職場交際一直是一個永恆的課題，作為職場當中的一員，做到八面玲瓏不是一件容易的事情，我相信每一位聽眾朋友們都有切有感受。每一件事情、每一個細節都要處理完美，才能夠獲得同事以及老闆的信任。
在工作情景當中比較容易出現的負面情緒，是“厭惡類”，而這類情緒源自於對某些人或者某些事的不滿。厭惡源自於對人或者對事，“厭惡類”的情緒表情形態包括三個非常典型的特徵：皺眉、眯眼和上唇提升。
僅僅有皺眉不一定代表著厭惡，也有可能代表質疑或者是不理解。再加上眼瞼的動作和上唇的提升，則很容易表達內心的厭惡和不滿。所以管住自己的眼睛和上嘴唇其實特別的重要，即使是對方真的讓你內心產生了厭惡的感覺，只要能夠保持嘴唇的形態不要變化，並且儘量的把眼睛保持鬆弛，就能很大程度上減少臉上所表達出來的厭惡感。
不屑的情緒通過以下幾個方面可以看出。
如果對刺激源心懷不屑，則可能不需要費力的皺眉和眯眼，甚至是不完整的單側上唇提升，看起來就像是單側嘴角的上揚，而這樣的一副面孔，普通人能夠一眼識別出其中蘊含的輕視和否定，所以非常容易激起對話當中另一方的憤怒，從而導致整個交流過程當中的中斷，甚至雙方進行交惡。因此輕蔑是憤怒的常見刺激源。
任何人都希望得到別人的尊重，比起雙方勢均力敵的嚴肅爭辯而言，小八覺得一個輕蔑的表情、形態會產生更大的負面刺激效果。因為嚴肅的爭辯至少還包括對對手的重視和尊重，而輕蔑則完全表示了自勝而下的不在乎和一種嘲笑。所以當你心存輕蔑的時候，如果不想讓對方看出你的內心活動的話，一定要管好自己的上嘴唇。
憤怒的表情也是從以下幾個方面可以看出。
憤怒的表情，對於職場環境絕對是格格不入的。特徵為：睜大眼睛、雙手叉腰，可能還伴隨著一些傷人的話語。而這樣的情緒是非常不適合職場交際的，別人會認為你的自我控制能力很差、很不成熟，並且在多數情況下會招來他人的厭煩和仇恨。
要知道面子上的與人為善是基本的相處之道，無論如何都要退讓三分，不要讓同事、領導、甚至是客戶起正面衝突，面露難色。
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