在我的记忆深处，当我还是一个体育孩子的时候，我的老师组织我们的男孩们进行跳高比赛。当标准杆升至90厘米时，总有几个男孩跳不起来，所以他们受到其他学生的嘘声。在这种嘘声中，我为自己感到羞愧，因为我只是一个不会跳的男孩。后来，为了让所有男孩都有资格参加体育运动，老师又告诉我跳高的技巧。我听到了我心中的每一个字。当我再次参加跳高比赛时，我鼓起勇气，根据老师说的技巧再次尝试。这次，我跳过了。这时，班上所有的学生都鼓起掌来这件事多年来一直影响着我。当我落后时，我会被别人嘲笑。只有当我取得进步时，我才能受到他人的尊重和鼓励。只有做一个更好的人，你才能遇到最好的人.十之八九，当生活不令人满意时，有阴影时会有阳光，有收获时会有损失，有幸福时会有不快。
如果我们深深地卷入这些复杂的事情，我们会迷失自我，只会提高自己的高度，让我们在生活的精修中实践我们的内在自我，不要和乱七八糟的人纠缠在一起，尽我们最大的努力与积极的人交流，时刻保持我们自己的旺盛状态，时刻保持我们自己处于最佳状态，这样生活的美丽就会向你绽放。有时候，我们很难过，我们可以让自己暂时变得困难，但从那以后，我们不允许自己陷入其中。生活有许多片断。这个窗口看到狗死了，另一个窗口可能开满了花。因此，及时切换频道和状态以行使控制是非常重要的。生活不能没有遗憾。没有遗憾的生活是一种遗憾。我们所要做的就是以正确的态度和方式处理这些遗憾，收起我们的心情，轻装上阵，去更远的地方看看更大的大海。
我们不仅应该学会放下我们的痴迷，还应该履行我们的非承诺，因为我们放下的东西是不可能得到的，我们的非承诺对我们自己的生活负责。有时候，当我们边走边哭泣，我们曾经认为不可能的事情变成了可能，那些无法达到的目标成为了我们身后的风景。如果你盛开，花蝶会来，如果你很棒，天空会安排，有时候，我们缺少的只是一种自我激励的勇气，这显然可以让我们变得更好，但是放弃了机会，显然可以证明我们自己，但是缺乏勇气。大多数时候，不是我们做不到，而是我们不敢思考或尝试。对失败的恐惧比失败本身更可怕。事实上，我们每个人都可以更好地探索自己，成为最好的自己，但是我们已经失去了探索自己的能力。从九点到五点的稳定让我们困惑，淹没我们的诱惑，复杂的人类情感让我们疲惫不堪而最好的自己往往极其简单的，生活俭朴，不乱于心，不困于情，时刻保持一种轻盈的状态，对突如其来的事，往往有很好的把控力，决不会被自己的欲望所吞没，神清目明，心中有爱，疏而不离，淡泊如水……
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