高中阶段，是人成长的关键时期。既是人格塑造的关键时期，同时也是心理问题易发期。这个时期，高中生面临着生理上的成熟和各种学习、家庭压力，从而产生心理问题。因此家长应时常注意孩子的心理变化，并给予相关的疏导和排解。
1、焦虑
焦虑表现为担忧和紧张不安的一种心理状态，高中生通常会表现在考试上，日常学习进度上。考试前学生过度焦虑，寝食难安，严重的甚至在考场上不能集中注意力，大脑一片空白，无法发挥正常水平，考试后还一直处于紧张的状态中。持久的学业压力，家长对于子女过高的期望导致焦虑的原因。面对挫折难以自愈或过于自责的学生更易发生焦虑的心理问题。
2、过分敏感
部分高中生会出现神经过敏，多疑，觉得他人时刻在品评自己，臆想别人时刻在诋毁自己。常常把别人无意中的话或动作当成别人在议论自己，嘲笑或轻视自己。因此经常喜怒无常、猜忌、压抑、孤独，情绪波动大。大部分原因是对自己的不自信，甚至是自卑，这种心理状态影响学习和生活，甚至不愿与人沟通来往，停止学业，住进医院。
3、抑郁
抑郁是一种持久的心境低落的状态。升学压力、人际关系问题以及亲子关系问题的处理不当时，导致部分高中生心理负担加重，出现情绪低落、消极、颓废、淡漠的问题。同时会对生活失去乐趣和满足感，常常陷入一个自我责备自我安慰的死循环。与此同时，身体状态日益下降，在心理极度痛苦的状态下容易产生轻生的念头。
面对这三种常见的心理问题，作为家长我们应该如何预防和应对呢？
1、充分尊重和相信孩子
孩子有自己独立的思考和价值观，家长不应过多干涉，也要相信孩子有自己处理问题和安排日常学习的能力。尊重孩子的想法并且鼓励孩子做自己想做的，尊重孩子自身的意愿，积极的与孩子沟通，不把孩子当做学习的机器，不把学习功利化，建立终身学习的理念。
2、劳逸结合适当放松
现代高中生背负着太多的压力，作为家长可以让孩子在假期旅游，增加阅历，放松心情，学习之余也可以听听音乐看看电视。
当我们的孩子出现上述三种问题的苗头时，家长要积极的引导孩子，不要再施加压力，让孩子能够得到放松。同时也应进行心理咨询和心理治疗，在专业人士的帮助下让孩子尽快恢复心理健康，能够健康成长。
高中生的心理健康值得关注，阳光的青少年c需要家长的关心和支持。相较于好的成绩，父母们更期望的是孩子能够健康成长！
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