談到魏晉南北朝三百年間，社會朝野江湖廟堂，一般人的生活習慣，是個非常複雜的問題。今天我們回到一千七百年之前，看看那時候的人們是怎麼生活的。跟現在的我們是否一樣呢？
鳳囚凰 劇照
當時胡漢雜處，西域交通，南洋海運，佛教盛行，南北的生活習慣不同。經過長期的同化過程，兩晉之初與南北朝末期又不同，再加以貴族和平民各階層的生活又不同，總的來說，兩晉南北朝的生活是有極大差異的。
衣食住行
- （一）冠履服飾
南北朝時，南北服飾不同。南朝貴族衣裳寬鬆博大，風姿飄逸，謂之風流。
北方貴族最初都是胡服，窄袖寬袖，便於騎馬戰鬥，從魏孝文帝改革漢化後也逐漸模仿華夏民族衣冠。
服飾
頭上的裝束則是南人仿漢魏的習慣，結髮於頂，王侯貴族戴帢帽、高冠或者烏紗帽。平民則戴帽或帕。北方胡風，都是辮髮，後面也模仿漢人的習慣，天子戴紗帽，臣子戴戎帽。
關於鞋履，晉與南朝無論男女，都穿木屐或布履。北朝男女大多穿履或者皮靴。婦人的裝飾，一般喜著佩，又喜歡用假髮。總之，南北朝自五胡之亂後，一般服飾混雜，多染胡風，已經不是漢朝的舊風了。而且這時候，婦女的首飾環佩已經形形色色了，尤其是富貴人家，名目繁多，五光十色。
女士鞋子
服裝材料仍以絲織品為主，而且工藝大多數隨著時代而進步。而且按照傳統觀念，庶民是不準穿錦繡羅綺的。
- （二）飲食
中國自古以來就喜歡講究飲食。兩晉南北朝時期貴族生活奢靡，每次都是山珍海味，日食萬錢。但是貧苦人民只有菜梗鹽飯充飢。這是貧富之差，一般如此。但是總體特徵如下：
（1）南北的習俗不同，南方人多食稻，以飯、粥為主食；北方多食菽麥，麵餅。更有許多的麵食名稱。又因為南方產魚，水產成為普遍食物。
聚餐
（2）南北朝時期，不論貧富貴賤，一般人飲酒成風。而且酒的種類繁多。可見我國喜歡飲酒的傳統是自古以來就有了。
（3）此時還有許多外域傳來的食物。比如甘蔗、胡桃、椰子、檳榔、龍眼等。產於西域和南海熱帶。
（4）甘蔗製糖那時候還沒有出現，所以南北朝時期人們一般用蜂蜜當做甜食。
（5）這時候南朝已經開始飲茶了。但是還不普遍，飲茶到唐朝才盛行。
飲茶
（6）那時候人們受到道教養生的影響，一般貴族士大夫，有服食“寒食散”的特別習慣。“寒食散”也叫“五石散”，本來是一種藥物，但是也有很大副作用。有的人飲食不當還會因此而死。當時魏道武帝就因此而死。
- （三）房屋住宅
一般士大夫住宅豪奢，一般為幾十間。而且奴婢侍妾眾多，裝飾豪華，還有花園田圃，佔地很廣。還有住在郊外的，稱為別業或者別墅。而且當時琉璃由西域傳入也比較普遍，裝修更加華麗。
顧愷之 畫作
胡床胡椅也開始使用，人們由席地而坐席地而睡慢慢轉為坐在椅子睡在床上。而一般平民大多住在茅屋板屋，還有許多隱居之士住在山中草舍。
- （四）交通
北方一般用馬車、騾車、驢車等；
南方少馬，一般為牛車，貴族士大夫還有轎子馬車等。旅館也慢慢盛行。
娛樂和傳統節日
（1）百戲
兩晉南北朝之時，從宮廷到民間都有百戲，也就是一種雜技表演。
勾欄百戲
（2）博弈
當時最流行的一種娛樂遊戲，除名人雅士的登山玩水，詩酒酬唱之外，就是博弈。博就是賭博，用骰子賭大小，一擲千金。弈就是圍棋，當時上下所好，風靡一時。
（3）節令風俗
當時南方風俗三十六種，種類繁多，還有很多一直流傳到現在。
南朝四百八十寺
總的來說，南北朝時期生活階級分化嚴重，富人生活奢靡，而百姓苦不堪言。但是很多生活習慣也很豐富，與我們現在相差不大，有一些風俗習慣一直流傳到現在。那如果給你一個機會，讓你回到南北朝時期，你願意過去體驗一番嗎？
- 文案編輯：將至
- 文案審核：霞客工作室
閱讀更多 霞客說歷史 的文章
