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正常健康的人减肥完是不会看老相的，除非是因为个人用的减肥方法不当，导致身体走向衰老的方向，才会出现这种现象。
影响人看上去会老相的原因：
营养不足。细胞调亡会促进机体衰老，而机体营养供应不足，会影响细胞的营养获取，严重则会促进细胞调亡的步伐。
- 自由基增多。自由基是参与人体内氧化还原反应的重要反应成分，但它在体内含量过大时，会引起不同程度的细胞毒反应及瞬间不可逆的损伤。身边本身是具有一套清除过多自由基的平衡系统，但要是出现某些营养缺乏或者某些有促进自由基生成的物质太多，便导致这个系统发生失衡，便引起机体衰老。
- 免疫力系统受损。若在减肥过程中，使用不恰当的方式，使得机体里的T细胞功能下降，数量减少的情况，则抗体的免疫应答会降低，老化细胞因子的分泌会增加，从而引起人看起来会比较老相。
正常在营养均衡的情况下减肥，结束后是看起来会更加年轻，更加有活力，有精神的。如果你发现自己不是这种症状，要得感觉调整过来，避免后期身体出现不适的症状。要减肥的朋友，要选择健康并且适合自己的方法。
我是May姐，食品科学与工程专业，国家高级营养师，健康管理师，一对一体重管理教练。若您也赞同我的观点，可以在右下方点赞，给我支持和鼓励；要是想了解更多健康知识，可以点击右上方关注；要是你对我的答案有特殊的建议，欢迎再评论区留言。
营养师May姐
我不觉得减肥后人会变得老相，反之会显年轻！这我还是有发言权的！看图说话
2018年七月体重达到250多斤，1.8米的身高。我下决心减肥，三分运动七分饮食控制荤素比例。在坚持五个多月后瘦了70多斤且到今天一直保持着体重。还想在夏天来临前再减20斤到达正常体重水平，因为衣服裤子小了好几个码😁😁科学减肥最重要
伊夏丽舍
因为人们所说的减肥，其实和你准确的说是减重，也就是身体的总质量！而不是说某一种成分！不正确的方法，就会导致你说说的问题。脂肪，肌肉，水分，都会减少！人为什么会显老，就是因为皮肤松弛。那为什么皮肤又会松弛呢。就像泄了气的气球！没有空气支撑它了！你的身体减重了，没有足够的东西去填充你的皮肤了。懂吧。所以科学的方法，应该是配合有氧以及力量训练，保证营养，睡眠充足。科学高效的减脂！就是指减去脂肪，留下肌肉！
平民学健身
很简单，面部皮肤松弛了，年纪越大，减的越快越明显，我是一名教师，暑假两个月减肥50多斤，脸皮变的很松，脖子里一拽老长，法令纹也很明显，特别显老
穆图9
我不赞同，看看我锻炼半年瘦了20公斤左右的重量！年轻还是老成应该因人而异吧！
一男37
因为等到减肥成功，人也老了。
纯芝仙僧
节食减肥 营养不良 皮肤变得松弛 看的就显老
用户18391876544Quan
因为有很多人减肥，都是节食，而且吃的很清淡，这是错误的！减肥的话，也要适量吃点肉类！补充蛋白质，多吃牛肉，鱼类，虾类，这些都不会长胖的！这样子的话，皮肤也会变好，因为有充足的营养！就不会看上去很老气！
叶敏73727688
因为减肥都是在肥胖之后发生的。
人参果
减肥后显得老相的应该减肥方法不得当。
单纯的靠节食减肥对身体有伤害，最合理的减肥方法“管住嘴，迈开腿”，就是合理的饮食，少吃主食面食，水果蔬菜为主，吃些低脂的肉类。运动更重要，选择适合自己的有氧运动方式。
