哦吃西红柿
蒂姆邓肯NBA历史上最伟大的大前锋，生涯15次入选最佳防守阵容，位列所以有球员的第一位，作为对比勒布朗詹姆斯曾经在09-14年连续6次入选最佳防守阵容，其中五次为一阵，无论从单兵防守还是对于团队防守体系提升上，邓肯都要比詹姆斯高出一个档次。
尽管邓肯生涯从未获得过最佳防守人称号，但是他在内线的震慑力仍旧毋庸置疑，职业生涯19年邓肯场均能够拿到19.0分10.8篮板2.2次盖帽的完美数据，在马刺效力的这19个赛季邓肯数十年如一日般始终保持着出色、稳定的发挥，尽管数据上看邓肯的表现并不是那么出色，但是对于球队的作用来说马刺队无人可以取代。
在马刺队赢得的前三座冠军里，球队依靠的是邓肯在内线的擎天柱以及外线鲍文出色的防守，出色的护框能力保证了马刺内线的防守稳固，除开与海军上将携手拿到的99年总冠军外，03、05、07年三座总冠军都是以邓肯为防守基石，邓肯在内线宛如马刺的擎天柱，对于任何试图杀进内线的球员都能够给予遮天蔽日的防守，特别是在油漆区以外对于擅长中投的球员来说，防守非常到位，这也是为什么像科比这样喜欢中投的球员面对马刺最高分只有44分。
詹姆斯作为历史上最全面的球员之一，他的进攻、组织、防守都堪称历史顶级，但是就防守功力而言，詹姆斯不如邓肯稳固与全能，老詹的特长在于身体素质出众，各种送追身大帽以及用身体强硬挤压对手进攻，但是在面对面单防以及脚步选位上，詹姆斯并不算特别出色，特别是生涯早期很容易被防守人节奏上的变换甚至一个变相给过掉，老詹也从来没有在球队充当防守阵容的核心，就像他自带的进攻体系一样，防守上詹姆斯并非是那种自成体系的球员，他需要有人替他补位、协防，才能让他的攻击能力最大化体现。
虽然两个人都属于NBA历史顶级球星，但综合能力各有所长，单就防守能力而言邓肯要比詹姆斯更加出色。
蜗壳侃球
如果詹姆斯认真防守的话两人在伯仲之间。
做为内线队员，邓肯的防守功底还是无需质疑的。而且邓肯也是经历过传统篮球内线肉搏，对抗过大本，奥尼尔的人物。不仅有身高的优势，脚步也比较灵活。四五号位都能防。
詹姆斯虽然是个外线球员，但其变态的身体素质，让他能够从一号位防到五号位。体重上对抗内线不吃亏，脚步跟的上外线的小个子对手。高超的篮球智商让他经常能预判对手的传球线路，并利用自己变态的身体素质完成抢断和盖帽。比赛中詹姆斯经常会上演追身钉板大帽。
詹姆斯的问题在于防守态度。为了给进攻留力，防守端的詹姆斯经常会降低防守强度，特别是随着年纪的增大，在场上眼神防守，叉腰防守的情况越来越多。甚至出现过被库兹马推到防守位置的囧况。
不过一到詹姆斯认真起来，仍然是精英级别的防守队员。
翼家之言
这是一个挺奇妙的问题，不同位置的人防守端怎么会放在一起比较呢？从身高和打的位置来说，邓肯的防守肯定会比詹姆斯更好，至少从视觉上来说是这样的。因为内线球员的本职工作其中一个主要的项目就是防守，所以邓肯防守更好是毫无疑问的事情，至于两人之间在防守端的差距，我们还要细细的分析。
先来看看两人职业生涯关于防守的荣誉，詹姆斯职业生涯在2009年~2013年入选最佳防守阵容5次，但自2013年后詹姆斯就再也没有入选过这个阵容。邓肯就厉害了职业生涯19年中有15个赛季入选最佳防守阵容，NBA职业生涯的场均盖帽数是2.2个！由此可见从防守端的荣誉上来看，邓肯是碾压了詹姆斯。
下面说说我个人看球的印象，詹姆斯在防守端只能属于比较一般，当然我不是指詹姆斯的防守不好，但术业有专攻，人的精力有限。像詹姆斯这样主要专注进攻和组织进攻的球员，自然就没多少精力能放在防守上，因为他在球场上需要做到的就是得分和串联队友得分。
而邓肯在球场上的工作则是进攻和防守，作为NBA历史最强的大前锋。邓肯进攻端可以说是无解的存在，但作为一名内线球员，组织方面的事情基本上是不需要怎么操心。所以邓肯能把更多的精力放在防守上，从邓肯的职业生涯场均盖帽数来看，应该不少NBA球星都挨过他的“火锅”。
综合来看我个人认为通过两人防守端荣誉的比较和所处位置的“工作”特点，邓肯的防守是毫无疑问的碾压詹姆斯，当然詹姆斯的防守也不差，只是如果和邓肯比较，那就逊色的优点多。
画篮球的人
詹姆斯不仅是联盟第一人。他在进攻端有着无解般的存在。但是大家也都知道，詹姆斯的防守也是很厉害的。尤其是他的追身大帽，加上板钉大帽，在联盟也是比较知名的。常常让上篮者们，无地自容。
不仅如此。即便是一些知名球星，也是遭到过詹姆斯的飞身大帽。不得不说，詹姆斯是一名防守悍将。
但那只是从娱乐的角度去分析的。如果从专业的角度去分析呢。大家都知道詹姆斯是一个以进攻为主的球员。如果谈论他的防守呢。会不会有进攻那么有统治力。
今天。我们就来比较一下。他和邓肯的防守。谁的防守更胜一筹。
詹姆斯从进入NBA联盟到2016-17赛季一共6次入选最佳防守阵容，其中5次最佳防守阵容一阵，分别是08-09赛季、09-10赛季、10-11赛季、11-12赛季、12-13赛季，以及一次最佳防守阵容二阵，是在13-14赛季。作为一名以进攻为主的球星。詹姆斯能够入选这么多次，已经算是不错的成绩了。毕竟攻防两端都要做出成绩。
但是邓肯呢？回顾邓肯整个19年职业生涯，他一共入选过15次最佳防守阵容，其中最佳防守一阵入选了8次，最佳防守二阵入选了7次，而且15次入选最佳防守阵容也是NBA史上入选次数最多的一位球员。
凭借这个数据，詹姆斯是无法和邓肯比较的。大家都知道。詹姆斯的身高没有邓肯。邓肯是一名常驻内线的球员。他的低位打撒法，可以事半功倍。一位超级巨星还可以用体系打法。詹姆斯不一样。持球进攻，球不能几手。
防守也一样。詹姆斯一般飞身大帽。邓肯直接在内线起跳。可以说。邓肯是守株待兔。而詹姆斯却要飞鹰捉兔。主动出击。
所以，邓肯要略胜一筹。
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答球哥
🇨🇳学习永远在路上……
詹姆斯，可能是史上第一小前锋。邓肯则基本上可以认定为史上第一大前锋。这两名史诗级天皇巨星，在位置上没有可比性，因为在各自位置上，两人都树立起令后人仰止，超越前人的丰碑。比较两人谁更厉害，无稽之谈，谁更强，可以对比数据，荣誉，价值进行一下说明：

詹姆斯过去的2015-2016赛季，率领骑士队成功做到历史第一支总决赛1:3落后翻盘，为克利夫兰带回历史上第一座职业联赛冠军，创造历史实现了由叛徒但城市英雄的完美转变。并且连续两年打出历史级别的总决赛表现，仍然处于自己的巅峰年代，反观邓肯，自2013-2014夺取个人第五冠之后，球队逐渐完成新老交替，已经不再是球队技战术核心，2015-2016赛季西区半决赛被雷霆击败，邓肯基本上进入了二十年职业生涯的暮年。这样的对比对于詹姆斯稍显不公平，但是也只有跟伟大球员进行对比，才能衬托出詹姆斯的伟大。

1、个人数据：
邓肯：1392场，场均19.0分+10.8篮板+3.0助攻+0.9抢断+2.2盖帽。生涯典型的20+10。季后赛场均21分+11.6篮板+3.1助攻+2.3盖帽。
詹姆斯：詹姆斯，911场，场均27.2分+7.1篮板+6.9助攻+1.7抢断+0.8盖帽。季后赛场均28.2分+8.8篮板+6.7助攻+1.7抢断+0.9盖帽
邓肯典型核心内线数据，詹姆斯非常全能的锋卫数据表现，各有千秋，难分伯仲。
2、荣誉
邓肯：五度夺得NBA总冠军；两次NBA常规赛MVP；三次NBA总决赛FMVP；
詹姆斯：三度夺得NBA总冠军；四次NBA常规赛MVP；三次NBA总决赛FMVP；
就个人荣誉来说，詹姆斯的统治力显得更好，毕竟常规赛MVP体现了带领球队的核心实力，总决赛MVP同样彰显了个人至于球队的价值。这方面，考虑到詹姆斯职业生涯的未来，詹姆斯领先。
3、对于球队技战术价值，对于球队的改变能力。
邓肯，詹姆斯两人的技战术价值同样伟大，詹姆斯在东区基本上实现了得詹姆斯得东部的意义，决定二之前的骑士尚进入不了季后赛，詹姆斯回家之后，当赛季2014-2015打入总决赛，在欧文、乐福三巨头伤退两人的不利情况下，詹姆斯打出历史最逆天的总决赛数据，缠斗六场才败下阵来，可以说失败的孤胆英雄，2015-2016赛季，人员齐整的骑士，在詹姆斯带领下卷土重来，1:3落后的局面下，逆转常规赛成绩第一的卫冕冠军，可以说这一次总决赛真正奠定詹姆斯历史前五的江湖地位。
邓肯在近二十年的职业生涯经历，早已证明了自己，获得了圣安东尼奥队史所有的五冠，早已是马刺队历史第一，联盟大前锋第一人。可能数据上表现的没有詹姆斯那么耀眼，实际上巅峰的邓肯数据一样可怕。总决赛能打出21分20个篮板10次助攻8次盖帽的邓肯，当然也是历史的一部分。
4、市场价值。
这方面，木讷的邓肯吃亏明显，来自于小城市圣安东尼奥的邓肯，无法跟联盟继科比之后，力推的典型，詹姆斯的市场价值远高于邓肯。
🇨🇳个人见解不喜勿喷！
德观未来
邓肯的防守更好！
在19年的职业生涯中，邓肯曾15次入选联盟最佳防守阵容，其中8次入选一防、7次二防。自从1968年NBA开始评选以来，邓肯是唯一一个能够15次入选的球员。他整个生涯的防守贡献值累计高达106.3，在NBA历史上也是高居第二，仅次于比尔拉塞尔。
虽然没有获得过最佳防守球员，但他的防守让马刺常年是联盟防守最好的几个球队之一。邓肯的马刺让对手进攻停滞场面难堪，以至于常年处于联盟最高水平的球队收视率一直不高。要问邓肯防守好不好，大卫斯特恩肯定能给你确定的答案。
高不愣登
我的年龄小 看球也不是很早 被老爸带着看的 (所以别喷)
个人觉得邓肯略强 这和阵容 体系 教练 和个人防守态度和能力有关 个人防守确实是lbj强 石佛没他那么bug 但是石佛的团队防守 不是詹姆斯能比的 这和体系和教练有关 马刺的阵容深度一直很好 gdp的时代没有很明显的短板 只是在群雄争霸神仙打架的西部 显得没那么强 而东部的竞争不是很强烈 但是也有一座大山 就是凯尔特人 而且詹姆斯遇到超级内线就瞬间变得不会打球(1.0时期的詹姆斯) 无论幼詹还是热火詹都是这样 比如霍华德 钱德勒 戈塔特 这些都是詹姆斯曾经的对手 然后巅峰的邓肯我是没有见过 但是波波把防守体系围着邓肯建造的邓肯就是防守支柱
对不起我输了
詹姆斯和邓肯的防守谁更好？很奇怪的问题。
我的答案是:邓肯更好！
首先两人在防守端都有统治级别的表现:
1.勒布朗对面框球员的防守更好。
詹姆斯拥有无与伦比的比赛阅读能力，在以前你经常可以看到小皇帝识破对手的传球意图，抢断快攻奉献5佳球爆扣，这点建立在他的头脑和劲爆的身体素质之上。追身大帽也是我们经常看到的詹姆斯的拿手好戏，这点确实是爆发力和速度的完美体现。
然而随着年龄的老化和体能的下降这两个镜头我们在现在越来越少看到了，这也我认为邓肯更优秀的原因，詹姆斯在防守端的统治力只在年轻的时候有所体现。
2.邓肯是完美的护框者，对背筐球员的防守更出色
邓肯长久以来都是优秀的攻防一体的超巨，无论是面对一对一单兵防守对手内线，面对奥尼尔也有之战之力，还是轮转换位或是协防都能做到滴水不漏，是个让人放心的内线大闸。邓肯最优秀的一点是面对挡拆上的换防，我经常发现邓肯在轮转的时候会前冲一步提前卡位再换防让挡拆球员绕一圈才能再往里冲，这一点上真的值得绝大多人学习。长期以来邓肯都是将身体和防守经验结合的最好球员，所以他的防守统治力持续了整个篮球生涯。
3.邓肯的防守态度更好
在邓肯的那个年代他深知进攻赢得票房，防守才能夺冠，所以他花了大量心思在研究防守上，邓肯在防守的很多作用是数据无法提前的，他的整个职业生涯兢兢业业鞠躬尽瘁，也为他赢得石佛的美誉，坚如磐石正是对他在防守上最好的诠释。
4.詹姆斯需要转变防守方式
抢断快攻追身大帽已经不适合现在的老詹了，其实不是他不想防，是身体跟不上了，所以我们经常看到他待在原地一动不动，换做年轻的他肯定不一样，他在身体机能转变的阶段显得有些茫然，不能再按以前的方式去做却又没有找到新的方式。我们经常看到一些球场大叔说以前野球如何如何盖帽，现在却在防守端无所作为，而一些身材身材不高的大叔却经常能抢断你，为什么？因为身材不高的大叔一起就盖不到人，防守方式就是切球，而年轻时身体素质好的人对手投篮上篮我盖他就完事了，抢什么断啊？盖帽多帅，而年纪一大跳不高跑不快体力不行也没有切球经验就在防守端毫无作为。老詹也在需要调整阶段，身体和经验的结合才能有最有效的结果。
别搞这些花里胡哨的
一个史上最强大前锋，一个也可以称为最强小前锋，位置不同不好比较。防守不能只看数据，而是看防守效果。很多人觉得追防的钉板大帽好看，就会认为防守好，这是非常错误的，试想一下，一个防守好的球员，会不会让对方出现很多次快攻，一个防守好的球员也不可能出现在对方球员的后方。对方快攻多说明己方的防守是失败的，防守讲究的是落位，判断，以及努力。在马刺邓肯是攻防的核心，无论是单兵防守还是团队防守，邓肯都是顶级的。而詹姆斯所在的球队，他一直是进攻组织核心，并不是防守核心，他所在的球队一直需要内外线各配备一个防守好的球员，热火时期波什，是牺牲了进攻专注于防守被球迷骂伪巨头，可是没有波什的热火遇到强队就无法组织有效的防守。后骑士时代正是因为外线防不住杜兰特这个点，又分不出人手包夹，所以被击败，如果詹姆斯有乔丹科比基德这样的单防能力就不会让杜兰特这么疯狂的进攻。所以从防守方面来说詹姆斯和邓肯比起来差了不少
teacherchan
这两个都是我喜欢的球员，球商都是顶级的，他们的防守也都是极好的。但是硬要在他俩之中选出一个，我的选择仍然是邓肯！
