熬夜修仙？或許吧，畢竟神仙都沒有性生活，也不生孩子…

手札君在生殖科工作，日常門診會遇到很多因為精子濃度活力低下來就診的患者，他們通常有個特點，屁股剛坐定張口就問“方大夫你給我開點藥吧”，我通常不接這茬，我會反問患者“你平時熬夜久坐嗎？”，有些人覺得這和精子質量風馬牛不相及。

首先，你熬夜的時候一般在幹什麼？你說你在積極健身？你個糟老頭子我信了你的邪。熬夜要不就是看文獻寫標書、或者是熬夜追劇…你說熬夜啪啪？呵呵，熬夜的人哪來的性生活。熬夜的目的大家各不相同，唯一讓人同情的是晚上要照顧孩子、病人或必須晚上工作的那群人，人家是迫不得已。有相當一部分人是報復性熬夜。

方大夫曾經也是個“報復性熬夜”的患者。曾經手札君是個“報復性熬夜”的患者。一週休息半天到一天，每天要和患者重複很多話，少弱精子症的、無精子症的、克氏綜合徵的、Y染色體微缺失的、糖尿病引起逆行射精的、精子體外處理回收率不理想的、試管當天突然ED需要穿刺取精的、反覆胎停的…一天天耳邊都是這樣的聲音嗡嗡響，回到家，遛完狗八點了，再看文獻、總結今天遇到的病例、寫完各個平臺的科普就11點半了，這個時候開始，才感覺時間是真正屬於自己的，於是開始刷刷自己喜歡的劇集和書，一溜煙時間就到了1點。這是一種報復性熬夜，為了彌補白天和晚上被侵佔的個人時間而做出的行為。

有人戲稱熬夜修仙，或許吧，畢竟神仙都沒有性生活，也不生孩子…

熬夜對男性的生育力是怎樣一種摧殘？我來給大家捋捋這其中千絲萬縷的聯繫。

【前列腺在默默哭泣】

熬夜時的姿態以坐姿為主。長期久坐，會陰部反覆充血，前列腺腺體組織浸淫在“水深火熱”之中，罹患慢性無菌性前列腺炎基本沒跑了。前列腺炎的症狀屬於百變嬌娃，尿頻、尿急、會陰脹痛、腰部酸脹…這些還只是軀體症狀。精液在剛射出時是膠凍狀的，但一般半小時後就液化成水狀，這歸功於咱們前列腺液分泌的纖維蛋白溶解酶。如果前列腺處於慢性炎症狀態，腺體分泌不足，那麼射出的精液就會出現液化不良甚至不液化的情況，精子就像被套上了無形的枷鎖，運動能力受限，影響受孕的概率。況且，每天尿頻尿急會陰不適哪還有多少心情去過性生活呢。

【雄激素掉到了絕情谷底】

小到早晨的一次晨勃，大到一次酣暢淋漓的性生活，男性體內的睪酮（雄激素的一種）水平扮演者舉足輕重的角色。長期熬夜，人體的下丘腦-垂體-性腺軸（HPG）會受到干擾，睪丸分泌的睪酮脈衝分泌的幅度下降，給你的直觀體驗就是晨勃可能減少，對性生活的慾望在下降（對象可能因此懷疑你出軌）。雄激素下降還會帶來疲憊感的增加，啪啪時的表現也大不如前。