近年來，因癌症導致死亡的人越來越多。中國央視前主持人李詠10月25日逝世，而他逝世的原因就是患上了癌症。 預防癌症的"頭等大事"是什麼？來自美國癌症協會（American Cancer Society）的一份新報告給出的回答是：
擴大煙草控制。相關論文發表在《CA：A Cancer Journal for Clinicians》雜誌上。
李詠和癌症抗爭了17個月，還是去世了（圖源：VCG）
這篇題為《A blueprint for the primary prevention of cancer： Targeting established， modifiable risk factors》的報告稱，自1991年以來，美國的癌症死亡率下降了26%，其中一半以上的"功勞"來自於吸菸的減少。 儘管如此，吸菸（包括主動吸菸和二手菸）依然是癌症診斷（19.4%）和癌症死亡（29.6%）最常見的原因。有相當多的證據表明，菸草控制比任何其他一級預防策略都能預防更多的癌症死亡。 除菸草外，該報告還關注了肥胖和超重、酒精、飲食等幾個重要的可調整風險因素。 其中，肥胖和超重是僅次於吸菸的癌症風險因素。美國2014年約有7.8%的癌症病例是由於身體脂肪過多引起的。 值得一提的是，肥胖和超重對女性（10.9%）患癌症的影響要高於男性（4.8%）。不過，儘管有明確的證據表明，身體脂肪過多大大增加了患癌風險，但肥胖流行對癌症負擔的全面影響尚未被完全弄清楚。 除以上幾大風險因素外，該報告還指出，在美國，估計有4%的人類癌症是由感染源引起的。這份報告詳述了6種被歸類為人類致癌物的病原體，包括幽門螺桿菌、人乳頭瘤病毒（HPV）、乙肝病毒、丙肝病毒、Epstein-Barr病毒和人類免疫缺陷病毒（HIV）。
因此，預防癌症，頭等大事就是遠離香菸和減肥，拒絕不良的生活習慣，減少熬夜和自我減壓，讓我們立刻做起，永葆健康。
閱讀更多 秦徵說 的文章
