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最近各地都在降溫，我想推薦這個視頻給你，看完心裡暖暖的。
懂得理解，懂得尊重，生活會比你想象的更美好。
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我們從小被教育著要懂事，不能生氣，不能有脾氣。
但生活怎麼可能事事如意？
於是負面情緒一直積攢著，直到某天突然火山爆發。
那個人反而詫異：“就這麼點事，至於嗎？”
“其實你不一定非得要天天開心。”這個爸爸的回答治癒了我們。
幸福莫過於有這樣一個人，他溫柔地對你說：
有時候你會感覺不開心，這不可避免。人生在世，不如意之事十之八九。
誰都會有某一時刻，突然沮喪或是難過，不一定有原因。我懂你。
你要認可這種情緒，它是會發生的。
你不必強迫自己假裝開心，你也不必一直都顯得很有趣。
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但是重要的是，你不要一直陷在這樣的負面情緒裡。
你可以生氣，但你不要陷在這樣的情緒裡，因為他會讓你煩惱。
你需要做的是接受它，尊重它，你要承認你生氣了，然後學會，慢慢放下。
因為我愛你，所以我不希望你因此陷入長久的不快樂。
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網友們紛紛羨慕：有這樣一個父親，好幸福啊！
我也希望，這世界能永遠都充滿快樂和歡笑。
然而，情緒永遠都是混合物，悲傷和煩惱也是我們的人生。
老人們總教導我們要抑制情緒，比如不許哭，不許生氣，不許發脾氣等等。
久而久之，我們變得什麼都不敢表達，什麼都不想表達，心中卻難以釋懷。
其實誰都會有不為人知的傷心故事，其實誰都有時候脆弱地想要一個擁抱，其實誰的生活都多少會有點苦澀。
其實有時候，你可以不那麼堅強，你可以選擇發一次脾氣，盡情地，釋放出來。
01
我更喜歡的，是這個父親的說話方式和態度，處處能看出來他對女兒的耐心和尊重。
重要的是你要把你的想法說出來，這樣我才能知道你的底線在哪裡，我會尊重你的底線，絕不會越過。
我尊重你，也尊重你的心情，要是今天不適合跟你開玩笑的話，你只需要告訴我，我就不會了。
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反觀另一個母女對峙視頻，處理的方式卻大相徑庭。
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其實是一個挺常見的生活場景，小女孩犯錯了，她堅持自己已經認識到錯誤，並請求讓自己靜一靜。
父母一方則堅持認為孩子態度不端正，還沒認識到錯誤，仍一直大聲批評著孩子。
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一對想要反覆證明孩子做錯了的父母，和一個反覆說明自己已經知道錯的孩子，你猜最後誰會贏？
我觀察到，小女孩在這兩分鐘對話中的高頻率詞是：
自己靜一靜。
理屈詞窮的孩子，面對兩個資深老練的成年人，僅有反覆這一句無力的掙扎。
當父母對著“怎麼樣”憤怒不已的時候，又有多少人能留意到那3遍“自己靜一靜”呢？
同樣的，已經成年的我們，在吵架時，又有多少人能做到，同意對方說的那句“讓我先自己靜一靜”。
02
我喜歡一句話，先解決情緒，再解決問題。
我們要關注的是，是人們發怒的原因，努力理解他認為自己受了什麼委屈。
而不是讓長年累月壓抑在心底的委屈甚至是憤怒得不到排解，導致最後關係的徹底崩潰。
因為每一次對峙，都是一次損耗。
憤怒只能引來更大程度的憤怒，互相傾聽才是解藥。
你不說，別人就永遠也不知道你的內心有多少苦。
你不聽，就永遠無法理解，他到底因為什麼原因在生你氣。
什麼是幸福?
幸福莫過於有這樣一個人，他溫柔地對你說：
有時候你會感覺不開心，這不可避免。人生在世，不如意之事十之八九。
誰都會有某一時刻，突然沮喪或是難過，不一定有原因。我懂你。
圖文來源|二課堂
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