控制情緒，別讓衝動毀了你
有人說，衝動是一切悲劇的根源。此話不假。生活中有很多原本老實本分的普通人，由於不能控制自己的情緒，從而產生怒氣，結果因為一些雞毛蒜皮的小事毀了自己的一生，我們來看一個典型案例：
楊某與張某本是母子，母親楊某改嫁後，跟隨母親生活的兒子張某總覺得母親對繼父的孩子更好，因此經常抱怨母親，母子關係日益緊張。2007年2月13日，張某向母親要錢買手機遭到拒絕後，一氣之下將家裡的“敵敵畏”農藥投進了早飯中，其母、繼父和繼祖母吃過有毒的飯菜後很快昏迷。張某見狀既害怕又後悔，趕緊撥打了急救電話，其母和繼父很快脫離了危險，但繼祖母卻中毒身亡。20歲的張某因故意殺人罪被判處死刑。
相關調查顯示，時至目前，這種由於一時衝動，怒火攻心而導致的犯罪案件已經遠遠超過了有預謀、有計劃的犯罪案件數量。此類犯罪嫌疑人普遍存在著思想偏激，報復和嫉妒心強烈、愛抱怨甚至仇視社會等共性。有時稍微受到外界刺激，他們便不能容忍。有些悲劇，簡直讓人匪夷所思。
1965年9月7日，世界檯球冠軍爭奪賽在美國紐約如期舉行，選手劉易斯•福克斯在開場時，以絕對的優勢領先於對手，只要再得幾分就可以將冠軍收入囊中。就在這個關乎勝敗的關鍵點上，劉易斯•福克斯發現主球上有一隻蒼蠅，他揮了揮手中的球杆其趕走，可正當附身準備擊打球時，那隻蒼蠅飛了一圈後又落到主球上，他不得不再次停下擊打動作，驅趕那隻蒼蠅。蒼蠅在他揮動球杆的動作下飛走了，當他再準備擊打時，蒼蠅又飛回來了。劉易斯•福克發現，這隻蒼蠅似乎在專門給自己作對，他非常惱火，揮動球杆趕走蒼蠅的幅度比先前大了很多。這下蒼蠅總算沒有再來干擾他了，然而他的心情卻受到極大的影響，當他擊球時，沒能命中目標，他失去了一次寶貴的得分機會。
由此，劉易斯•福克斯方寸大亂，在比賽中連連失誤，而他的對手則愈戰愈勇，以極快的速度趕超了他，最終奪得冠軍。第二天早晨，人們意外地在附近的一條河裡發現了劉易斯•福克斯的屍體，他竟然出人意料地選擇自殺！
誰能想到一隻小小的蒼蠅竟然能打敗世人眼中所向披靡的世界冠軍！劉易斯•福克斯因為衝動和一隻蒼蠅鬥氣，輸掉了比賽，輸掉了自己的整個人生，這是一件多麼荒謬而又惋惜的事情！如果劉易斯•福克斯能用理智控制自己，忽略煩人的蒼蠅，專心致志地擊球，不要為此分神，不要惱羞成怒，更不要在關鍵時刻作無謂的鬥氣，也許他的故事會重新改寫。
事實上，面對類似情況，很少有人能夠冷靜。在2006年的足球世界盃決賽賽場上，衝動的懲罰再次上演：法國隊靈魂齊達內因為用“頭球”將“挑釁者”馬特拉齊一頭撞倒，被裁判紅牌罰下。如果沒有那猶如魔鬼附體般地衝動一撞，也許法國人的謝幕會更加完美。然而他選擇了簡單粗暴，這無論是對齊達內本人，還是對萬千球迷而言，都是一個永遠無法彌補的缺憾。
所以，遭遇類似情況時，我們要學會冷靜，剋制住衝動，其前提便是寬容和必要的處世技巧。很多時候，很多人都在抱怨周圍的人太不講理，缺乏道德，其實奢求交往對象都是品德高尚的人，本身就不切實際。與人相處，想要避免類似的麻煩，最重要的是我們自己是否善於自持，是否善於與周圍的人相處。而抱怨、生氣、爭執、憤怒和衝動，不僅是無能的表現，還會使局面越變越糟，甚至毀掉你的一生。
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