做发糕,晚上发面早上做行吗?

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您好,我是每天都做饭的多多妈妈,也是美食头条号【魔多厨房】的作者。我几乎每天都要做饭,尤其是早餐,基本上都是在家里吃,所以发糕是经常做的一种早餐主食,就是因为它方便省事,可以晚上把材料拌好,放到冰箱里发酵,第二天早上取出来直接上锅蒸就可以了,节省早上的时间,而且蒸出来的发糕香甜可口,家里的两个孩子也很喜欢吃。所以题主问的这个问题:做发糕,晚上发面早上做,完全是可行的!

熟悉我的小伙伴们都知道,我经常在头条上分享我的家常食谱,也经常会晚上揉面,冰箱冷藏发酵一晚,第二天早上再进行蒸熟,所以也经常会收到小伙伴的留言,说发面要在温暖的地方发酵才可以,其实不完全是的。温暖的地方发酵是可以帮助酵母快速发挥作用,可以在短时间内完成发酵工作,但是如果想延长酵母发酵的时间,则可以把揉好的面团放以冰箱的冷藏室,在低温的环境下,可以延长酵母发酵的时间,但酵母依然会发挥作用。比如一般我会在晚上十点钟左右揉好发糕的面团,早上六点起来的时候,发糕就已经发酵完成了,直接放进蒸锅或蒸箱进行蒸熟就可以了。下面我来分享一个我的发糕制作过程,看起来就更清楚了。

【红枣核桃燕麦发糕】

这款发糕叫做红枣核桃燕麦发糕,是因为我用了核桃和燕麦米,和红枣、牛奶一起打成了浆当液体,来制作发糕面糊,这样可以增加营养,丰富口感,很多杂粮和坚果也都可以用这种方法来制作发糕,好吃又营养,来看看详细做法吧。

准备原料:

红枣7颗、核桃5颗、牛奶1袋、燕麦米+小米(总共50g)、清水适量、耐高糖酵母粉5g、面粉400g、装饰红枣适量;(此配方可制作两个六寸圆形发糕)

制作步骤:

1、把红枣去核掰碎、燕麦米、小米一起放进破壁料理机里,再加上牛奶和一小杯清水;

2、启动破壁料理机,把食材打成奶浆,倒进小盆里,放上酵母粉搅拌均匀;

3、把面粉倒进小盆里,和奶浆混合成比较粘手的面团,发糕面团不需要揉面,搅拌均匀就可以了;

4、六寸蛋糕模具铺上油纸,手上蘸点清水,把面团取出来,放到模具里,(可以放两个),模具表面蒙上一层保鲜膜,放到冰箱里冷藏8小时左右,取出来发酵好了,能明显看得出长高了不少;

5、再切一些红枣碎撒在表面进行装饰,把两个装饰完成的模具放进蒸箱蒸熟,我一般会蒸40分钟。

6、蒸好的发糕基本上长满模了,样子非常好看,喧软香甜,味道好极了。

这个发糕怎么样,看起来不错吧,又营养又好吃,还简单省事。晚上睡前把发糕的面团拌好,冰箱里冷藏发酵一晚,第二天早上蒸就可以了,如果你也喜欢吃发糕,可以试试这个方法哦。

感谢您的阅读,我是爱做饭的多妈,家里有两个孩子,喜欢制作家常菜,也喜欢烘焙,我每天都会在我的头条号【魔多厨房】分享我的原创食谱和日常生活里的小快乐,欢迎关注,一起交流分享生活的乐趣。

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一、下面给大家介绍介绍我做的杂粮红糖发糕吧,糖尿病人可以忽略不放糖。

原料:面粉200克、薏仁粉50克、玉米面50克、红糖70克、牛奶240克、酵母4克、温水10克。

制作过程如下

1、把红糖酵母温水搅和在一起。

2、把各种面粉放在一起,倒入红糖水,用筷子搅拌均匀。

3、盖上保鲜膜发酵两倍大,现在天气开始热了,一般半个多小时就能发酵好。

4、发酵好以后用筷子搅搅,把里边的气排出来,把小枣一切两半,均匀的装饰发糕上面。

5、锅内放上凉水,大火蒸30分钟,开锅后5分钟再掀锅盖。

6、松软的发糕就做好了。

营养师点评

蒸发糕的时候把面粉、薏仁粉、豆粉、放在一起蒸能起到蛋白质互补的作用,它们富含有丰富的膳食纤维和B族维生素等等,能够预防便秘,能够改善失眠带来的痛苦,里面夹有的红糖的糖分很高,每次吃一小块就可以了,吃的当天要减少糖的摄入量,我们在蒸的时候不放糖会更加的健康。





张丽欣营养师


关于问到发糕晚上发面早上起来再做可以不?我的答案是可以。

晚上睡觉前将发糕的面,温水搅拌均匀酵母粉,然后盖上盖子或者保鲜膜密封,放进冰箱,也就是放蔬菜的那一层,让它低温慢慢发酵。

等第二天早上起来,你就可以按照做发糕剩下的步骤一一进行了,这样及不耽误时间,早上还能吃上热气腾腾的发糕。

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下图是我前几天分享懒人玉米饼,做法简单,搅一搅就可以做好。喜欢的朋友可以点我头像,就可以查看到。





又家小厨房


能行,但要根据发糕的原料,品质,及气温来调整。春秋季做面发糕,需冷水和面,放室温自然发酵6一8小时,第二天加三分之一新酵面,充分搅拌,二次醒发半小时左右,即可开水上锅蒸四十分钟左右即可。

春秋季做米发糕,可放温暖处发酵12小时左右,如米浆有酸味,可按每斤米加3克碱的碱液,拌匀,倒入模具,开水上锅,旺火蒸十分钟左右,看模具的大小。

冬季做面发糕,需温水和面,保温发酵一晚,第二天同样需加新酵面搅拌均匀,二次发酵二倍大,旺火蒸四十分钟左右。做米发糕可增温发酵20小时,做法同春秋季。

夏季做面发糕,冷水和面,放冰箱保鲜发酵,第二天也同样加鲜酵面充分搅拌均匀,二次醒发二十分钟左右,开水上锅,大火蒸40分钟左右即可。做米发糕,自然发酵6一8小时即可,做米发糕不管任何季节,都要拌入熟芡发酵,否则效果不佳。


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头天晚上把面发上放在冰箱冷藏,第二天早上蒸就可以


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可以的,发糕不同于馒头,馒头的发酵时间在室温下1到2小时即可。但是发糕可以发久一点,让它更加蓬松,这样中间的空隙更加大,吃起来不会像馒头那么硬,而是像吐司那么软。建议发酵时间控制在4-6个小时,当然这是在室温,如果是5°的冷藏柜,需要多一倍的时间,以上是我实践过的经验,欢迎试试。


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可以啊,晚上做好发面准备,用保鲜膜包好,第二天可以用


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这个完全要看温度。如果是20度以下10度以上问题不大,如果20度以上就会发酵过头。


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完全可以。夏天凉水拌面冷藏发酵,春秋用凉水拌面室温发酵,冬天用温水拌面室温发酵。

如果没掌握好,发过了,可以放少许碱或小苏打搅拌中和一下。


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可以,晚上把面和好放冰箱冷藏发酵,第二天早上做,很好的


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