有人说，离婚对孩子是不负责任的。这么说不完全对，确切的说法应该是，

在面对离婚的时候，最大的纠结和不舍当然就是孩子，所以“为了孩子而不离婚”，“为孩子保留一个完整家庭”成了很多人的选择。而那些离了婚的人，大概也很难放得下孩子，孩子成了一个永远的心结，面对孩子的时候，会有较深的自责和愧疚心理。这个问题如果不能较好地应对，余生就很难真正过得幸福了。

那么，如何消除对孩子的愧欠心理呢。

首先，要接受离婚的现实，这是不得不离的婚。

离婚对孩子一定不好，这是毋庸置疑的，但这里有个重要前提，那就是夫妻和睦。如果夫妻关系已经破裂，尤其一方有背叛出轨之类的，这样的婚姻勉为其难地保留着形式，可能对孩子会造成更大的伤害。

原生家庭对一个人一生的成长都是有着深远影响的，如果这个家庭三观不正，尤其是感情观、家庭观不正确，那么，将来孩子在应对自己婚姻家庭的时候，重蹈覆辙的可能性就比较大，这会害了孩子一生。

举个简单的例子，那些在婚姻中对于对方出轨选择无底线忍让的母亲，自己将来的孩子如果是女孩，在未来的婚姻中假如也遭遇渣男，大概会重复母亲当初选择隐忍的方式；一个出轨成性的父亲，孩子将来在面对出轨的事情上，大概也不觉得是个多大的事情。

所以，消除心结的第一条，就是要接受“不好的婚姻，其实对孩子伤害更大”的观念。

其次，孩子是两个人的孩子，孩子的成长，父母都会有影响，你一个人再努力，也无法从根本上决定孩子的未来。

不管是从基因的角度，还是孩子受父母潜移默化影响的角度，一个孩子的身上，既有父亲的影子，也有母亲的影子；一个孩子的成长，既有父亲的烙印，也有母亲的烙印。不管你是父亲还是母亲，你最大的努力，无非只是做好自己那一部分，而该对方履行的部分，你是无能为力的，如果你对此过于纠结，那么就会造成自己无尽的痛苦。

一个离婚的女人一直对孩子心存歉疚，无法释怀，有一次碰到一位大师，请求大师指点，大师说：“这就是孩子的命”。所以，如果孩子不得不遭遇父母离异的结果，那么你要坦然接受命运的安排，然后，做好自己份内，不要把所有的罪责都往自己身上背。

最后，尽可能陪伴孩子，过好自己，用自己对人生积极的态度来影响孩子。

其实，导致孩子最深伤害的，是父母爱的缺失以及陪伴的缺失，如果夫妻之间就算离婚后也能负起父母亲的角色义务和责任，那么对孩子的伤害就会降到最低。

所以，离婚后还是要尽可能陪伴孩子，尤其是刚离婚的那段时间，这时候孩子内在不安全感最强烈，这个阶段的陪伴会让孩子觉得踏实，过了这个阶段，孩子的心理会逐渐稳定，那时候情况会好很多——有的父母离婚后就不管孩子，这是造成孩子心灵伤害的最直接方式。

另外，父母是孩子最好的榜样，如果离婚后，自己能尽快调整自己，把自己的生活过好，让自己内在积极阳光，身上充满正能量，而能量是会传染的，就一定会影响孩子，孩子也会积极阳光开朗，到了那个时候，你就会懂得，只有自己变得好了，才有能力对孩子好，孩子也才能真正地好。

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