最近，《體育畫報》評選出了全球身材最健美的50位男運動員，C羅毫無疑問的排名第一，之後就是NBA詹皇，網球界的天王費德勒排名第三，下來就來看看這些運動明星是否當之無愧吧。
C羅肯定不用說，雖然他是專業運動員，但是看起來與健美選手有得一拼。在使用天賦的時候，他非常注意訓練身體。很多人都記得科比那一句“他見過凌晨四點鐘的洛杉磯”，但實際上，絕大多數職業運動員都很在意自己的身體。
凌晨四點的洛杉磯很多人都見過，一天十個小時的訓練根本不算什麼事情。甚至為了保持自己的形體健康，飲食方面也要多多把握。
詹姆斯也是出了名的自律，他跟他老婆的愛情故事非常感人，不像一些NBA明星在火了之後傳出各種各樣的緋聞，詹姆斯基本上不泡夜店，也不喜歡玩什麼亂七八糟的男女關係。
他在公眾的心中，更像是居家好男人，平常就喜歡陪家裡人，之後就是訓練。就算有時候在社交網站上曬出自己的晚飯，一般也是減脂清淡為主。不得不說，當專業運動員就是這一點不太爽，吃什麼都要被管制。
但是再看看國內的一些球員，就沒有這麼強的自律性了。不管是CBA還是中超，都有職業球員喝酒抽菸的情況。這樣的方式很容易摧毀一個人的意志力，而且對人的身體傷害也比較大。
基本上每一任教練都會強抓紀律，但是這件事並不簡單，很多隊員還是私下會偷偷抽菸。當然，也有一些隊員會堅持自己的底線，比如說易建聯這一類的正面陽光形象，不抽菸不喝酒，聽教練的話，因此才能讓自己的體力一直處於較好的巔峰狀態。
別小看這一份排行榜，要知道，一個人30歲之前的模樣可以靠天生，但是30歲之後的模樣基本都是靠自己平常時候的努力了。少吃高GI食品，多吃粗糧，少熬夜，多保養，這些都是非常重要的。只有自律，才能讓自己的皮膚始終保持穩定的狀態，才能讓自己的肌膚一如既往的光澤明亮。
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