那么，什么是自觉？就是觉知自己，就是要马上意识到自己可能想入非非。比如看到美的东西要马上觉知到自己会产生贪心、占有欲、憎恨心……我们能觉知到这些就是自觉。本觉一起来就能自觉，这也称为始觉。
很多人会在这个地方出问题：就是没意识到自己会有一连串的起心动念。直到把自己搞得无法自拔，才下决心说我要克制自己，但到了这个时候你能克制吗？你浑身都充满了能量，都准备为达目的不惜一切了，你还怎么去控制？
当你起心动念的时候，如果没有意识到自己会念上生念，不知不觉地顺着它走，最后你一定不能自持、自制，一定会犯错、造孽，付出代价。这是没有始觉的必然结果。
所以，始觉的意思就是当我们的本觉生起来的时候，要能够马上意识到自己的贪念、占有欲等念头会相伴而生，这样你才是一个智慧的人。这就是以始觉觉本觉。
我们的本觉往往是冲着一个对象的，让我们喜欢、欣赏、愤怒的对象。比如：我们说“小姐你好漂亮”，这个本觉就是冲着那位小姐的。始觉的对象是什么？始觉是冲着自己的，就是马上意识到你动那个“欣赏”的念头的时候，自己其他的念头会被源源不断地引申出来，这个就是始觉。
你的本觉被一个对象引了出来，接着其他的念头立刻就会在这个基础上不断地衍生出来，这是一切错误的开始，所以，此时此地的觉知非常重要，是根除一切烦恼的基础。
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