歇，拼命堅持著！
於是身心俱疲和焦慮無助已經成了中年婦女的標配。上有老下有小，事業處在停滯期， 再有一個不給力的老公，一波一波的崩潰和絕望隨時向她們襲來。
現在社會上也把家庭責任都推給中年婦女。很多中年老母受此影響，特別願意什麼責任都往身上扛。
人生導師俞敏洪的一番“中國女人徹底搞壞中國，女性墮落導致國家墮落”言論，被刷屏。儘管俞敏洪已去婦聯道歉，可是這也是社會一部分人的心聲。
男人不好是女人的錯，孩子不好也是女人的錯。女人的責任大過天，怎不讓人焦慮。
還有一部分中年婦女主動給自己加壓：
家裡發生任何事情，都和我有關係，本可以做的更好，因為自己的原因，事情變得如此糟糕。如果不是因為我就不會發生這些事，後悔莫及，焦慮中，抓狂中。
網上鋪天蓋地的文章，教導中年婦女在家裡如何努力做一個好媽媽，好妻子，如何優雅轉身閃瞎別人的眼。簡直要打造一個360°無死角的女超人。簡直害苦了一眾賢妻良母。
曾經有一位31歲的年輕媽媽抱著兩個孩子跳樓身亡的新聞，震驚所有人，她內心得有多麼痛才會做出這麼絕望的選擇。得有多麼不愛自己才會結束自己和孩子的生命。
這位母親生前在朋友圈留下15頁遺書，看後讓人怵目驚心。
丈夫出軌，家暴，產後抑鬱， 無人關心，公婆也不體諒她的辛苦，遺書稱“哀莫大於心死。”
這是一名全職媽媽，早上5點起床，買菜做飯洗衣接送孩子，即使這樣，老公對她拳打腳踢，不聞不問，看了讓人不寒而慄。因為老公的家暴和背叛，實在忍受不了，帶著一雙兒女選擇結束生命。
哀其不幸，女人為了家庭失去自我是一件多麼可悲的事情。
所以，中年女性除了做好妻子，好媽媽之外 ，別忘了自己曾經也是有夢想的女人，也是一個需要別人關心愛護的女人。
不要隨便放棄自己，好好的愛自己，不要讓黑暗，死亡和絕望的情緒淹沒自己。
美國電影«母性光輝»裡，有這樣一句經典臺詞：
“一個女人選擇做了母親，她的靈魂就一定要凋謝死亡嗎？”
中年女性不要讓婚姻把我們磨去光澤，不要時時刻刻把自己圈在家裡，畫地為牢，走出去，開闊視野，增加見識。
讓自己越老活得越通透，越純粹越美麗。我們的人生，除了賢妻，良母，還有無限的可能。
演員劉敏濤作為鞏俐的接班人進入中央戲劇學院，畢業後在事業上升期，嫁人生女，迴歸家庭，相夫教女，做起了賢妻良母，自述過得卑微而蒼白，婚姻七年，循規蹈矩的生活讓她感受不到幸福，丈夫對她的疏離讓她決定結束婚姻，找回自我。
離婚後，她重回熱愛的演藝事業，她化身熱播劇《琅琊榜》裡的靜妃，《偽裝者》裡的大姐。活得生機勃勃，熱氣騰騰。
她在女性力量演講盛典裡談到自己的中年叛逆。說：
她要做回自己，為自己而活，綻放自己的光芒。
她認為，40歲是一個女人最美好的時節，面對已經43歲的自己，他不相信疲憊和麻木是中年人的底色。
“善待自己和善待生活需要一點理想主義加上恰如其分的自我為中心，兩者結合起來，就會形成一種優雅而豐富的氣場。”
如今的劉敏濤，她就是一個毋庸置疑的發光體，因為她內心足夠富足，足夠強大。
中年女性，不要在任何時候失去自我。
無論生活和工作的壓力有多大，一定要留出時間給自己，努力讓自己變得更好，除了賢妻和良母，別忘了還有自己，只有這樣，原本沉寂如水的生活才會變得煥然一新，焦慮就會離你而去。
中年女性一定要好好擁抱自己，生活中的喜怒哀樂都需要自己去經歷並沉澱。
正確地活著，每個階段都會帶給你更好的自己。成長不只是年齡的增長，而是讓自己有力量去體驗任何可能。
希望所有的中年女性都好好的愛自己，活出自己的精彩，焦慮症自然不治而愈。
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