生活笑笑笑

孩子老夜醒，睡觉不踏实有哪些原因呢？

该如何判断你家孩子睡不踏实是属于哪一种呢？

（你可以参考一下，看看你家宝宝有没有和我家宝宝有类似的时间段）

我家宝宝现在2周岁又3个月了，从出生到现在一共有6次有夜醒的情况，从一开始的手忙脚乱、啥也不懂，到现在，根据我学习的育儿知识、带娃经验加上带娃去医院咨询医生的结果，回想一下这，我认为这6次夜醒的原因如下：

第1次是出生后的第2-3个月的时候（腹绞痛），

第2次是8个月的时候（发烧生病），

第3次是9个月的时候（猛涨期），

第4次是10个月大的时候（缺钙、长牙），

第5是13个月大的时候（太热太干燥），

第6次是最近（猛涨期）。

我给你分享一下我娃这6次夜醒、睡不踏实的具体情况及我做的功课和收获吧！

第1次：出生后的2-3个月

功课（内容来源于育儿网站及保姆朋友的分享）：

第一个月的时候确实是如此！大家说的没错！

到第2个月的时候，

宝宝开始出现夜醒，睡不踏实，有时候就哼哼唧唧，有时候还会哭闹！

在排除了宝宝是饿了、尿了、拉了的原因之后，我一时心急、爱子心切，就把网上相关标题的网址都点进去看了一遍！

下面几张图片是我查的截图，内容是各种不同的说法的汇总，重复的就没有贴上来了，图片内容及来源在图下方有标示：

（如果你想看，可以点开图片查看；如果不想看图片，我在所有图片后有总结）

关于“孩子老夜醒，睡觉不踏实是什么原因”这个问题，网上搜到的原因总结有以下9种：

1、缺钙，血钙过低，引起大脑皮层植物性兴奋性增强，所以睡不好。

2、吃的问题，吃得太少饿了或者吃得太饱撑了、积食，宝宝都会觉得不舒服，就睡不好。

3、穿得过多、过少或者穿得太紧了，室内温度太热、太冷或者太干燥，都会引起宝宝的不适，就睡不好。

4、生病，特别是上呼吸道感染，喉咙、嗓子、上呼吸道等有生病了，还有肛门外长虫子了，宝宝就容易睡不好。

5、白天玩得太过兴奋或者太过劳累，导致晚上睡觉了，神经皮层还在活跃，所以会睡不踏实。

6、白天受到惊吓，有些亲朋好友逗逗宝宝、故意惊吓宝宝，都是会有影响的。

7、肠痉挛或者腹绞痛，有的在孩子1-3岁，会出现，是正常的，等到大一些就会好了。

8、安全感不足，比如妈妈不在身边、换了新床单、新家等等生活环境发生变化。

9、恋奶、睡醒就想吃奶、奶睡等不良习惯一旦养成，半夜醒来就比较麻烦。

整理了这些内容，我就照本宣科，把自己的娃当成实验品了——

当时宝宝才2个月大，基本上还是吃饱了睡、睡饱了吃、偶尔带出去晒晒太阳、也没有生病、都是我一个人在带、没什么访客、母乳喂养、奶水也充足，所以，我就认为是腹绞痛之类的生理痛；我又问了我的几个朋友，他们家小孩也是会这样，说过一阵子就会好了；我就安抚了宝宝，并没有去看医生，

到第三个月，这个情况就慢慢改善了；

所以，宝宝应该就是传说中的腹绞痛吧。

第2次：8个月的时候

上海天气一下子冷热变化太快，宝宝感冒我都没注意；还记得那天晚上，宝宝哼哼唧唧、睡不踏实、踢被子，我还不听给他盖被子，以为他调皮！一直快到凌晨三点多，宝宝还不睡觉，一直要我抱抱，我顺势摸了一下他的额头，那么烫！走到抽屉前，拿了额温枪来测，才发现都快39.5度了！

这是我家宝宝第一次生病，连续两三天晚上都是哼哼唧唧、要宝宝、睡不踏实、一放到床上就是哭闹，就是要抱抱睡。

这次生病，让我深刻感受到“孩子生病，大人更受罪”这句话了。

所以，宝宝生病、确实是有不适、晚上容易睡不踏实。

第3次：9个月的时候

我家宝宝在7个月开始，就已经能够晚上12点吃饱奶后，第二天睡到早上7-8点醒来。还在想象着每天能够睡到自然醒的好日子！没想到9个月大的时候，又开始频繁夜醒、醒来要吃奶！3小时就要醒来一次！

第二天，在宝妈群里问别的宝妈，就有人提到“猛涨期”这个概念，我突然依稀想起之前看过的“猛涨期”，

于是，我又搜了一下，就看到这条：

好吧，妇幼医院的人都说了这是猛涨期！

果然，在接连几天的夜里频繁醒来、频繁哭闹要吃奶之后，之前的衣服都要换大件的了！

所以，猛涨期到了，宝宝没吃饱确实是会比较不踏实一点。

第4次：10个月大的时候

以前就常听人家说孩子长牙的时候，夜里就会哭闹、睡不踏实。我家宝宝一直到10个月之前，还没长牙，但是秉着“有人长牙早、有人长牙慢”的心态，就随他去了。

直到10个月大的时候，开始晚上睡不踏实、哭闹、流很多汗，网上一查，缺钙了！

于是，我也没去医院看医生，就是买了乳钙滴剂、然后每天带娃晒太阳，给娃多吃鱼汤、豆腐，

然后，到10月中旬，娃就开始长牙齿了，之后一口气，涨了三四个牙出来。

所以，我家娃又验证了“长牙”会引起不适，导致夜醒、睡觉不踏实。

第5次：13个月大的时候

宝宝13个月大的时候，我记得特别深刻，我们房间小，上海冷，我们开的是电暖器。但是电暖器有个弊端，就是会使空气变得干燥。

连续三四天，宝宝都半夜哭闹、不肯睡觉，后来我老公才说是不是太热或者太干燥了？

然后，我们将电软器温度调得很低，又加湿了，宝宝果然就睡安稳了！

这是我第一次感受到宝宝对空气如此敏感。

第6次：最近。

宝宝现在已经2周岁3个月多了。前几个月都是晚上12点吃完奶，第二天可以睡到8点；这个月开始，12点吃完奶，早上4点多、6点多又会醒来，吵着要喝奶；

本来以为他是坏习惯，因为我们之前母乳，一直都是奶睡，一醒就要吃点；

于是就轻轻拍拍他，想让他继续睡；没想到他还来劲了，就是要喝奶！

泡了一整瓶，还真喝完了！

有了之前的经验，我想，这又是一个猛涨期了！

以上，我和我娃亲身验证了以下几点会引起孩子夜醒、睡觉不踏实：

1、腹绞痛

2、感冒发烧生病

3、猛涨期

4、缺钙、长牙

5、室内温度太热、太冷或者太干燥

我认为：

通常而言，宝宝的生命力比我们想象的要顽强、对不适的反应也比我们想象的更灵敏！遇到育儿问题，你可以根据实际情况、参考回答去找原因，适当采取措施，如果没有改善，再去找医生；

不过，不同的孩子会有不同的情况，如果你实在不放心，可以直接带上孩子，去挂个儿科，听听医生怎么说，更权威！

以上，就是我关于孩子夜醒、睡觉不踏实的回答，希望帮到了你！

yoLa育儿

这4个锦囊妙招轻松帮你搞定！

1. 不要习惯抱睡或奶睡

娱乐八卦江湖

生理的:在宝宝年龄不大的时候夜醒，可能是饿了，需要夜奶，这是第一个原因！第二个原因可能就是需要大小便，在有一个原因就是晚饭吃的过晚过饱，造成孩子夜晚睡不踏实，另外缺锌和钙也会造成睡眠不好，最后一个生理原因可能就是孩子生病了！

心理的:没有安全感，安全感缺乏也会造成孩子夜晚睡觉总醒不踏实！

外来因素:第一就是环境的改变，换了新环境等都会让孩子不安，睡眠不好！第二就是气温，气温的突然变化，忽冷忽热，也会让孩子睡觉不舒服，半夜醒来！

其实养孩子是挺不容易的，但是只要父母细心，就会发现孩子睡的不好，吃的不好，总哭等等，只要不是生病了。那么就那几种情况，大致不会有太多偏差，当然个体不同，孩子的性格体质都会不一样，所以每个孩子的表现也是不同的，细心去发现然后改变，就会好的

一点浅见，希望对你有所帮助

桐宝小日记

夜醒（夜惊）是指睡眠时所产生的一种惊恐反应，属于睡眠障碍。男童的发生率较高，主要表现为入睡后没有任何外界刺激的情况下，从床上突然坐起，两眼瞪直。惊慌失措和哭喊出声。这个时候如果你叫他的话通常难以叫醒，对于别人的安抚他一般是不予理会的。下面是原因及其预防与矫治。

🌺原因：

1⃣神经功能失调。

由于孩子正处于生长发育阶段，神经系统发育尚未完善。对意识活动的支配与调节功能尚未健全。所以有时候会在睡眠过程中出现夜惊。

2⃣精神紧张，焦虑不安。

就比如离开亲人，进入到一个陌生的环境，受到成人严厉责备，睡前看了比较紧张，或者是恐怖的电视节目和电影等。都会引起大脑的过度兴奋，导致晚间睡觉时发生夜间。

3⃣睡眠习惯差。

睡觉的时候喜欢用手压着胸口，或者是蒙头睡，趴着睡觉等等。

4⃣躯体有疾病。

上呼吸道感染，堵塞等，导致睡眠时呼吸不畅。

5⃣睡眠环境差。

如睡眠环境周围有噪音，空气污浊，闷热，寒冷，潮湿，异味严重等。

🌺预防与矫治：

1⃣消除孩子的精神紧张与焦虑不安。

2⃣要培养孩子的良好睡眠习惯。

4⃣随着儿童年龄的增长，这种夜惊的情况也会自行消失。

睡眠障碍除了夜惊之外，还有梦魇，如果大家想学习的，或者有比较难解决的问题，都可以关注我，带大家一起给宝宝做好保育工作。

努力呀6789

孩子总是夜醒，睡觉不踏实是什么原因?

夜醒睡觉不踏实的原因有很多:

1.白天睡的过多，晚上睡眠浅

孩子白天午睡是否过久，这样晚上很容易没有睡着或者睡的很浅，容易醒。

2.晚饭或者睡前吃的太饱

睡前两个小时，最好不要再吃东西了，可以喝点牛奶，其他不容易消化有饱腹感的食物要少吃或者不吃。孩子的胃在晚上也需要休息，吃的太饱，胃不停的工作，孩子自然会睡的不踏实。

3. 孩子是不是受到惊吓或者换了新环境。

孩子对新环境的适应能力没有成人强，越小的孩子越容易没有安全感，越喜欢呆在自己熟悉的环境，尤其是睡觉的地方，陌生的睡觉地方会让孩子没有安全感。

4.孩子是否缺乏微量元素。

这个可以去抽血检查，来判断是否缺钙，缺锌等微量元素。

5.枕头高度是否合适。

孩子的枕头过低或者过高都会影响睡眠质量。我记得我的孩子2岁前不爱枕枕头，于是我就一直没给她配枕头，后来有段时间，她睡觉总是不踏实，偶尔还会将头枕我的枕头上，后来，我给她配了一个2.5厘米高的乳胶枕，小家伙又睡踏实了。

放开那孩子让我来

你好，很荣幸回答这个问题

宝宝晚上睡不安原因很多，

1、天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴；

2、缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳；

3、宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象；

4、大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表等等，都会影响宝宝睡眠，

建议先给孩子补钙，让孩子吃一些鱼肝油或者是葡萄糖酸钙，适合宝宝的吸收能力

以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家，同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。 在这里，祝大家在新的一年有一个美好的开始，美好的生活，还有每天开开心心的生活，还有快快乐乐成长

回到村里当奶爸

个人觉得有以下几点：

原因一，可能是白天睡的太多了，晚上不困，然后就会老是睡一会儿醒一会儿。

原因二，可能是白天太兴奋或者太伤心了，这样白天的情绪有可能会在梦里继续，导致小孩子睡得不踏实。

原因三，可能是睡前吃的太饱了，没有完全消化，然后胃里就会有点不舒服，导致小孩子睡得不踏实。

原因四，可能是睡前没吃饱，然后肚子饿了，睡着睡着就饿醒了。

以上就是我的个人观点。大家不喜勿喷哈！

余生是你2008

孩子刚从母体里出来，本身对外界的事物是非常好奇和敏感的，我儿子也刚出生一个月多，月子时候半夜能醒三四回，现在好多了，基本也熟悉环境了，一夜醒两回，喂了奶就睡，有时也挺闹人的，但是抱着轻轻拍拍就好得多，个人意见，仅供参考。

视力康复联盟

我家宝宝小时候经常夜醒，医生检查说是缺钙，所以补了一段时间钙。后来发现，只要白天宝宝玩的太疯，晚上可能也会醒，睡觉的时候脑细胞依旧太兴奋。有时候宝宝被吓到了（比如她爸突然大声喊她，或者用一些小事吓唬她），晚上睡觉也会惊醒。

慢慢育儿路

孩子夜里哭，可能是孩子肚子不舒服我家的孩子就这样，夜里哭是肚子不舒服，到医院里去检查是孩子吃的不好，才到到不舒服

關鍵字: 育儿 睡眠 踏实