眾所周知，美滿的夫妻生活對於維持和諧的家庭關係異常重要，但是在臨床中我們曾遇到很多男性認為自己“堅持”的時間太短而將“快槍手”的帽子扣在自己頭上，也有人在治療時希望能讓自己在性生活中持續"戰鬥“的越久越好，那麼對於男性來說夫妻正常的性生活是越久越好麼？每次正常的夫妻性生活多久才算正常呢？
- 首先，對於夫妻性生活堅持越久越好這個觀點，肯定是錯誤的！
這是一個誤區。在性生活中，越興奮時間越短，越遲鈍時間越長。比如，新婚的夫婦，久別的戀人，這時積攢的性能量、精液量都很多，性生活時時間會很短。很多新婚、久別的人都是“快槍手”，原因就在於，他們的興奮度比較高。那啥時候時間長？就是他將“子彈”打光了，精液量少了，那他達到射精的閾值就需要時間長。例如，排了精以後，再進行一次性生活，時間肯定比第一次長，所以這種情況不是時間越長越好。
那多長時間為好？從世界範圍內看，男性一般的性生活時間2 分鐘～ 8 分鐘，這是正常的。就亞洲範圍，據調查，韓國男性的平均時間不到 5 分鐘。有些網站宣傳，低於 30 分鐘或 15 分鐘都是早洩，這是出於商業目的，人為地製造“患者”。一般女性理想的時間是7分鐘～13分鐘。男人與女人不一樣，男人像電燈，一開就著，一關就滅；而女性像電熨斗，熱得慢，涼得也慢，女性從涼到熱需要 10 分鐘，男性從開到關需要 5 分鐘，這時候需要做好性前戲，需要先把女性預熱，熱了以後，電燈再開，開了以後 5 分鐘，這樣才比較和諧。一般來講，超過 15 分鐘，大多數女性就覺得不舒服了。所以，性生活時間不是越長越好。
年輕恩愛的夫妻在戶外擁抱在夏季的一天
- 正常性生活應該是多從時間
國際性醫學學會(1SSM)對早洩定義為：“總是或幾乎總是在進入陰道以前或插入陰道後的1分鐘內射精，完全或幾乎完全缺乏控制射精的能力，並造成自身的消極後果，如苦惱、憂慮、挫折和(或)迴避性活動””。吳階平教授認為，壯年健康男性，射精潛伏期為2-6分鐘。一般來講，只要男性能堅持2分鐘以上就不算是早洩，不必擔憂。
此外，還需要說明一點，對於年輕人或久別後的夫妻，偶爾性生活連續 2 次～ 3 次也是正常現象。但不可長期如此。再者，對於久別的男子因擔心成為 “快槍手” ，可以自我排出一次精液，將原本第二次的性生活提至第一次，這樣也會獲得美滿的夫妻生活。
同時，一個和諧美滿的性生活不僅僅是伴侶雙方肉體上的碰撞，更應該是包含伴侶雙方充分的感情上的交流！
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