今天小编辑为你们介绍天赐民间的止咳食疗方，主要由白萝卜和海带一起煮熟，吃起来非常美味鲜嫩，口感俱佳，营养保持均衡，具有补钙强身，润肺止咳，清热润肺，减肥瘦身，降低血脂和血压，男女都不妨试试，白萝卜和此物一起搭配，还具有止咳的功效，对于感冒流感病毒有抑制的作用，我们今天教你们白萝卜海带汤的好处吧。
【食用白萝卜海带汤的好处】
功效：白萝卜和海带是我们生活中的常见食材，两者结合在一起煲汤，吃起来美味可口，营养价值非常出色，海带的热量和脂肪都非常低，能够促进新陈代谢，减少脂肪堆积，有助于减轻体重，而且还能够消除水肿，为你们身体做个大扫除，排出毒素，预防便秘，每天喝一碗，身体更加健康。
其次，白萝卜本身就是一味名贵的止咳药，白萝卜和海带一起煮，能够消除炎症，预防感冒，治疗咳嗽气喘，治疗支气管炎等疾病，常喝白萝卜海带汤，能够止咳平喘，让你的冬天不咳嗽。
另外，海带是含钙元素最多的食材，常喝海带白萝卜汤，能够有效补充钙质，促进人们的生长发育，让你的身高长得快，而且还能够起到润泽肌肤，是的肌肤更光滑，抵抗肌肤衰老，谁喝谁健康。
最后，除了上述的这些功效以外，常喝白萝卜海带汤，能够起到抑制免疫细胞，抗辐射，降低血脂和血压，而且还能够有效预防心血管疾病的发生，防止血管堵塞，降低血液的浓度，调节内分泌，呵护子宫，预防乳腺增生。
你们有没有喝过白萝卜海带汤吗？
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